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紅蘿蔔 保存 搜尋結果
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漂亮一整年的秘訣？！隨著季節「動手作」適合自己膚質的純天然面膜.....│博碩文化
BASIC,01製作天然面膜前的基本概念,材料新鮮最重要,有些人可能會覺得久放的水果或蔬菜丟了可惜,就拿來當成做面膜的材料,這真是大錯特錯,臉部肌膚比其他部位都來得敏感,選擇新鮮的材料才能確保不刺激到肌膚,另外,可以選擇有機農產品來製作面膜會比較可靠一些,需要剝皮的材料也要徹底洗淨,再怎麼新鮮的材料如果沒有徹底清洗乾淨,還是會對肌膚造成大麻煩,即使是需要剝皮的材料,也可能在剝皮的過程中將不乾淨的物......
女生月經期竟然可以變美，不看後悔！
,女生月經期竟然可以變美,不看後悔,每個月生理期總有幾天不能飲酒,K歌,吃辛辣食物,hellip,hellip,但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎,豐胸,燃脂,提高記憶力,排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成,女人一生會經歷400多次月經,每次2,8天不等,如此算下來,女人一生的1,10都在和生理期糾纏不清,痛經,情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提醒,ldquo,月經期間,在腦......
避開四個點燃成人痘的爆點
我確定我不是青少年,我確定我已經過了青春期一段時間,但,為什麼,臉上還是頻頻在冒痘,這是成人痘,到底怎麼來的,成人痘四個引爆點,1,是壓力嗎,當體內有壓力時,就會產生壓力荷爾蒙皮質醇,讓發炎現象更嚴重,引發深層的面皰,意思是說當你的人生陷入混亂,你的臉也會傳達這個訊息給你,如果不想長出成人痘,就要努力每天至少睡七到八小時的睡眠,並在焦慮時懂得放輕鬆,另外,用運動來改善面皰也行,因為運動會加強流通到......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
老祖宗傳給女人的這些東西，太好了！趕緊收藏吧~
,關於飲食,1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者,2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌,3,如果身體不感到饑渴,每天只需飲用4杯水,4,多喝酸奶,5,無論什麽原因,都別抽煙,6,在食譜裏添加雜糧和蔬菜,7,飲綠茶勝過紅茶,8,重視早餐多過晚餐,9,控制鹽的用量,10,起床後先刷牙,再喝水,11,壹早壹晚,兩個蘋果可以有效改善便秘,12,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕,13,每周至少吃壹次魚,14......
別愛美白肌！原色才健康｜台灣好食材
醬油非黑豆純釀,竟是添加人工色素製成事件,令人膽戰心驚,食不安心,其實日常生活中,色素食品,隨處可見,糖果,餅乾,飲料,蜜餞,果凍及脫水蔬菜等,為了視覺美觀,經常添加色素,營養師詹蕥顄建議,購買時,除了詳看包裝標示,並避免挑選外觀鮮艷,色澤不自然的食品,最重要的是,天然,尚好,原色原味更健康,人工色素潛藏健康風險,台南市立醫院營養師詹蕥顄指出,食用色素分為天然與人工合成2種,前者從天然食材中萃取,......
如何去黑眼圈 先看你的黑眼圈類型
如何去黑眼圈,先看你的黑眼圈類型,nbsp,身體皮膚以眼周部分最薄,且黑色素活動非常旺盛,加上年齡增長,外來刺激等因素作祟,很容易出現各種問題,黑眼圈的出現就在所難免,其實,每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾,別擔心,只要了解自己屬於哪一類型黑眼圈,就可以針對不同類型找到解決辦法,從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的,ldquo,眼色問題,rdquo,nbsp,你的黑眼圈屬於哪一......
吃對食物就能輕鬆趕走皺紋 色斑
吃對食物就能輕鬆趕走皺紋,色斑,nbsp,皺紋,肌膚乾燥和雀斑,都是最常見的衰老現象,其實抗衰老不必,下血本,非得大牌面霜,醫院微整才能搞定,藥食同源,尋找那些可以製止這些問題出現的食物,就可以吃掉,小問題,青春的源泉僅僅是一餐之隔,nbsp,1,乾燥,皺紋,原因分析,脾胃兩虛,飲酒,抽煙,內分泌失調等,改善方法,nbsp,1,多吃富含維生素C和維生素B類的食品,如薺菜,莧菜,胡蘿蔔,西紅柿,紅薯......
一白遮三醜：教你吃什麼才能變白
一白遮三醜,教你吃什麼才能變白,nbsp,1,應該少吃含有酪氨酸的食物,例如馬鈴薯,紅薯等,nbsp,2,多吃含有維生素C的食物,例如酸棗,鮮棗,西紅柿,柑橘,新鮮綠葉蔬菜等等,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,3,富含維生素E的食物有卷心菜,菜花,芝麻油,芝麻,葵花子,菜子油等,nbsp,除了以上飲食,還可以按著下面的說法多注意些,1,最需要注意的是陽光,我們知道陽光可......
簡單日用品DIY消除黑眼圈
睡不好,過敏,熬夜,等都會讓眼睛下方出現惱人的黑眼圈,在此我們就將提供兩個有效減緩黑眼圈的DIY方法,如果你也常常有黑眼圈的困擾,不妨嘗試看看,生馬鈴薯,將放置在室溫或冰箱中生的馬鈴薯切片放在眼睛下方,就可以有效減緩黑眼圈,雖然效果並不是永遠,不過至少可以重要約會前救急一下,茶包,茶包是最常被拿來消除眼袋的日常物品,而且當茶包處於溫熱狀態的時候更可以加速血液循環,更快消除眼周靜脈的缺氧狀態,讓眼睛......
請跟我在一起吧 平坦小蠻腰
,文,美人幫採編,澐澐,想要像韓國女星一樣,擁有纖細的腰線以及姣好的身材,每個女生都希望自己可以再瘦一點會更好,無論從頭到腳任何部位,要求纖細骨感,平坦的小蠻腰是個關鍵,小編覺得擁有有曲線的腰線最性感,再加上平坦微微的線條感,呼,都快要流口水了呢,nbsp,少女時代每個人都有一雙美腿以及好身材,圖,nownews,平坦小蠻腰除了天生麗質之外,只能靠著運動來雕塑,少女時代的團員,各個都是美腿小蠻腰,......
三招助你輕鬆“吃掉”眼袋
所謂眼袋,除了先天與病理因素,主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種形式,想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸,從而輕輕鬆松遠離眼袋,那就要先弄清楚眼袋形成的原理,一,注意膳食平衡,多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量,如肉類,魚類,蛋類,切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性,二,多吃有助於保護眼睛,富含維生素A和B的食物,如胡......
為了保暖！我買的大家都說蠢Top5
,文,美人幫小編,澐澐編譯,冬至將近,本以為今年是暖冬,殊不知這幾天下來,氣溫跟著直直落,溼答答又冷颼颼的冬天,實在讓人不好受,當然,保暖是在這季節一定得具備的,市面上琳瑯滿目的毛衣和大衣等,每件都好想打包回家,有時的衝動購物,也會讓人失心瘋,這裡整理出五樣商品,五樣在這冬天讓人覺得最滑稽的保暖商品,nbsp,圖,sheknows,com,A,丹寧款緊身褲這款的丹寧緊身褲就在滑稽與時尚一線之隔,我......
精緻法式餐的一週瘦身食譜
,nbsp,相信每個愛美的女孩們無時無刻在做著一個美夢,那就是在盡情享用美食的同時又能保持窈窕身姿,真的有這麼美妙的事情嗎,現在告訴你,還真有,美食專家為愛美又鍾愛西式美食的女孩們設計了一份一周減肥食譜,你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內,是不是太讓人興奮了呀,nbsp,nbsp,nbsp,大胃王只要吃對食物,照樣不會長肉肉,nbsp,nbsp,法式餐一周減肥食譜公開,nbsp,星期一,nbsp......
對女人最好的11種食物
,對女人最好的11種食物,黃豆,調理雌激素,延緩衰老,菌類,調節免疫系統,葡萄,抗氧化,茶葉,防輻射,抗衰老,米飯,防止肌膚乾燥,米湯有助於消化,馬鈴薯,飽腹感,為減肥佳品,番茄,防曬,補充維生素,薑,減少色素沉澱,燕麥,減少脂肪,醋,增強皮膚活力,紅酒,提升氣色,nbsp,你可能也會想看,自製美容減肥馬鈴薯泥,......
