分享

壞運走開!一整年順遂成功的小方法

文/美人幫小編 澐澐


規劃全新的自己,妳應該如何訂定新的目標、提案,小方法就能讓一整年順遂成功!我們都想要在2012有一個亮麗的開始,這就表示了我們要從內在到外在都要進步才行。根據柯夢波丹2月號所提出的新生活提案,是為了讓自己比過往更快樂、健康又性感動人,而且這些提案沒有一個是需要清晨起床還得在跑步機上跑10公里。

壞運走開!一整年順遂成功的小方法
(圖/healthcorners.com)

讓自己煥然一新的8種小方法:

將密碼設定成妳的新目標
因為妳每天都要鍵入密碼,所以,譬如設定成「NewJob2012」(2012全新職涯)、「headstandiny0ga」(瑜珈倒立,因為倒立是瑜珈體位法之王,為高難度的動作)等密碼,將會有益於讓妳的腦子牢記妳的新目標。

晚餐時關掉電視
根據研究證實,吃東西看電視會比不看電視的人多吃進去百分之40,這實在不是很少的份量。

強迫執行15分鐘
假如妳討厭清理衣櫃,就命令自己只做15分鐘,15分鐘之後,妳就可以離開……, 不過,妳離開的距離要能夠讓妳下次再繼續執行,而不是從此就不再回來整理了。

許下小心願
那可能是實際的(每天早上用牙線潔牙)或是趣味的(每天戴耳環)小心願,下定決心去做某事,不管那能增加多少妳的整體意志力,因為其實妳就是在練習當妳面對更大的艱難問題時,會運用到的相同技巧。

將不要的東西清離房間
當房間塞滿衣服、書籍以及待整理的東西時,妳會很難放鬆的在房間裡享受性愛和睡覺,而這本來是房間應該擁有的唯2用途。

期待妳的通勤時間
不要浪費妳的通勤時間,將這段時間當成一個沉迷於妳所喜愛事物的機會,試著欣賞朋友下載的另類音樂播放曲目,或者是聆聽妳一直想聽的有聲書。

壞運走開!一整年順遂成功的小方法
(圖/weheartit.com)

定時改變妳的電腦桌面
看著讓妳一天都感到心情振奮的圖片(跟去年能提振妳的圖片不一樣),能夠使妳持續的往妳想要的生活前進。

清晨起床做愛
和妳的男人(或是妳的按摩棒)在早上親熱,這會釋放妳體內「令人感覺幸福」的神經傳導物質多巴胺,讓妳開始美好的一天。

延伸閱讀:So sexy 女人這6種姿態最迷男人

更多「美人幫」資訊在 http://beauty.nownews.com/

 壞運走開!一整年順遂成功的小方法 

【警惕!容易長斑的壞習慣!】 ①不注重防曬。 ②偏愛濃妝。 ③過度美白。 ④不良的清潔習慣。 ⑤長期面對電腦。 ⑥愛食用色素類食品。 ⑦不愛運動。 生命在於運動,該運動的就去運動啦 該去健身房的去健身房 一句話,身體是革命的本錢,健康才能美麗! ...

 啊囉哈!!藍波波前陣子撥了空檔、鎖在房間,好好地玩一下新玩意兒   是說藍波波貼假睫毛的機率不是很高,可能PARTY、婚宴、拍照時才會使用假睫毛  所以我技術沒有很好啊,很~久很~~~~久以前,有去了一次夜店,貼了假睫毛,沒想到在進場時,假睫毛掉一邊了  整...

不知道大家是否跟我一樣外出都會看一下氣象報告來決定今日行頭呢?!!! 雖然有時氣象也有不準的時候 最近新上架了一款優質的APP 妮維雅紫外線預報APP升級版 有三個選單 紫外線預報 除台灣18縣市外全球五大洲都可查詢,國內國外巄A塞唷!!!  不但是紫外線指數,還有氣溫和降雨機率可以提供參...

文/美人幫小編 郁郁 對女人而言,男人的外表通常不是最重要的擇偶條件。但是,如果她的另一伴,能有不錯的外表,倒也是一件樂見的事。男人不一定要多帥,但不能沒有結實的胸膛和堅實的肩膀,最好是高大身材及完美臀部,這樣或許再好不過。 多數男人以為,女人總喜歡盯著男人身上較「突出」的部位看,其實不然。事實上...

Facebook留言板