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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
你的「腦年齡」有幾歲？ 12星座腦老化大調查
,文,美人幫小編,奶娘,上班族們每天不管是坐在辦公室工作,或是當業務每天外出跑客戶,總是為了工作勞心勞力,除了基本的工作壓力之外,還必須要花腦力思考許多案子,企畫等工作執行的項目,再加上常常會超時工作,容易造成專注裡下降,記憶力減退,甚至是引起腦力衰退的問題,圖,health,chinatimes,com,根據104市調中心所做的,2012全台上班族腦年齡大調查,發現,約9成7的上班族受訪者表示已......
男人也有生理期？！ 女人必知男人的情慾4週期
,文,美人幫小編,奶娘,女人每個月都有生理期來報到,在那不舒服的幾天裡,可能會脾氣暴躁,食慾不佳,做什麼都提不起勁,甚至有的人會痛到死去活來下不了床,這時候光是抱怨自己身為女人,對另外一半不耐煩都來不及了,更別提會有什麼好,性,致,其實,不是只有女人每個月會有幾天情緒不佳,男人們也是如此,若是有時另一半性致不高或是表現不佳時,女人們也先別埋怨,因為男人也有所謂的,週期,在搞鬼,圖,health,g......
一次搞清楚 防曬的五大迷思！
,文,美人幫小編,天天,防曬,始終是女生最關切的話題之一,所謂一白遮三醜,擁有白皙柔嫩的肌膚是許多人夢寐以求的,然而防曬就像減肥一樣,是一門需要不斷堅持的功課,歐美甚至有調查發現,有持續做好適當防曬的人看起來會比實際年齡年輕些,以下是廖苑利醫師統整出網友最容易誤解,詢問度最高的幾個問題,圖,微微健康,隔離霜跟防曬乳液又有什麼不同呢,平時上妝兩者都需要使用嗎,nbsp,防曬和隔離霜的差異性到底在哪裡......
壞運走開！一整年順遂成功的小方法
,文,美人幫小編,澐澐,規劃全新的自己,妳應該如何訂定新的目標,提案,小方法就能讓一整年順遂成功,我們都想要在2012有一個亮麗的開始,這就表示了我們要從內在到外在都要進步才行,根據柯夢波丹2月號所提出的新生活提案,是為了讓自己比過往更快樂,健康又性感動人,而且這些提案沒有一個是需要清晨起床還得在跑步機上跑10公里,圖,healthcorners,com,讓自己煥然一新的8種小方法,將密碼設定成妳......
2014年巴塞爾鐘錶展報導 4－紳士的日常
2014年超薄機芯,錶款為踏入高級製錶之必要,不僅是造型的優雅簡潔,也是機械結構難度頗高的挑戰,而近年來市場主流的商品以實用掛帥,單純的讀時功能,經典耐看的基本造型,雖不一定能達到超薄的標準,但尺寸中庸,以圓形為主,偏向輕薄的設計,能夠搭配日常生活需求的紳士型腕錶最受歡迎,撰文,南美瑜,攝影,林世鵬,設計,林世鵬,圖片,各品牌,nbsp,大尺寸腕錶風行了好些年,這兩年來逐漸恢復日常,以直徑38至4......
Fashion News 璀璨時光 經典的新靈魂
璀璨時光,高級鐘錶與頂級珠寶,皆需要無比複雜的工藝投注,而結合兩者的高級珠寶腕錶更是高度專業技術的極致展現,伯爵日前將經典神秘錶,鑲鑽陀飛輪腕錶及Limelight系列經典女錶等12只總值逾3億的作品空運來台巡迴展出,讓錶迷們能一口氣欣賞粒面鑲嵌,grain,setting,隱密式鑲嵌,invisible,nbsp,setting,或雪花鋪鑲,snow,setting,等多種精細鑲嵌工藝,透過各式......
生男or 生女 和公婆的孕期戰爭
案例一,生兒子就馬上去看你,女兒呢,生男孩還是生女孩,這本來是一個順其自然的事情,但在我這兒,卻顯得特別的不同,因為我有一個做老中醫的公公,據說,想生兒子的人找他看過,用過他配的獨家秘方,最後都得償所願,而在我老公的家鄉,ldquo,生兒是寶,生女是草,rdquo,的觀念至今猶存,於是,我和我婆婆之間就有過這樣一次對話,nbsp,婆婆說,ldquo,如果你生了兒子,我馬上坐飛機來廣州看你,rdqu......
白安：只好假裝不在乎│ELLE 她雜誌
發第二張專輯,接下來是什麼What,prime,s,Next,的時候,白安染了一頭粉紅色的頭髮,但粉紅色不是可愛,粉紅色在她的定義中是很有個性的,的確,在訪談之中,也發現到白安真的是個蠻有個性的女生,那時正站在國父紀念館後方的一個小花店,頂著大太陽拍照,此時經紀人引導拍攝的情境,打趣要白安望向遠方,想想經過的路人要去吃些什麼,在那長長,微微地下垂的睫毛下,小小聲地對自己說,I,don,prime,......
妻子出門旅遊去了，留下了男人ㄧ個人在家...
,via,nbsp,health,zdface,com,故事一妻子出門旅游去了,留下了男人一個人在家,妻子不在家,男人喝著啤酒,不停地換著電視頻道,這時,女孩的電話打來了,她說,ldquo,我閒著沒事,到你家坐坐吧,rdquo,男人說,ldquo,這,hellip,hellip,不行,我正要出去,rdquo,女孩其實已經在男人的樓下了,女孩是男人的部下,女孩很多次對他表示了好感,男人都巧妙地拒絕了......
《王菲》回首又見她│ELLE 她雜誌
再見王菲,又是北京,當年的她,教會我們什麼是愛情,成為我們眼中的傳奇,如今,王菲為理想生活下了個註解,不被上一秒牽掛,不為下一秒擔憂,人生第一堂感情課,注意王菲已經好多年,從還是王靖雯,還帶著假髮,半宛轉半幽怨以粵語唱著,容易受傷的女人,開始,也不過3,5年光景,這位從胡同裡走出來的年輕歌手以北京特有,帶著文藝腔調的搖滾氣息為養分,乘載著香港樂壇已臻成熟的商業運作模式走一飛衝天,碧玉的形象,小紅莓......
什麼”自然“的捲髮都是假的啦！只要前一天這樣就可以了 >
,nbsp,總覺得別人漂漂的美髮都很好看呢,腫么自己的頭髮總是亂糟糟捏,原來,人家看似凌亂的美髮,都是醬紫弄粗來的,hellip,hellip,1,美美的大波浪,本款髮型適合中長發的姐妹,首先,保證頭髮微濕,第二步,帶上你的運動髮帶,最好要緊一點的,醬紫能夠更好地固定頭髮,注意,髮帶是直接箍在頭頂的,然後,先從鬢角開始,分出一小股你覺得合適的頭髮,擰麻花,擰啊擰啊擰,hellip,hellip,第......
韓國化妝品全介紹，等級排行！以後可別亂買了！
,韓國化妝品等級,很多MM分不清韓國化妝品的等級,只聽說過韓國化妝品的一些大眾牌子,以下是韓國化妝品的基本等級,大家可以作為參考,頂尖,LG的whoo後,太平洋的雪花秀,高級,LG的ohui歐蕙,su,m37呼吸,太平洋的hera赫拉,中高,太平洋的IOPE,it,s,skin伊思,中級,LG的秀麗韓,太平洋的蘭芝,夢妝,primera,中低,愛麗,悅詩風吟,SKIN,FOOD,THE,FACE,......
