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【對女人最好的11種食物】

  1. 黃豆:調理雌激素,延緩衰老;
  2. 菌類:調節免疫系統;
  3. 葡萄:抗氧化;
  4. 茶葉:防輻射,抗衰老;
  5. 米飯:防止肌膚乾燥,米湯有助於消化;
  6. 馬鈴薯:飽腹感,為減肥佳品;
  7. 番茄:防曬,補充維生素;
  8. 薑:減少色素沉澱;
  9. 燕麥:減少脂肪;
  10. 醋:增強皮膚活力;
  11. 紅酒:提升氣色。

 

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