分享
年後纖體計畫 開跑!

年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝、少運動與晚睡晚起等作息型態, 

一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,

 為使曲線恢復年前輕盈樣貌,

本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策。

 

更多精彩完整內容,請見《明周》189期雜誌!

 

【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴中;設計/江宜珎;模特兒/鐘瑤;梳化/風繡絨;內容諮詢/統一健身俱樂部民生館私人教練徐盛株;服裝協力/Nike】

本文出處

【製作:尤莉惠/模特兒:Spencer(綠意)/妝髮:湘琦/攝影:黃國燿】 本季最讓人期待的就是唇彩流行色以及趨勢。這幾年彩妝趨勢,重點大多以唇妝為主,不外乎顏色變化、質地呈現再以上色技巧,讓唇妝一躍成為整體妝容的重點。春季唇膏在顏色、質地以及妝容打造上又有什麼新意,馬上來看看!   漸層...

戴眼鏡不再是宅女、文青的專利!許多女星私下也會利用眼鏡來變換造型,到底戴眼鏡要怎麼化妝,才能看起來有神又有氣色呢?現在就由POPU LADY的洪詩親自示範兩款人氣鏡框的速配眼鏡妝,快學起來,上班、放假都能派上場!   向她們學習!戴眼鏡一樣美美der   方框琥珀鏡框&time...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Style.com、Pinterest、WWD、popsugar.com、favim.com 編輯帶B粉們直擊時尚雜誌資深化妝師們的工具箱,依據他們多年的專業彩妝歷程,使用過無數彩妝品經驗,不私藏公開他們的彩妝法寶。有內行人的使用心得,讓妳的荷包都花在對...

現在很多女生,喜歡模仿韓國女星剪個超萌的空氣瀏海,感覺可愛,看起來又比較年輕,但其實這髮型可不是人人都能駕馭,像是楊冪的妹妹頭造型,就曾經引發惡評..... 現在很多女生,喜歡模仿韓國女星剪個超萌的空氣瀏海,感覺可愛,看起來又比較年輕,但其實這髮型可不是人人都能駕馭,像是楊冪的妹妹頭造型,就曾經引...

Facebook留言板