現代的女孩深知健康才能永久保持美麗的體態和臉蛋，正努力邁向運動美人的目標前進。路跑、瑜珈、健身，似乎變成一個國民正在流行的日常運動，但是運動前後該怎麼保養肌膚，讓肌膚變得更細緻美麗，美周報這就來告訴你，運動前後該注意得保養重點！
名人愛運動，盤點愛運動健康女星！
演藝圈興起了一股運動風，時尚名人常上健身房、路跑、瑜珈來維持體態，讓新陳代謝變得更順暢，既防老又能變得美麗，這就來盤點演藝圈女星現在熱衷什麼運動吧！
蔡依林
剛出道的蔡依林以極端的方法維持身材甚至減肥，當時節食到健康亮起了燈號，才回歸中庸之道以養身及運動的方式減肥，除了定期諮詢營養師外也會做一些有氧運動像是瑜珈、腳踏車等等能夠維持體態又增加柔軟度的運動！
林又立
陽光名模林又立全身上下充滿健康的氣息，從小打過網球校隊、擅長游泳，熱愛戶外運動的她成為了台灣第一位完成250公里極地越野超級馬拉松的女性參賽者，運動成為她讓體態更健康，心理也更強大富足的一個重要過程。
劉雨柔
身材火辣、健身出名的劉雨柔，其實以前曾經是個胖女孩，靠著堅持努力健身及飲食控制，才讓他擁有像現在這樣完美的體態。她認為運動不但能有效控制身材，精神也會變好，提升新陳代謝之外皮膚也會變得亮麗有光澤。
張鈞甯
愛慢跑出名的張鈞甯，觀看她的微博總是能發現就算在外地工作，還是不忘跑步運動，除了跑步，她也會游泳、做瑜珈來維持體態，非常愛運動的她曾說運動可以讓她的身材、肌膚、體能等都維持在最佳的狀態。
出門運動前的肌膚平日保養
愛運動的美人因為長期處在陽光及污染的空氣環境下，肌膚相對容易受到紫外線影響，因為紫外線會導致肌膚逐漸衰老，也會導致肌膚失去彈性進而毛孔變粗大等等狀況出現。由此可知平日美白及保濕的工作要做徹底，讓肌膚水嫩Ｑ彈提升防禦力，抵抗外在環境影響！
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1.肌膚之鑰光采防護精華霜SPF25PA+++ 50ml/NT3800
獨有成分光采明亮複合物EX，並輔以柴胡根萃取、維他命E誘導體，使肌膚從內閃閃散發光采；並幫助抗老化，滋潤度高，讓肌膚光華有彈性。
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結合4項專利珍稀美白成分。能一次同步打擊4大斑點、泛紅、蠟黃、暗沉等4大美白問題，使肌膚回到原本的自然勻稱嫩白狀態，煥發健康光澤。
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煥白技術以離子膜對外保護肌膚，同時修復屏障機能，對內則促進美白成分4MSK滲透，並將先前塗抹的保養成分保留在肌膚內，緊緊鎖住保養成分。
5.蘭芝超級莓果 C 煥顏精露 150ml/NT1450
維他命營養底油含 92.5% 超級漿果提取物，具有淨化效果，可令肌膚清透明亮。
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【延伸貼文】
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