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馬拉松 訓練 菜單 搜尋結果
馬拉松 訓練 菜單 搜尋結果
一個故事告訴你：為什麼有的婚結不成？有的婚離不成？
遠房閨蜜小歪,多情軟妹子一枚,在情路坎坷之後,一不小心就年近三十,禍不單行,這年她又不識時務地愛上一個中年大叔,大叔一切都好,有車有房,才貌俱佳,年齡雖大,激情還在,身體倍兒棒,吃嘛嘛都香,唯一的缺點是已婚,小歪和大叔,該膩的膩了,該憧憬的也憧憬了,三十歲的女人,免不了考慮結婚生孩子的問題,身為獨生女的小歪早就計畫好了,哪怕交罰款也要生三個,兩年一個,這樣算起來,也要抓緊時間,萬事俱備,只欠離婚,......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
解決髮絲毛躁暴走 冬日柔順對策
解決髮絲毛躁暴走,冬日柔順對策,nbsp,在台灣,有70,的女生留長髮,但因為染燙,每天吹整造型,還有外在環境的陽光,濕氣影響,髮長一旦超過15公分,毛躁感會愈來愈明顯,在寒冬加強養護,找回柔順舞動感,nbsp,文,Grace,產品攝影,George,圖片,BRAND,1月號,圖說,圖,BRAND,1月號,nbsp,梳頭有學問,避免靜電造成打結,頭髮會毛躁,一般來說是因為空氣水分較少,而產生靜電,......
Valentine’s Day Gifts 濃情獻禮
戀人們在特殊節日裡互贈小禮表情意,最能讓感情增溫,本期就精選各式香氛與護膚品,提供贈禮參考,撰文,王諺玫,設計,戚心偉,產品提供,各品牌,nbsp,For,nbsp,Her,nbsp,01,D,K,N,Y,限量蜜糖黑醋栗雪酪,果香調,5,0,m,l,NT1,850,02,Guerlain小黑裙淡香露,花瓣洋裝,花果香調,50ml,NT3,020,03,nbsp,Givenchy異國閒情淡香水,花果......
原來我是一顆鑽石｜李蒨蓉《跪婦女神婚姻奮鬥記》
,原來我是一顆鑽石,nbsp,有一次出席活動,事前與公關公司開會,討論工作內容,這是一場美妝品牌的出席活,動,除了我,還有另外三位美麗的媽媽,賈永婕,Melody,徐曉晰,節目過程有一個安排,四位人妻要秀出具有我們自己個人風格的金沙畫,永婕的畫是一件,婚紗禮服,Melody是一台鋼琴,真是貼切啊,都符合了她們的職業與興趣,曉晰的有點像是風景晝,這個我有些看不懂,是不是在說她時常在旅行呢,而我的,畫......
《不可不知》使用隱形眼鏡常見錯誤
,台灣新生報記者蘇湘雲報導,很多民眾戴隱形眼鏡工作,生活,隱形眼鏡應該是量身訂做,按醫師醫囑使用,不過不少人卻不把隱形眼鏡當一回事,更糟糕的是,有些人對使用隱形眼鏡還有一些錯誤習慣,錯誤想法,等到出現感染,眼睛開始抗議了,才開始後悔,示意圖,資料圖庫,美國驗光師克莉絲汀,辛得特接受,美國新聞與世界報導,US,News,World,Report,訪問時表示,民眾應該要多重視隱形眼鏡安全,隱形眼鏡使用......
苦情黃臉婆變身好命貴婦臉｜醫美時尚
,企劃撰文,Anna,本文感謝陳明芳醫師諮詢指導,當女人懷著喜悅的心情進入人生的另一階段,卻因為工作的壓力,與生活上的柴米油鹽無暇保養,顯得疲累無光彩,當了媽咪後更為了照顧孩子,而提早衰老,淚溝凹陷,蘋果肌消失,皺紋蔓延,成了十足的黃臉婆,辛苦的媽咪,趁著母親節犒賞自己一下,讓NASHA玻尿酸為妳撫平歲月的侵蝕,重返青春容顏,nbsp,nbsp,不同年齡層的媽媽,老化程度有所區別,但市面上的醫美療......
如何漂漂亮亮去路跑的6個秘訣？路跑正夯，女孩兒都要看！│如何出版
,作者,亞莉珊卓,荷敏絲莉,跑步,就會有好事發生,瘦腿,翹臀,清晰的思緒,愉悅的笑容,hellip,hellip,這些都是跑步順帶的好事,跑步改變了我的一切,當別人問我瘦了幾公斤,我都說,瘦多少是一回事,重點是,你有沒有看到我現在能成就多少事,亞莉珊卓,荷敏絲莉,Alexandra,Heminsley,六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿,四肢不發達的普通女人,現在,她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松,跑步成......
萬年不敗丹寧狂潮，2015這樣搭最IN！！
,很幸運的是,我們正處在一個丹寧發揮到極致的年代,從高腰到低腰,水洗到純色,各式各樣的鉚釘和拼接,各種剪裁與修身,每一天的心情都可以從丹寧上的搭配做轉變,丹寧幾乎可以獲頒終身成就獎,永遠都是不敗且百搭的元素,nbsp,而2015年的春夏趨勢中,丹寧風這股銳不可檔的風潮,已經可以在各大時尚周裡看見,例如東京跟首爾在前陣子結束了一年一次的時尚周盛會,稱丹寧為不敗的王者單品有過之而無不及,它不僅是各品牌......
Popu Lady洪詩的美肌進化論│美周報
,今年的你敢說肌膚變得比以前更好嗎,你的保養習慣有跟上新風潮嗎,美周報,幫你蒐集好最新的美肌進化論,並探訪Popu,Lady洪詩與其他美容達人們的,新式,美肌習慣,當然還有不可錯過的母親節,升級版,特惠組,就是要讓你的肌膚晉升高一級,nbsp,nbsp,美肌進化論4大重點,It,is,the,time,to,upgrade,your,skin,1,進擊的工具,讓保養事半功倍,雖說現在的保養品很進步......
用BB霜 CC霜 打造5星級自然美顏│美周報
,今年底妝最令人注目的是什麼,答案絕對是液態底妝,BB霜或CC霜,今年液態底妝不只在成分,質地上做了升級,上妝更能快速轉化成想要的膚色,保養肌膚效能更佳,堪稱聰明底妝,這次請彩妝師示範2款持久又具明星質感的液態底妝LOOK,打造不失敗的五星級美顏,nbsp,嬰兒無瑕肌,BB霜,CC霜,透明感蜜粉,愛美的女性都想要無瑕的容顏,而嬰兒無毛孔,Q彈的肌膚最令人嚮往,Popu,Lady洪詩臉的肌膚比身體都......
Happy Mother's Day 媽咪快樂購特輯│美周報
百貨專櫃母親節特賣已如火如荼展開,想慰勞媽咪或犒賞自己,不妨先參考我們整理好的實用情報,做好功課下手才能快狠準又買到心花開,讓妳真正,ldquo,快,rdquo,ldquo,樂,rdquo,的SHOPPING唷,Buy,it,採買抗老品項最佳時機女人最怕什麼,答案肯定是,老,所以為了讓自己和媽咪跟,老化印象,保持距離,趁著母親節活動檔期採買抗老保養品就對了,平時這些尊貴的抗老產品,往往是保養品中單......
女人愛攝影-此時此刻HERE AND NOW│ELLE 她雜誌
今年,女人愛攝影,特別邀請五位不同領域的女人,以鏡頭代替她們此時此刻正在做的事情透過她們的眼光紀錄美麗的光景,藝術家彭怡平用攝影紀錄女人,音樂人雷光夏用攝影譜音樂,舞蹈家許芳宜用攝影挑舞,心理醫師蘇絢慧用攝影讀心,歐陽靖用攝影跑步,帶領讀者探索獨特的觀點與視界,Music,In,My,Eyes,雷光夏,音樂與直覺的瞬間,介紹,歌手,音樂創作人,發行過,我是雷光夏,臉頰貼緊月球,時間的密語,2003......
