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夫妻,ldquo,最恩愛,rdquo,的睡姿是什麼樣的,臥室能透露出夫妻情感中許多不為人知的,ldquo,秘密,rdquo,ldquo,同床共枕是美滿婚姻的必要條件之一,說明兩個人相互依賴,信任,感情穩定,近年來,有研究發現,睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度,rdquo,美國睡眠專家阿歷克斯,middot,盧克曼教授說,本期,本版分析了各種睡姿,並指導夫妻們一起,ldquo,睡個好覺,rdquo,he......

掌握本季保養美妝關鍵字,眼周修護,撫紋抗老,彈潤保濕,完美底妝定格,以及,性感美髮香氛,替肌膚注入源源不絕的能量,開啟往後365天的美麗形象,撰文,祝子恬,設計,吳佩玲,產品提供,各品牌,nbsp,美妝市場一年到頭都熱絡,每年約有3,sim,5檔促銷檔期,建議妳也可反其道而行,將選購目標鎖定本季新品所推出的優惠組合,再加上百貨與品牌贈品或門檻滿額贈,簡直就是花一次錢,卻獲得多重回饋,不過為了更能夠......

能想像嗎,人的一生中,睡眠就占了1,3的時間,而良好的睡眠品質,才能有健康體魄與漂亮膚質,但由於生活壓力等因素,讓妳越來越難以入眠,本期就請醫師,專業美容師與教練,分享助眠小方法,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Sandra,妝髮,風繡絨,內容諮詢,台北市立萬芳醫院神經內科,nbsp,主治醫師黃志善,Being,Spa台北美麗信館,顧問,Sammi,統一健身俱樂部民生館,私人......

,nbsp,nbsp,彩妝與扭蛋新歡見面會,最近迷上收集扭蛋,這天收到Benecos的彩妝,馬上跟超自由的女神擺在一起拍照,再加上挖寶買到的超好看布蕾絲,光看心情就大好,nbsp,nbsp,nbsp,Benecos是來自德國的年輕品牌,才短短幾年就得到德國天然化妝品認證機關先驅,BDIH的標準認證,不斷追求高品質與平價最大值的結果,讓Benecos已然成為優良化妝品的代名詞,完全不辜負這個品牌的名......

彩妝對我來說,始終是個隱惡揚善的好道具,可以隱去惱人黑眼圈,暗沉膚色以及無神眼光,讓自己看起來比較人模人樣一些,而身為彩妝創作家的高手們,往往更擅長以細膩的觀察力,豐富的想像力與驚人的表達力,從日常生活細節或喜愛事物中,找尋出新的玩色搭配,Paul,Joe創辦人Sophie女士就是箇中好手,本季推出的秋妝系列就從復古電影中得來靈感,將經典風華延續到眼唇品項,此外,這回同時上市了8款時尚唇膏盒與3款......

邁入夏季,天氣影響皮脂腺分泌,頭皮出現許多困擾,如頭皮屑,敏感,甚至有落髮扁塌情況產生,趕緊對症下藥進行呵護,才能培養出彷彿渾然天成的姣好髮質,撰文,祝子恬,設計,江宜珎,主圖提供,Aveda,nbsp,頭皮屑紛飛,人際拉警報,頭皮肌膚其實就是臉蛋膚質的延伸,這意味著頭皮跟其他部位的肌膚一樣會面臨乾荒或出油過多的狀況,再加上每個人的頭皮中本來就存在著一種真菌,皮屑芽孢菌,它與頭皮屑的產生有著直接的......

叫我姐姐,微大嬸,變,偽少女,nbsp,看著同學會的照片,常會有感嘆,有些人永遠不會老,有些人怎麼突然變成一副長輩的樣子,繼,輕熟女,後,又一新名詞,sim,微大嬸,代表的是25,35歲間,疏於打扮,沒有運動習慣,雖然實際年齡並不老,但卻提前進入大嬸階段的女人,但是其實只要掌握幾個重點,一樣有機會可以變身,偽少女,nbsp,圖,shutterstock,nbsp,nbsp,Test,想知道妳的微大......

下臉輪廓緊緻與否,決定臉蛋外貌是否年輕依舊,想成就逆天青春面容,小V臉是妳得掌握的美麗關鍵,而為緊提小臉,除了尋求醫學美容幫助,居家保養更扮演著維護V臉輪廓的重要角色,只要每日早晚勤加使用促循環,緊提機能護膚品,協同雙手按摩或各式美容工具提拉,即能擁有緊緻臉蛋輪廓,撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,江祐任,設計,吳佩玲,模特兒,鍾瑤,妝髮,風繡絨,圖片提供,各品牌,nbsp,小V臉黃金比例,如何判斷自己......

,撰文,張意君,攝影,何國輝,美術,Nell,腋汗困擾,我搭乘公車的習慣從來不敢舉高手握住扶把,因為很容易接受注目禮,平常也不敢穿深色衣服,因為腋下出汗時汗漬會更明顯,還有身上的體味也讓我很沒有安全感,不敢和其他人太接近,講話時總是想辦法保持距離,多汗不是病,尷尬起來要人命,會有這樣的窘境其實一點也不奇怪,根據專業皮膚科醫師柯振得指出,亞熱帶國家氣候向來悶熱無比,特別是進入盛夏時序的台灣,高溫加上......

,撰文,汪儀君,劉繼珩,專業諮詢,泛亞皮膚科,整形外科診所副院長吳純慧,準新娘們隨著潮流演進,她們認為應該在拍婚紗前就要為自己大改造,想達成,速效型變身,的目標非醫美療程莫屬,然而市面上眾多療程與專有名詞實令人霧煞煞,本期特別邀請專業醫師解說,讓準新娘在短時間內快速掌握變美關鍵,雙波雅鉻黛染料雷射,For,whom血管問題,酒糟性肌膚,青春痘,乾癬及肝斑等,例如,黑眼圈,靜脈曲張的人都適合使用,1......

就算出汗,冒油搞得臉蛋黏膩不堪,控油之餘,還是得給予肌膚適度保濕呵護,這回就請美容達人Kevin,柳燕與凱鈞分享自身的保濕妙招,讓妳迎戰酷暑到來,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,江祐任,設計,吳佩玲,模特兒,鍾瑤,妝髮,風繡絨,圖片提供,各品牌,nbsp,分區保養,解燥熱,養護不長痘的夏日美膚,即便高溫影響肌膚皮脂分泌旺盛,讓妳滿臉油光,但在控油調理之餘,更要注重基礎保濕保養,Kevin表示,紫外......

為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......

對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......

修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......

,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......