分享

迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材...

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

站立抬臀-臀部提變小

泡腳減肥法-改善下半身循環

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

運動後進食-防止過度吸收熱量

抬腿-緊實大小腿肌肉

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

小腿按摩-瘦小腿

泡澡-提高血液循環

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

測身抬腿-瘦大腿和腰部

快走運動-燃燒全身脂肪

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿

蹲馬步-緊實大腿肌肉

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

敲膽經-瘦大腿外側

空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

剪刀腳-瘦大腿內側和外側

飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身

明明使用風評好的保養品仔細保養卻「肌膚完全沒有變美!」「反而變得更加粗糙……」,相信有不少人都會如此怨嘆吧。 這種情況最好從肌膚保養的基礎「化妝水」開始重新檢視。化妝水有補充肌膚水分,並讓之後塗抹上的美容液或乳液更加容易滲透的功用,因此若化妝水使用方法錯誤很有可能會浪費...

這個跟Photoshop神更不可思議,難怪有些女生卸妝後,男生會嚇到暈倒...再次膜拜化妝術的強大。 以下原文 HELLO大家好~ 看到上面的對比圖了嗎? 左邊和右邊的是同一個人喔!是不是很驚人?! 今天要跟大家分享這個化妝術可說是整容級的,尤其可說是小眼睛女孩的福音。 雖然現在整容盛行,但對於怕...

港星劉嘉玲出道多年,臉蛋、身材保養得宜,堪稱是演藝圈的美魔女。她2014年底才剛過49歲生日,不怕歲月在臉上留下痕跡,16日大方地在微博曬出素顏照,難得曝光自己私下真實面,讓不少網友大贊“有勇氣 ​​。” 照片中,劉嘉玲素顏坐在化妝台前,開心地露出微笑拍照,臉上沒有太多化妝...

               HEBE因為造型關係常常以濃妝現身(via iren.55bbs.com)   田馥甄素顏清純比花嬌美 新浪娛樂訊1月11日19點32分,SHE組合成員田馥甄[微博]通過...

Facebook留言板