女時尚 馬拉松訓練方法 搜尋結果

馬拉松訓練方法 搜尋結果

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姊妹淘
吳淡如日前上公視,誰來晚餐,節目,與一手打造猴硐成為貓村的貓夫人簡佩玲全家共進晚餐,吳淡如分享夫妻相處之道是,放生,更表示結婚多年的他們,已是無招勝有招,該集節目將於8月28日周五晚上九點在公視播出,讓沒落煤礦小鎮翻身為知名貓村的貓夫人簡佩玲,原本是家庭主婦,在獸醫師老公林政毅的鼓勵下接觸攝影,原本拍攝的貓照片只在自家獸醫院網站使用,但貓夫人拍出興趣,還開設部落格,累積許多粉絲,拍照之餘,她也投入......
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姊妹淘
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和......
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姊妹淘
,在大多數人的眼中,女大當嫁,女人到了三十歲不嫁簡直是罪過,四十多歲還未婚,長得再天生麗質,這輩子也基本完了,而她,體重超兩百,長得極丑,四十七歲單身還帶着三個孩子,不僅沒有過得糟糕悽慘,還活成了無數女性仰慕的樣子,nbsp,她就是珊達,middot,萊梅斯,美劇圈裡最霸氣的女人,nbsp,1970年,她出生在美國的黑人之家,母親是博士生導師,而父親則是一位首席信息官,儘管家境不錯,然而由於種族的......
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姊妹淘
,有一位朋友聊天時很困擾,原因是女友職業是空姐長得也漂亮身邊總是蒼蠅環繞不乏追求者,這聽起來情由可原非常合理,但我覺得事有蹊蹺,直接來剖開蒼蠅迷思,為蒼蠅說句公道話吧,身邊總是會有些人自稱困擾因為有伴了但還是有蒼蠅環繞被追求打擾,當然如果不說這是困擾並且樂在其中享受被簇擁的感覺,至少你很真實,但如果自己宣稱,ldquo,困擾,rdquo,我認為做作,難道蒼蠅是無緣無故沒有得到你釋放的一點好處或是回......
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姊妹淘
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,前陣子參加婚禮時,聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的,他說,兩人成就的婚姻不是1,1,2,而是兩人相互磨合成為,1,個家庭,雖然這話是用在結婚典禮上,但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題,尤其在這個速食愛情氾濫的時代,情人之間的相處是磨合還是不適合,或是還沒磨合就覺得不適合,所以與其談談愛情,不如今天來聊聊,磨合,這件事,到底磨合和不適合有什麼不同......
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肌膚保養
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有在追韓劇的你,對韓志旼一定不陌生,從大長今到現在,為什麼我們都老了,她的美貌還停在20出頭,尤其是最近正在熱播,認識的妻子,她的女高中扮相可說是史上最合理,一起來看看她是怎麼辦到的,每日進行馬拉松護膚,uarr,韓志旼在韓國是出了名的天然美女,不僅是她,連姐姐,媽媽的顏值都超高,uarr,她的好肌膚有目共睹,除了天生好底子,後天更付出很多努力,......
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姊妹淘
20歲就開始穿塑身衣的我,從上半身馬甲到整件式馬甲都嚐試過,但,hellip,總是穿不住,因為我是皮膚容易敏感的體質,又容易流汗,最終都會因為皮膚紅癢而放棄穿塑身衣,懷孕後,一直怕產後身材走樣,於是在懷孕期間就在積極尋找產後塑身衣和試穿,最後選擇了維娜斯的輕磅推推脂塑身衣,nbsp,nbsp,以抱持著再給自己一次機會的心態,選擇了維娜斯塑身衣,我只能說,它顛覆了我對塑身衣就是硬挺,鋼圈的五花大綁的......
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姊妹淘
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
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姊妹淘
撰文／Sophia     皮膚一但有了疤痕，是最難消除的…不論是因為傷燙傷、事故受傷所產生的疤痕，在心理生理都會留下無法抹去的傷痕。「韓國漩渦水能」這項新技術可以對於修復各種疤痕，連懷孕而產生的妊娠紋都可以有很大的改善！對於深受疤痕的人真的是一大福音。 &nbs...
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姊妹淘
第一胎出生後到懷了二寶，中間間隔了五年，有過第一胎的經驗，所以對二寶產後要準備的事物，大致都很淡定。只有月子中心丶塑身衣我比較在意；生第一胎是五月，我在台北生完，帶回高雄坐月子，因為天氣漸漸熱、高雄又好熱，只想穿少一點，不想加衣服，加上心整個沉浸在大寶的出生，對產後瘦身這件事，知道很重要，卻沒認真考...
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姊妹淘
什麼..身材太放肆回不去了?! 過去曾在月子中心待過2年櫃檯，接觸過許多塑身衣廠牌，常有維娜斯專業人員到中心，幫產後媽媽們量身訂做。內心os  這個牌子應該很好，所以很多媽媽選擇。 當時生完第二胎，哇..好險我生完2胎身材恢復快並沒有胖到，對自己很滿意。也覺得並不需要…時光匆...
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穿搭風格
這年頭市場上流行講CP值，就連一線頂級品牌也在溝通CP值，不過我總覺得真的注重CP值的消費者們，更多時候其實先在意的是Price，然後才是它的規格性能。因此，在我心中真的扛得起「高CP值」這個賣點，都是入門級距的品牌，像是瑞士國民錶品牌天梭。尤其當天梭新的Seastar 1000系列推出後，我心目中...
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姊妹淘
誕生於一千年前平安時代的《源氏物語》，是日本家喻戶曉的古典文學，其地位一如中國的《紅樓夢》。 歷來對《源氏物語》的賞析，多環繞著主角源氏，多著墨其文學、歷史價值，或欣賞書中詩詞作品、人物角色塑造。 源氏是世俗眼光中的「完美男性」：容貌才情、權勢地位、妻妾愛情無一不缺，但河合隼雄身為心理學家，他直覺充...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝 徐永昌醫師提供專業諮詢     擁有明亮有神的雙眸是許多愛美人士的夢想，尤其原本眼睛是單眼皮的人，通常需要借助醫學美容的技術來打造雙眼皮，但為什麼有些人做完雙眼皮手術之後，視覺上看起來眼睛卻並沒有變大？聽聽整形外科醫師徐永昌怎麼說！   ...
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時尚彩妝
有染頭毛的朋友是不是都像小花兒一樣喜歡嘗試不同流行的新色呢? 這次小花就要帶大家來看看 這次Fresh Light富麗絲小布娃娃染髮劑 又出了什麼新色了..!! 有時候想要變換髮色， 卻不想要常常去沙龍花大錢? {因為染頭毛也是條不歸路丫~} Fresh Light富麗絲小布娃娃染髮劑與日本流行同...
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姊妹淘
撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／蔡沁妍(WINZ)；妝髮／Winnie純純；服裝協力／La Feta、Bisou Bisou Store、寶舖     炎炎夏季，想要擺脫沉悶煩躁感，不妨在妝容上注入粉橘色的元素，這個色調散發一種清新活力的氣息，用來點綴眼妝或是唇妝，...
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