【八個減大腿肌肉最有效方法】
1.做高抬腿運動
2.飯後站一會或散步
3.洗澡時按摩一會
4.騎腳踏車
5.睡前做些瘦腿操
6.多吃菠菜，蘋果，西柚等瘦腿食物
7.多走樓梯
8.均衡飲食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品
《美周新品週報》蘭蔻超極光精華粉餅升級 肌膚之鑰SYNACTIF極致系列頂級奢華上市 ETVOS春夏彩妝搶先上，本月新品追不完～｜新品資訊
蘭蔻《超極光精華水粉底》的忠實愛用者本月又要燒荷包啦～同系列粉餅、蜜粉一齊登場，光澤絕美底妝年前全家團圓；還在尋覓適合送禮的保養禮盒Forest Beauty 氧顏森活「花若盛開漢方面膜禮盒」一定送到心坎裡；瑞士頂級沙龍品牌瑞妍全新美塑身體護膚品，緊緻呵護身體肌膚；ETVOS春夏彩妝也搶在本月先行推...
「願肌膚青春永駐，如同春天生機源源不絕」 朵茉麗蔻將心願融入新包裝 陪您春季養肌超前佈署
新星聞勁報／台北報導 圖／朵茉麗蔻提供。 日本國家級抗皺保養品超給力 超前佈署春季養肌讓您美一整年 圖／朵茉麗蔻提供。今年冬天寒流一波波，其實2月3日就將迎來立春，萬物新生的季節，肌膚也開始蠢蠢欲動，冬天低溫與乾燥所殘留下來的傷害，讓肌膚容易出現發炎、乾燥、膚況不穩等煩惱。日本保養專家朵茉麗蔻要大家...
【台中伴手禮】臻品植萃．新希望禮盒，天然環保又實用 年節禮盒推薦
隱身台中市大墩七街上的「臻品植萃」，是由行醫超過20多年、擁有中西醫博士的陳勇利醫師所創立，結合豐富的臨床經驗加上東方草藥、西方花草打造出天然純粹的養生茶、植萃皂品牌，不僅獲獎無數，也深受各界肯定!其中最特別的就是這款會開花的禮盒「新年新希望禮盒」，外盒以回收的甘蔗渣、筊白筍外皮加上薰衣草籽製成，...
美容師親授「頸紋深」按摩技巧！方向 位置是關鍵，網紅實測一月有感淡化紋路
文／Ponpon／Beauty美人圈 頸部是很多人在保養時容易忽略的地方，但是頸紋卻也是最容易顯老之處！以下就公開美容師親授的頸部撫紋按摩技巧，只要方向、位置正確，小紅書更有網紅實測一個月就能有效撫平頸部細紋、減少鬆弛感！ 頸紋按摩STEP 1：熱敷+按摩油/頸霜 圖片來源：小紅書＠小依娜olivi...
