迎接夏天請準備，天天運動找回你的好身材...
站立抬臀-臀部提變小
泡腳減肥法-改善下半身循環
運動後進食-防止過度吸收熱量
抬腿-緊實大小腿肌肉
小腿按摩-瘦小腿
泡澡-提高血液循環
測身抬腿-瘦大腿和腰部
快走運動-燃燒全身脂肪
空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿
蹲馬步-緊實大腿肌肉
敲膽經-瘦大腿外側
空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿
剪刀腳-瘦大腿內側和外側
飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身
別擠了！5分鐘去除黑頭，原來只要「這個步驟」...好強啊！毛孔變得乾乾淨淨...
鼻子經常被大大小小的黑頭弄得跟草莓一樣，擠出來然後又很快的被填補，總之就沒有一刻消停過。不想鼻子跟草莓一樣不光滑？趕緊學學黑頭消除方法。 鼻子上黑頭為何擠積越多 去黑頭為什麼不能用手去擠呢？美容專家說如果用擠的方法清除黑頭，那麼越擠毛孔就會越大，同時還會刺激皮脂腺，油脂隨之也會分泌得越來越旺盛。一旦...
一起床就這麼迷人！讓男友怦然心動的睡醒妝│美周報
與男友出外過夜絕對是兩人戀情再加溫的重要時機，女孩們可別傻傻地以全素顏樣貌面對隔天起床後的男友啊！快來跟女星們學心機剛睡醒妝，以帶點慵懶又無害的妝容面對親愛的另一半，保證讓他一睜開眼會再次被你給迷倒！ 起床仍是女神貌！女星曬睡醒照 FOR BASE 2分鐘...
胸部下垂超難看！只要三個步驟，胸部立刻「堅挺」超有效！趕快學起來！！
(圖片來源toutiao.下同）什麼樣的乳房最完美?不少人可能給出的第一個答案就是大，豐滿。可是如果發生乳房下垂，那胸部再大也會顯得不夠完美，理想的胸形應該是個正三角形，如果底邊過長則說明胸部過於外擴，如果兩邊邊長過長則說明胸部有些下垂。那麼如何防止胸部下垂呢?怎麼做比較好呢?下面就...
L'AROMA拉若瑪 聖木淨化噴霧 滋養指緣油 美麗心情滾珠 魅力香水，傳遞天然香氣與能量的保養美學
有人說：味道是種能接近靈魂的媒介，我發現自己除了容易被熟悉的味到勾起回憶外，聞到喜歡的香氛心情也會變很好，所以我很喜歡香氛類的產品。最近接觸到「L'AROMA拉若瑪」這個MIT的新品牌，發現他們的產品堅持不添加任何化學添加物、防腐劑及動物成分，除了用來自天然的元素讓心情沉穩外，還能創造生活中的正向...
