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年後纖體計畫 開跑!

年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝、少運動與晚睡晚起等作息型態, 

一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,

 為使曲線恢復年前輕盈樣貌,

本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策。

 

更多精彩完整內容,請見《明周》189期雜誌!

 

【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴中;設計/江宜珎;模特兒/鐘瑤;梳化/風繡絨;內容諮詢/統一健身俱樂部民生館私人教練徐盛株;服裝協力/Nike】

本文出處

電影《我的少女時代》帶領大家重溫學生時期的單純美好,不僅是純純的初戀,就連那膨潤飽滿的膚質也讓人十分眷戀,面對輕熟齡的自己,究竟該如何透過保養扭轉時光,重回萌感100%的少女美肌時代? 【撰文 王諺玫;攝影 江祐任;文編 羅雨函;設計 江宜珎;模特兒 Hanami;妝髮 風繡絨 ...

神秘的海洋孕育無窮的能量,美妝品牌藉由科技將美膚能量濃縮,成就出一款可讓肌膚迅速且深層地吸收的高效精華油,使用時只需上下顛倒,就能開啟一連串美膚養分注入儀式,讓女人的透亮光采油然而生。 【香港採訪報導 祝子恬;文編 羅雨函;設計 吳佩玲;部分圖片提供 La Mer】 過往女性追求...

Kendall Jenner不但是時尚新寵兒,也是經營社群媒體的成功代表,網路上追隨粉絲比台灣人口還多,透過3款妝容解析與廣告形象,近距離感受她零失手的超凡魅力。 【撰文 祝子恬;攝影 江祐任;文編 羅雨函;設計 吳佩玲;模特兒 雷婕熙;彩妝 Leslie;髮型 Josh(Flux);彩妝協力&部分...

透過醫美科技維繫臉蛋輪廓是理性,藉由保養品按摩拍打嬌寵肌膚是感性,留存青春不老就好比與肌膚終其一生的愛戀,當妳探索理性、品味感性的過程中,別忘了找出最契合的相處之道,讓充滿光采的肌膚就此散發幸福的味道。 【執行撰文 祝子恬;攝影 江祐任;文編  羅雨函;設計 戚心偉;模特兒 雷婕熙;彩妝 ...

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