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處在這個快速變動的時代,你會不會害怕改變,nbsp,一個在媒體工作的朋友曾經打趣地自嘲,新聞工作者根本不用做任何生涯規劃,因為,計劃,趕不上,變化,而變化又趕不上一通,電話,快,nbsp,有句俗話說,兵來將擋,水來土掩,面對生活中的各種狀況,很多人都已經養成習慣性的應對模式,一旦碰上劇烈變化,就可能因應變不及,而引發身心失衡,nbsp,要降低生活變遷所帶來的壓力,最好的應變之道是,活在變化中,每天......

文,林萃芬,nbsp,處在這個快速變動的時代,你會不會害怕改變,nbsp,一個在媒體工作的朋友曾經打趣地自嘲,新聞工作者根本不用做任何生涯規劃,因為,計劃,趕不上,變化,而變化又趕不上一通,電話,快,nbsp,有句俗話說,兵來將擋,水來土掩,面對生活中的各種狀況,很多人都已經養成習慣性的應對模式,一旦碰上劇烈變化,就可能因應變不及,而引發身心失衡,nbsp,要降低生活變遷所帶來的壓力,最好的應變之......

,經濟是否開始復甦仍然眾說紛云,可以確定的是,薪資和就業還未開始成長,雅虎財經網站專欄作家亞當斯,Katie,Adams,提供20則簡單易行的省錢妙招,供讀者撙節度日,等待經濟復甦,安排自動付款,替每個月必須固定支出的帳單安排自動扣繳或轉帳,以免支付額外的遲納金或利息,把菜吃完,據統計,美國人採購回家的生鮮食品,有接近15,最後丟到垃圾桶中,每人每年可能因此浪費數百,甚至上千美元,想要省錢,買回家......

如果愛情能夠像童話故事一樣,王子吻醒了睡美人,從此一起過著幸福的生活,hellip,hellip,那愛情就不會被冠名為,ldquo,風險投資,rdquo,ldquo,玫瑰戰爭,rdquo,情場如戰場,勝敗乃兵家常事,戀愛有4大忌,你可要看好了,hellip,hellip,一,為了愛而失去自尊,故事回放,在一個暴雨的黃昏,小敏等不到一輛出租車,她絕望地站著,突然一輛出租車停下,司機搖下車窗說,ldq......

能想像嗎,人的一生中,睡眠就占了1,3的時間,而良好的睡眠品質,才能有健康體魄與漂亮膚質,但由於生活壓力等因素,讓妳越來越難以入眠,本期就請醫師,專業美容師與教練,分享助眠小方法,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Sandra,妝髮,風繡絨,內容諮詢,台北市立萬芳醫院神經內科,nbsp,主治醫師黃志善,Being,Spa台北美麗信館,顧問,Sammi,統一健身俱樂部民生館,私人......

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年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝,少運動與晚睡晚起等作息型態,nbsp,一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,nbsp,為使曲線恢復年前輕盈樣貌,本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策,nbsp,更多精彩完整內容,請見,明周,189期雜誌,nbsp,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鐘瑤,梳化,風繡絨,內容諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練徐......

,初入歌壇時懵懵懂懂,讓別人安排她的樣子,曲風與表演方式,到現在主導自己的工作,事業,愛情與生活,從頭到腳散發著自信魅力的蔡詩芸,在,MILK潮流誌,第099期與PUMA合作的封面拍攝時堅定的說,喜歡自己,相信自己,就會變得出色,與讀者分享女性,So,Natural,的無限可能,上傳甜蜜接吻影片,卻對婚禮蜜月沒有浪漫憧憬,日前大方公佈與SUNNY王陽明戀情備受媒體與粉絲矚目,蔡詩芸一臉甜蜜大方談論......

超勵志,仿效權尾珍,沒有減不掉的肥肉有,男版林育群,台版林美秀,之稱的權尾珍,在她的記憶裡,22歲時的88公斤是人生中最苗條的時期,她從小胖到大,最大的興趣是,吃,自從下定決心要成為,搞笑藝人,後,她變本加厲,將圓潤身材當作武器,一口氣增胖至103公斤,如願成為韓國,最有分量,的搞笑女藝人,nbsp,nbsp,左圖是胖到103公斤的大尾珍,右圖為瘦身後的小尾珍,nbsp,不過,事情往往不如想像中順......

為什麼妳無法擁有完美的身體,nbsp,我和全美的女性談過她們的健身目標和運動習慣,我發覺阻礙她們擁有結實,健美身體的最大障礙就是女人抗拒專注在自己的需求上,在家庭與事業之間,許多女性比過去還要忙碌,她們太專注於他人,以至於沒有時間給自己,nbsp,我,覺得諷刺的是,不斷為周遭的人付出反而會讓生活更艱難,而不是變輕鬆,妳的長期健康正是如此,這麼說吧,妳希望心愛的人未來去妳家探訪,還是去醫院見妳,妳希......

兒子已經17歲,安室奈美惠從出道至今幾乎零差別,除了增添女人味外,歲月完全沒在她臉上留下任何的痕跡,nbsp,nbsp,pic,1,2,nbsp,你們知道安室的身高只有158公分嗎,完全看不出來,她的身材比例超好,每次表演時看起來總是又瘦又高挑,nbsp,安室奈美惠出道超過20年,兒子已經17歲了,但她肌膚的緊緻及彈性都讓人感到超羨慕,到底她是怎麼保養的呢,快點超起來做筆記,nbsp,nbsp,鮮......