【八個減大腿肌肉最有效方法】
1.做高抬腿運動
2.飯後站一會或散步
3.洗澡時按摩一會
4.騎腳踏車
5.睡前做些瘦腿操
6.多吃菠菜，蘋果，西柚等瘦腿食物
7.多走樓梯
8.均衡飲食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品
高C／P值開架保養品打造VIP級保養！│VoCE
近年，開架品牌逐漸崛起，不僅是國內自製品牌的成長，同時日系、韓系、醫美等保養產品，也逐步攻佔開架市場！而開架也早已經脫離以往的便宜無效、品項單一等形象。這次，VOCE就請來各開架保養品公關，包含醫美、韓系、日系等品牌，為大家解析有關高C/P值開架保養品的未來趨勢，以及如何最正確的選擇有效保養開架產品...
[美妝] 用3CE怎能沒有你cheek頰彩乳打造戀愛好氣色
最近他們家的彩妝這麼的夯，不少部落客都推薦，我想大家對3CE應該不陌生才對，應該不少人都入手了吧！！其實…之前我就已經注意到他們家彩妝了，只是看到家裡那堆這輩子應該都用不完的產品，我只好忍下來，想說有機會到韓國再敗入好了。沒想到才這樣想就有人要去韓國玩，所以…就&rdqu...
Just Rose 愛戀美膚
時節來到百花齊放的春日季節，不妨應景選用花香護膚品，增添幸福感受。其中，圍繞芬芳香氣與柔美花瓣象徵愛情，富有浪漫、甜美與溫柔意象的玫瑰，除了用於表露情意，更具使肌膚美麗之效果。玫瑰種類繁多，常被添加於護膚品成分中的有大馬士革玫瑰、千葉玫瑰與孟加拉玫瑰精萃，協同產品中其他保養成分，能提供良好的滋潤與修...
斷●捨●離 －淨白新主張
將日本作家所提出的「斷、捨、離」人生整理主張套用於護膚上， 釐清適用於肌膚的淨白觀點，進而使美白保養更有效率、戰勝惱人黑色素。 【撰文／王諺玫；攝影／江祐任；設計／江宜珎；模特兒／Nikki；梳化／風繡絨；內容諮詢／Natura Bissé國際零售事業部副總Michael ...
