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Hold住成熟的魅力 30歲女人的新氣象
,文,美人幫小編,澐澐,歡迎光臨,初老,的世界,三十歲,對於女人而言,可說是個轉捩點,不論是事業,感情,生活,hellip,似乎隨著年紀的增長,也一齊進入了另外的境界,三十歲的女人,該把握的有什麼,該擔心的又會是什麼,魅力對於三十歲女人,再重要不過,成熟,又是這階段所想要釋放出的魅力代表詞,女人當然是要用力地Hold,不能輕易將它放走阿,以下是三十歲女人所該Hold住的十五個Tip,只要Hold得......
塑造double S曲線 晚上吃水果是大禁忌！
,記者彭韋澐,臺北報導,總是想拿s號的衣服,s號的褲子,吃東西一定要先過水,晚上一定不許吃澱粉,hellip,諸如此類的一大串規則,最後只有一個目標,給我s號的好身材,這些都是女人每天所殷殷期盼的,到底該怎麼瘦,如何塑造double,S曲線,這次小編訪問到整骨塑身專家,張富源老師,一起來談如何利用纏繞帶5分鐘塑身,nbsp,張富源老師暢談塑身,專精中醫整骨,纏繞帶等技術,圖,彭夢竺,攝,張老師隔了......
【合作】Sonia*1028 國民平價時尚正當道 cheap chic
,nbsp,本文同步於無名好物誌,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,平價時尚正當道,精品級價位不再是,時尚,唯一的選擇,平易近人的價位也能擁有時尚感,這篇對八比來說很特別,這是與FG,1028彩妝,Sonia女鞋合作的特輯哦,由小凱老師監製的1028彩妝我之前用過底妝了,這次使用的是眼唇彩妝,我選擇1028與m,eacute,chant,b,eacute,b,eacute,壞寶貝聯......
沒事多「親親」！ 有助養顏美容和減肥
,生活中心,綜合報導,接吻,看似一種簡單的行為,卻蘊藏相當複雜的嗅覺與觸覺間的交流,其實KISS不僅能激發情愫,引起性高潮,你可能不知道這項與生俱來的,嘴上功夫,竟然既有養顏美容又有減肥功效,洛杉磯性行為學會,芝加哥牙周病學院與奧地利身心醫學研究院皆據稱,接吻是治療多種病痛與疾病的良藥,針對接吻也出現許多相關研究,在進行接吻時,男女的心跳加快促進血液迴圈,加速胰島素分泌,腎上腺素釋放荷爾蒙,並進入......
【睡前皮膚保養6步 消除眼睛浮腫痘痘肌】
,睡前皮膚保養6步,消除眼睛浮腫痘痘肌,1,睡前別吃宵夜,2,睡前別喝飲品,3,仔細卸妝並洗兩次臉,4,給眼睛來點咖啡因,即嘗試民間流行的敷茶包,敷熱湯匙等收縮血管,5,睡前用一層抗痘痘消炎的產品,6,做做床上小運動,如抬抬腿,延伸拉筋等有提臀瘦大腿的作用,......
Grace gift美鞋分享
,nbsp,我的新寵,nbsp,甜美後立體蝴蝶結小坡跟娃娃鞋,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,首圖我就是穿這雙,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,裸色系的鞋很襯膚色,米色系的鞋子都很適合搭配洋裝,我選的杏色,nbsp,皮料是選霧面皮料,看起來就是很有質感,nbsp,nbsp,這雙算素雅款,2,5cm小坡跟,可以稍微修飾腿型,nbsp,nbsp,後頭的蝴蝶結設計,nbsp,n......
【八個減大腿肌肉最有效方法】
,八個減大腿肌肉最有效方法,1,做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,3,洗澡時按摩一會,4,騎腳踏車,5,睡前做些瘦腿操,6,多吃菠菜,蘋果,西柚等瘦腿食物,7,多走樓梯,8,均衡飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,......
上班族息怒吧！ 4招讓你情緒和緩
,文,美人幫小編,天天圖,qing,weibo,com,吼,忍無可忍了啦,工作時難免有些情況無法控制,令人很想抓狂,可是為講求效率,還是得理性面對,解決問題為先,為了讓自己與他人都能有個合作愉快的圓滿結局,學會自我息怒是很重要的一門功課,小編提供以下4個緩和情緒的小方法給大家參考,nbsp,1,離開現場,rarr,你需要情緒假,當你情緒滿載時,多半是處於失控狀態,此時說任何話或下任何決定,往往都口......
「血拼」也能減肥？懶人甩肉之妳還在等甚麼
,文,美人幫小編,澐澐,甚麼,逛街也能減肥,那還在等甚麼呢,是真的有這麼開心的減肥法,那小編一定立刻自願去體驗,春天腳步悄悄步入,意味著夏天的熱情也即將擁抱我們,到時一定是滿街的熱褲,短裙,不趁這時好好甩肉,陽光,沙灘,海邊一定又會與自己擦身而過,懶女孩們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥,嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧,會發現不論是在洗澡,購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看......
時尚×輕旅行。Robinlo Studio春夏美鞋兩雙分享
這次又要來介紹兩雙超美鞋了最近我真的是瘋狂愛上穿高跟鞋出門即使穿了比我家秒睡哥還要高,但我還是覺得無所謂啦,哈哈哈,反正自己爽就好,又扯到題外話這樣,其實女人愛漂亮就是想給自己看而已,至少我是這樣,這次挑了mina,每雙鞋都有自己的名字,超高,有11cm,是我鞋櫃裡最高的一雙了款式也是經典不敗百搭款,魚口鞋,整個就是一雙很春天的鞋以前不穿高跟鞋是因為穿起來很顛,讓我覺得很不舒服但是後來漸漸開始流行......
【瘦身美容】輕鬆告別大象腿9招
,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
逃離大屁屁魔咒！導致下半身肥胖Top7
,nbsp,文,美人幫小編,澐澐,大屁股的煩惱,妳也有嗎,圖,chinadaily,com,cn,下半身肥胖一直都是台灣女性所煩惱的,就算再怎麼努力甩肉,仍然擺脫不了大屁屁的魔咒,褲子找不到合適的尺寸,裙子穿起來又覺得遮不了屁股,hellip,酪梨型的身材真是恨不得快快消失,但是,你知道是甚麼原因,造成屁股日漸變大的困擾嗎,1,長時間久坐,惡魔椅真的好可怕,上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,......
特選！過年非吃不可的零食Top10
,文,美人幫小編,澐澐,每一年的年貨大街都充滿著各式各樣的南北乾貨,零食,可供消費者有多種選擇,魷魚絲,肉乾,hellip,等,好吃到只想一吃再吃,有沒有想過,逢年過節時喜歡吃的零食最熱門的有哪幾項呢,大賣場堆成山的乾糧,到底哪幾款是深受大家的熱愛,小編根據女人我最大的統計來源,整理出過年非吃不可的零食Top10,愛吃之餘,也得面對現實,hellip,也一起瞧瞧吃下去所要付出的代價有多少,nbsp......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
