女時尚 馬拉松訓練計劃 搜尋結果

馬拉松訓練計劃 搜尋結果

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姊妹淘
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
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吳淡如日前上公視,誰來晚餐,節目,與一手打造猴硐成為貓村的貓夫人簡佩玲全家共進晚餐,吳淡如分享夫妻相處之道是,放生,更表示結婚多年的他們,已是無招勝有招,該集節目將於8月28日周五晚上九點在公視播出,讓沒落煤礦小鎮翻身為知名貓村的貓夫人簡佩玲,原本是家庭主婦,在獸醫師老公林政毅的鼓勵下接觸攝影,原本拍攝的貓照片只在自家獸醫院網站使用,但貓夫人拍出興趣,還開設部落格,累積許多粉絲,拍照之餘,她也投入......
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姊妹淘
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和......
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,在大多數人的眼中,女大當嫁,女人到了三十歲不嫁簡直是罪過,四十多歲還未婚,長得再天生麗質,這輩子也基本完了,而她,體重超兩百,長得極丑,四十七歲單身還帶着三個孩子,不僅沒有過得糟糕悽慘,還活成了無數女性仰慕的樣子,nbsp,她就是珊達,middot,萊梅斯,美劇圈裡最霸氣的女人,nbsp,1970年,她出生在美國的黑人之家,母親是博士生導師,而父親則是一位首席信息官,儘管家境不錯,然而由於種族的......
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,有一位朋友聊天時很困擾,原因是女友職業是空姐長得也漂亮身邊總是蒼蠅環繞不乏追求者,這聽起來情由可原非常合理,但我覺得事有蹊蹺,直接來剖開蒼蠅迷思,為蒼蠅說句公道話吧,身邊總是會有些人自稱困擾因為有伴了但還是有蒼蠅環繞被追求打擾,當然如果不說這是困擾並且樂在其中享受被簇擁的感覺,至少你很真實,但如果自己宣稱,ldquo,困擾,rdquo,我認為做作,難道蒼蠅是無緣無故沒有得到你釋放的一點好處或是回......
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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,前陣子參加婚禮時,聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的,他說,兩人成就的婚姻不是1,1,2,而是兩人相互磨合成為,1,個家庭,雖然這話是用在結婚典禮上,但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題,尤其在這個速食愛情氾濫的時代,情人之間的相處是磨合還是不適合,或是還沒磨合就覺得不適合,所以與其談談愛情,不如今天來聊聊,磨合,這件事,到底磨合和不適合有什麼不同......
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肌膚保養
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有在追韓劇的你,對韓志旼一定不陌生,從大長今到現在,為什麼我們都老了,她的美貌還停在20出頭,尤其是最近正在熱播,認識的妻子,她的女高中扮相可說是史上最合理,一起來看看她是怎麼辦到的,每日進行馬拉松護膚,uarr,韓志旼在韓國是出了名的天然美女,不僅是她,連姐姐,媽媽的顏值都超高,uarr,她的好肌膚有目共睹,除了天生好底子,後天更付出很多努力,......
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姊妹淘
20歲就開始穿塑身衣的我,從上半身馬甲到整件式馬甲都嚐試過,但,hellip,總是穿不住,因為我是皮膚容易敏感的體質,又容易流汗,最終都會因為皮膚紅癢而放棄穿塑身衣,懷孕後,一直怕產後身材走樣,於是在懷孕期間就在積極尋找產後塑身衣和試穿,最後選擇了維娜斯的輕磅推推脂塑身衣,nbsp,nbsp,以抱持著再給自己一次機會的心態,選擇了維娜斯塑身衣,我只能說,它顛覆了我對塑身衣就是硬挺,鋼圈的五花大綁的......
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姊妹淘
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
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姊妹淘
他對她一見鍾情。 他跟她是大學同屆同系不同班的同學，在大一新生報導那天，幾千名新生排隊等候辦理註冊，他穿藍格子襯衫，恰巧排在她後方，從那天起他就對她一見鍾情了。四年來，他從來不敢去表達他對她的愛慕，他只能用他的沉默跟陪伴來表達他對她的愛，成為她最要好的朋友。 她參加合唱團的高音部，他則是鋼琴伴奏，她...
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第一次到男朋友阿志的家裡見他爸爸，在他爸爸開門，我們四目相對的時候，我的腦中猛然間炸開，眼前這個俊朗的帶著威嚴的男人竟然是我1年前的情人！我不知道為何生活要如此捉弄我，就在我以為找到了今生的託付的時候卻發生這樣狗血的事情。 這件事還要從前年說起，那時候的我還是一家名牌專賣店的促銷員，生活單調且乏味...
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  很多時候男人在猜女人在想什麼，相同的，女人也在猜男人對自己是不是真心的，會不會被欺騙感情，但其實男人如果愛妳，是有跡可循的，只要發現他會做這些事，那就表示他對妳是真心的。 行為一：他會對著你傻笑 行為二：願意和你分享最深的心事 行為三：不由自主的親吻你 行為四：他樂意參與任何你和家人...
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周迅穿著婚紗，在杭州的舞台上迎出了她的ARCHIE。我們對這個基本不會國語的好萊塢美籍華人並不瞭解，不知道這個看上去只有一米七的男人如何俘獲她的心。後來看到一篇周迅的訪談，說拍雨戲的日子，Archie總會拿一條乾爽的大浴巾等在攝像機後面，一聽到「cut」就快步上前把周迅像裹小貓一樣包起來，周迅也會...
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之前有網友表示走在路上的時候，看到許多女生都喜歡戴上口罩在走路逛街，一般來說通常是重感冒的時候，才會成天把口罩戴上不是嗎？或是騎機車的時候才戴啦~~有點不瞭解戴上口罩的你們是有甚麼原因？還是有甚麼典故呢？也有網友表達了自己的看法《難怪現在的女生都愛戴口罩，看完你就懂了！》（你覺得自己戴口罩的樣子還不...
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姊妹淘
圖裡這個姿勢眼熟不？它叫Kabe-Don——“壓牆”，是少女漫畫裡常見的場景：痞痞的男紙邪魅的將少女逼入牆角，為防止姑娘逃跑，還伸手撐牆，把少女困​​在自己的身體和牆壁之間。差不多就是“推倒”的豎直版。 雖然這個姿勢在電影和小說...
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