分享

美麗是無法臨時抱佛腳的,身為維多利亞的秘密Victoria's Secret天使的坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel,為我們充分展現這個道理。擁有人人稱羨的修長美腿和閃閃發光的健康肌膚,隨時隨刻保持在最佳狀態的Candice Swanepoel是怎麼維持身材的呢?

天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數

1. 防曬非常重要。我的臉很容易曬傷,而且曬黑一點都不好看!所以我的美容師給我一瓶很厲害的防曬乳,不論是晴天或雨天,我每天都會擦。

2. 化妝包裡有著各種秘密武器。我會準備一個化妝包,裡面裝滿洗面乳、化妝水、保濕乳、防曬乳還有護膚油(我最愛護膚油!),隨時隨地都可以出門旅遊。

天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數 天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數

3. 去海邊會把所有頭髮保養品都扛去。我無時無刻都待在海邊,為了保持頭髮柔順,我會使用很多護髮油跟護髮乳。在巴西,在海邊護髮或染髮是很常見的事。

4. 渡假時,盡量不要化妝。因為我想讓肌膚也休息一下,除非晚上要約會或逛街,才會擦一點睫毛膏跟腮紅,不過能不化妝是最好的。

5. 深蹲運動是最關鍵的!如果渡假時覺得運動量不夠,只要做10下深蹲就會讓我覺得好很多。蹲下之後再站起來,會感到很緊繃,那就代表有效。

延伸閱讀
♥ 12位天使超模減肥歷程總整理
♥ 10絕招出動!用最短的時間拯救鬆垮垮的贅肉
♥ 居家睡前局部按摩3+5步驟 打造纖細手臂與美腿

天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數
※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

【台灣新生報記者李叔霖報導】 女性朋友總是希望肌膚能夠年輕透亮、肌膚水噹噹。衛福部豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示,兩種中醫藥膳對膚質有幫助,例如水雞生薑湯能夠清熱涼血、滋陰補虛,有助於養顏護膚;干貝絲瓜湯能夠清熱降火、美顏肌膚,適合青春期長出青春痘的民眾食用。 圖:資料圖庫 水雞生薑湯需準備東洋參2錢...

節節攀升的氣溫,意味著夏日即將到來,雖然一年四季都要防曬,但此刻正屬紫外線相對強烈季節,妳必須更注重防護的重要性。在挑選防曬品前,先來關注今年的防曬趨勢,嚴密防堵各式來自外在的有害因子。 【執行撰文/王諺玫;攝影/江祐任; 設計/吳佩玲; 內容諮詢/中國醫藥學院附設醫院國際美容醫學中心主任...

  加起來年齡過百歲的張庭林瑞陽,最近頻頻上中國綜藝節目秀恩愛。   張庭說在家走玫瑰花鋪成的地毯、老公抱著上廁所,吃蝦都是老公剝好送到嘴邊。 恩愛秀到這個程度還嫌不夠,這兩天還秀起了俯瞰黃浦江的上海豪宅。   大門 花園   休息區 客廳 俯瞰黃浦江的露台 ...

這一季,妳打算換上什麼樣的髮型? 不妨參考專業設計師所示範的2款當季趨勢髮型, 以不規則的捲度變化及 不同過往浪漫調性的個性編髮, 展現獨到風格造型。   【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴中;設計/江宜珎;模特兒/Mei Mei; 髮型/La Bios...

Facebook留言板