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無氧運動 搜尋結果
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她60歲，結了4次婚，生了3個，別人已經變成阿嬤！她卻還是美麗的女人！
,nbsp,nbsp,nbsp,60歲,在大家心目中是什麼概念,滿臉滄桑的老太婆,nbsp,但是,當你看到剛滿60歲的克里斯蒂,布林克利,christie,brinkley,時,你好意思叫人老太婆嗎,nbsp,nbsp,歲月在她身上留下的都是溫柔的痕跡,nbsp,克里斯蒂,布林克利出生於1954年2月2日,是美國著名超級模特,nbsp,她縱橫時尚界幾十年,結了4次婚,生了3個娃,最後一個娃出生於1......
大家都稱讚♪ Hit優秀美妝品！ViVi良品搜查隊
由ViVi良品搜查隊成員們,將從上市的眾多美妝品中,挑選出最讓她們嚮往的心動的傑作,讓人愛不釋手的理由,讓人羨慕的肌膚觸感,hellip,hellip,每個人將公開心目中最令她心動的溺愛美妝品,精華液部門,黛珂,保濕美容液,40ml,NT,2880,締造了500萬瓶的銷售奇蹟,率先採用多重層微脂囊體技術的化妝品,長達20年廣受消費者愛用,以優異保濕效果為傲的保濕精華液,面膜部門,bliss,三倍氧......
菜菜色NG！青筍筍OUT！的〝肌膚有氧術〞│美周報
冬天氣溫驟降,冷風吹啊吹,不僅肌膚容易乾燥,生活習慣若沒照顧好,保養也不夠勤勞的話,就容易變成臉有菜菜色的面容,hellip,hellip,這次,美周報,將提供菜菜女們冬天也能好氣色的保養招術,還推薦給大家最具話題的活氧美肌商品,邀請中醫師分享食補與中醫的觀點,打造內外一致的有氧美人,nbsp,What,is,有氧美人,保養達人Daniel提到,所謂的有氧美人,就想到運動完體內有氧氣,活力十足且臉......
什麼都有就是不快樂？ 學習如何擁有快樂的能力
儘管人們經常在心裡想著,只要我擁有了那樣東西或達成了既定目標,一定會變得更快樂,然而,事實是,當你擁有了某樣曾夢寐以求的東西後,接下來你很可能會想要更多,快樂跟一個人擁有的物質條件非成正比,快樂還很容易受到各種內,外在因素所影響,天氣,禮拜一,一根亂翹的頭髮,一句很可能只是無心的話,都可能在瞬間讓快樂消失無蹤,雖然快樂看似這麼難以掌握,不過還是有幾項訣竅可以幫助你找到,留住快樂,微笑的力量,如果你......
天后級女星不藏私分享 呼吸就能瘦，3女星爆減肥秘訣
,很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標,其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持,今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法,女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目,可說是無所不用其極,演藝圈中知名的減肥女星,像蔡依林,剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標,手段更可稱為地獄是減肥法,為了在電視上美美現身,女明星們可真是什麼都試卯足了勁,一直以為都與性感其名的影后舒淇,......
男人這樣做就代表心裡沒有妳了！馬伊琍的一席話，點醒了許多傻子！
,最近,馬伊琍接受采訪時說的一段話又火了,如果一個人天天給,你打電話發短訊,說明他是愛你的,起碼他心裡有你,如果每次都是你給他打電話發短訊,那你就不用問了,其實他心裡根本就沒有你,馬伊俐說,我不懂什麼叫挽留,我只知道,愛我的人不會離開我,因為他知道,我會難過,你無法叫醒一個裝睡的人,也無法感動一個不愛你的人,世上不愛的理由有很多,我很忙,我很累,我都是為你好,而愛的表現只有一個,就想和你在一起,h......
提高你的接吻技巧，讓他無法抵擋你的誘惑...，10個關於接吻你一定要知道的事
在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,nbsp,pic在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,pic,中國男人......
【女人進階】健身vs理財
練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......
好看女人都會做的18件事，你做過嗎？
,女人做到以下18點,就會變,好看一點,1,別買假貨,如果上了職場,寧可不買,也別買假貨,2,認識一些名牌,認識一些名牌,有益無害,不是為了虛榮,是如果某天你遇到了一個家世良好略懂時尚的男神,你會比別人看起來見識更廣一些,3,謹慎穿亮色的衣服,謹慎穿亮色的衣服,亮色的配飾比如手包或者鞋子畫龍點睛的功能會更有品味,4,別信髮型師的,別聽信髮型師,染一些亞麻色,奶油駝色或者奶茶色等髮色,多年美容經驗告......
幸福房事悄悄話，升級你的私密美麗
,nbsp,企劃撰文,Evelyn,圖片提供,達志影像,本文感謝佳醫美人診所陳保仁醫師諮詢指導,nbsp,房事問題,經常是兩性間說不出口的秘密,是工作壓力還是生理狀況導致問題發生,本期,Woman,s,talk,由陳保仁醫師帶領你找出問題,房事圓滿了,才能身心愉快,nbsp,nbsp,不可輕忽,性趣缺缺的症狀,血清素,小辭典,血清素是腦中主要的,幸福激素,之一,它是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節......
享瘦就要動 低 中 高階班纖體計畫
該如何讓纖體瘦身計畫快速有效,關鍵在於選擇合適的運動,對症下藥鍛鍊對的肌群,透過專業健身教練針對體能耐力,結合有氧與肌力訓練設計以下初,中,高階運動,可依自身狀況選擇適當的運動訓練,於夏季中展現完美曲線,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,文編,蘇子惠,設計,吳佩玲,模特兒,小白,彩妝,Clinique活動彩妝師Tim,髮型,Stone,服裝提供,Nike,內容諮詢,統一健身俱樂部私人教練秘翔威,體適......
S.O.S.！曬後美肌保養大作戰│美周報
,盛夏少不了的,就是盡情享受海灘戶外活動,但是從頂上直曬與水面反射的雙重紫外線,等於讓肌膚遭受兩方夾擊,錯誤的保養方法可是會讓問題雪上加霜,快看看妳的曬後保養計畫,請依照正確步驟,安撫酷暑下的疲憊肌膚,還原健康的水亮美肌,日曬後的立即S,O,S,妳做對了嗎,經過一整天對抗紫外線的肌膚,如果已經曬傷曬紅,當然要迅速請求助專業皮膚科醫師協助,切記別自行搽保養品,那可能會讓問題雪上加霜,若是平安通過考驗......
面對不關燈的男朋友 老公，讓他改變的關鍵是....？！
寶寶跟男朋友同居之後,發現有很多生活習慣不同,他上廁所都不關燈,他吃完東西都放桌上,他,總之我聽到耳朵都要長繭了,所以我就問她,所以你很介意這些事情嗎,也不是到介意啦,就是覺得明明講過了,噢,我懂了,妳應該是因為講過了他又沒有做到所以度爛吧,對,額好吧,這種溝通問題,就是無效溝通,就像是我媽每天都會敲門要大家睡覺一樣,基本上每一個人都有自己的生活習慣而在一起生活就會很看不慣對方的生活習慣,當然,消......
開始儲存你的凍齡本錢 20世代 30世代該怎麼做
,nbsp,20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴,20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到,瘦巴巴,的體型,如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉,nbsp,這樣導致的結果,是肌膚失去光澤,體型崩壞,浮腫怕冷,免疫力降低,比較嚴重的是這種,不吃東西減肥法,也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才20歲,但卵巢年齡卻已經是40歲的案例,不要害怕攝......
