分享

打造易瘦體質

為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了!

這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫!

這回請來專家們從飲食養生、運動塑形各方面分享知識觀點,

找回原本健康纖勻的曲線。

 

 

更多完整內容請見197《明周》雜誌

 

 

【執行撰文/祝子恬、王諺玫;攝影/鄒瑋;設計/林世鵬;模特兒/林可彤;梳化/上田幸之;服裝協力/Burberry、BCBG Maxazria、Blumarine;專業諮詢/統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運、林口長庚醫院營養治療科營養師潘筱君、萬芳醫院營養室營養師徐慧英;部分圖片提供/柿子文化出版社、尖端出版社】

 

本文出處

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/etude house , pony Instagram , Bella儂儂 誰說化妝非得大包小包,只要聰明選擇多功能單品,拋去繁複手續,原來變美也可以那麼省時省力! 什麼是棒棒彩妝? 隨手就可握起的棒棒彩妝,是快速上妝的好幫手,不需要鏡子,只要順著臉龐...

TEXT,PHOTO/Bella.tw儂儂  煙燻眼妝≠凶狠,只要稍改上妝方式及顏色,也能締造謎樣眼神。   心機彩妝搭配 tips 1. 眼週打底很重要,能讓後續眼影更顯色,附著度跟著提升。2. 眼影煙燻範圍不要包住全眼,留眼頭一部分不畫,以免眼神顯得太兇。  ...

對於很對人來說黑頭都是一大心病,感覺怎麼除不干淨!想必這也是很多女生的心聲,本來,祛黑頭的方法很主要,今天小編就給大家推薦幾種祛黑頭最有用方法。 相信關於這張圖像咱們都應當熟知,這即是典型的黑頭粉刺。那麼黑頭粉刺到底是怎麼構成的呢?但是女人朋友們又該怎麼去有用的防備和祛除黑頭粉刺呢?下面小編將會帶你...

近年來開始有很多節目邀請網絡上的「正妹」到現場,示範妝前和妝後的差別。美眉們在素顏和化妝後的極大對比讓人對她們的高超「易容術」驚訝不已,紛紛表示這真是「照騙」的時代。後來,美眉們流行起了另一種秀「醜」照,就是利用拍攝的角度拍出差別很大的照片,又再度讓喜歡看美眉的男人們崩潰了。 今天又有一位美眉來挑戰...

Facebook留言板