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馬拉松訓練方法 搜尋結果
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吳淡如大談夫妻相處之道 四個字回應，讓人大喊：太中肯了！！
吳淡如日前上公視,誰來晚餐,節目,與一手打造猴硐成為貓村的貓夫人簡佩玲全家共進晚餐,吳淡如分享夫妻相處之道是,放生,更表示結婚多年的他們,已是無招勝有招,該集節目將於8月28日周五晚上九點在公視播出,讓沒落煤礦小鎮翻身為知名貓村的貓夫人簡佩玲,原本是家庭主婦,在獸醫師老公林政毅的鼓勵下接觸攝影,原本拍攝的貓照片只在自家獸醫院網站使用,但貓夫人拍出興趣,還開設部落格,累積許多粉絲,拍照之餘,她也投入......
網友減肥對比圖，完全是另一個世界！
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和......
她47歲，體重超200，單身還帶3娃，卻令女人嫉妒，讓男人追捧！
,在大多數人的眼中,女大當嫁,女人到了三十歲不嫁簡直是罪過,四十多歲還未婚,長得再天生麗質,這輩子也基本完了,而她,體重超兩百,長得極丑,四十七歲單身還帶着三個孩子,不僅沒有過得糟糕悽慘,還活成了無數女性仰慕的樣子,nbsp,她就是珊達,middot,萊梅斯,美劇圈裡最霸氣的女人,nbsp,1970年,她出生在美國的黑人之家,母親是博士生導師,而父親則是一位首席信息官,儘管家境不錯,然而由於種族的......
我們追求的愛情是1+1＝2，還是彼此磨合兩人成為「1」對情侶？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,前陣子參加婚禮時,聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的,他說,兩人成就的婚姻不是1,1,2,而是兩人相互磨合成為,1,個家庭,雖然這話是用在結婚典禮上,但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題,尤其在這個速食愛情氾濫的時代,情人之間的相處是磨合還是不適合,或是還沒磨合就覺得不適合,所以與其談談愛情,不如今天來聊聊,磨合,這件事,到底磨合和不適合有什麼不同......
影／美到沒天理，真不敢相信她36歲了！我們都老了，女星韓志旼美貌停在20出頭的4祕密...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有在追韓劇的你,對韓志旼一定不陌生,從大長今到現在,為什麼我們都老了,她的美貌還停在20出頭,尤其是最近正在熱播,認識的妻子,她的女高中扮相可說是史上最合理,一起來看看她是怎麼辦到的,每日進行馬拉松護膚,uarr,韓志旼在韓國是出了名的天然美女,不僅是她,連姐姐,媽媽的顏值都超高,uarr,她的好肌膚有目共睹,除了天生好底子,後天更付出很多努力,......
【塑身衣】沒有勒痕沒有紅癢，維娜斯塑身衣穿起來真的很舒服！
20歲就開始穿塑身衣的我,從上半身馬甲到整件式馬甲都嚐試過,但,hellip,總是穿不住,因為我是皮膚容易敏感的體質,又容易流汗,最終都會因為皮膚紅癢而放棄穿塑身衣,懷孕後,一直怕產後身材走樣,於是在懷孕期間就在積極尋找產後塑身衣和試穿,最後選擇了維娜斯的輕磅推推脂塑身衣,nbsp,nbsp,以抱持著再給自己一次機會的心態,選擇了維娜斯塑身衣,我只能說,它顛覆了我對塑身衣就是硬挺,鋼圈的五花大綁的......
誰說大肚子就不能跑步？練步和帶小孩，都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
女人必看！親密不是一直叫就好？床上撒嬌不敗指南，讓男人更有『衝』勁！（男生快傳給你的女友看）
撒嬌是我的強項，但我不隨便用的。基本上我認為撒嬌並不是示弱，而是女人最好的武器之一。既然是武器，就必須因人而異、因地制宜，施用得好，對男人有殺傷力，可以達成女人的目的，施用得不好，容易產生反效果而尷尬了！在床上該怎麼利用撒嬌這項武器精準爬上男人的心呢？首先，妳必須注意撒嬌的時機，如果男人看起來又忙...
有一天，我們可不可以這樣相愛？
有一天，我們可不可以這樣相愛，約定好去每一個彼此都想去的地方，記在備忘裡，然後一個一個的慢慢實踐，在每一個景點，拍下兩人緊握的雙手。 有一天，我們可不可以這樣相愛，去吃每一個地方好吃的美食，收集店裡的小票，記錄時間、地址、食物，再用手機拍下殘羹冷炙的身影。 有一天，我們可不可以這樣相愛，當我唱出「浪...
母親用手為女兒「整容」 用勺子做雙眼皮 拳頭打造尖下巴，接下來的畫面讓我震驚了！
據韓國《朝鮮日報》報導，韓國電視節目《火星人病毒》21日播出韓國一名用手為女兒「整容」的母親，她聲稱在沒有做整容手術的情況下，僅用自己的一雙手將女兒的外貌轉變成類似韓國演員宋慧喬的相貌。 這名母親說：「生完女兒後，因為她長得太醜甚至患上了產後抑鬱症。但決不能在女兒的臉上動刀。因此從2歲開始，就開始...
周采詩：若有喜歡的工作就去做吧！免得後悔│MILK X 雜誌
「若有喜歡的工作就去做吧！免得後悔。」面貌姣好的周采詩以拍攝多部廣告聞名，而開始演藝之路。非科班出身，演出前練習準備往往得比其他人更加吃緊，摩羯座的「硬」性格在骨子裡根深蒂固，如同這次封面拍攝，最後配上深色眼影的妝感，似乎更將內心堅硬特質襯托出來。堅持、執著的態度，在特別容易人云亦云的演藝圈中實為難...
女子找到生母後發現丈夫竟是自己的＿＿＿，網友：超狗血劇情
據美國中文網報導，一對來自巴西的情侶，幾十年來一直在努力尋找自己的生母，然而就在母女重逢家庭團聚的時候，發現彼此居然是失散多年的親姐弟！ 今年39歲的阿德里安娜(Adriana)和37歲的丈夫萊昂德羅(Leandro)，已經在一起生活了7年，並育有一個6歲的女兒。 這對不願意透露姓氏的情侶表示，他...
衛生棉驚見小蟲蟲與他的四顆大便......看到忍不住罵「靠北！」
女生每個月都在用的衛生棉，女網友發現上面竟然有活生生小蟲蟲，還當場出現4顆大便，讓他忍不住罵「靠北！」，網友看了都錯愕感到超悪！好恐怖啊！！ 女網友在臉書PO出影片，她以「現場直擊」的態度在旁邊配OS說：「活著的，活在衛生棉裡面的蟲蟲...感覺牠伸頭跟大家打招呼，與牠4個大便！有沒有像在跟大家sa...
影響你一生幸福的故事，這對夫妻《離婚後》 丈夫發現妻子竟然...
一對夫妻結婚20多年，要協議離婚原因是自從結婚以來兩人爭吵不斷，老是意見不合個性上南轅北轍非常不和諧，要不是為了孩子著想，早就勞燕分飛了。好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心。為了讓彼此在晚年能自由的生活，不用在很受那麼多無謂的爭吵，決定離婚......離婚了，兩個人走出戶政事務所，男人說...
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