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無氧運動 搜尋結果
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走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯沒有最美,只有更美,最近只要一現身,可說是氣場全開,這陣子在她IG上狂曬照片,迷昏眾粉絲,隨手拍的生活照,每張都像是時尚大片,仔細看她的背部線條,精實腹部和筆直長腿,真的不科學啊,怎麼辦到的,讓編輯為你抽絲剝繭,不挨餓,在對的時間進食,她在吃的方面,下很大功夫,她說早,午餐不限,除了不吃炸物,通通可以吃到飽,接近下午有點餓了,會在4點左右會吃......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好 連後背肉都消了！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為女星,維持身材總是有一套,即使產後再難瘦,她們照樣有辦法瘦下來,侯佩岑就是一個好例子,生完小兒子的她,身型卻比生之前更骨感,怎麼辦到的,聽聽她自己怎麼說,產後遵守8小時進食法,針對產後甩不下來的3,4Kg,侯佩岑完全沒在客氣,她遵循著8小時進食法,只在早上10,下午6點吃東西,其餘時間就不吃,聽起來蠻殘酷,但只要閉眼忍一下,真的可以看見成效,戒......
【孕婦塑身衣】穿上維娜斯塑身衣1個月，身材在意的部位就減吋好多哦~
,nbsp,懷孕前就是肉肉身材的我,大約在25週時就胖了10公斤,嚴重被醫生警告產後會瘦不回來,那時就在想產後要怎麼瘦,穿塑身衣嗎,但是根據以往經驗,買了幾乎穿不住且不舒服,尤其是在夏天無法透氣,何必浪費這錢,直到逛街時,無意中接觸到維娜斯,大概看了一下,也沒仔細了解,留了電話,有活動傳訊息,經過幾次的電話連絡,抵不過秀春姐的熱情邀約約,終於約到旗艦店試穿體驗,nbsp,nbsp,一進門,就覺得店......
【孕婦塑身衣】連生二胎整個人腫到不行，穿上維娜斯塑身衣讓我減吋又甩了16公斤哦~
我懷二寶時,跟大寶時間相隔太近,大寶生完身材都還沒恢復,就累積著到二寶生完,剛生完第四天在月子中心第一次站上體重計看到驚人的數字,74,公斤,整整跟我還沒生小孩前的身材多了,26,公斤啊,真的好怕瘦不回來,nbsp,nbsp,直到知道了,維娜斯,推推指塑身衣,才有了希望,我會知道這個牌子,是因為我在懷二寶初期就一直有看鍾欣怡的直播,她也在穿,看到她的身材我有了動力,也才發現小S代言的就是這個品牌,......
王媛可修長美腿被讚超模等級！日常堅持這幾招跟著純妃瘦下來！
,文,Beauty美人圈,Emma,圖片來源,王媛可,微博,延禧攻略,後宮妃子中美女無數,演員們古裝氣質,時裝也優雅漂亮,演出,純妃,的王媛可近日上,天天向上,節目時,更大方秀出修長又白皙的美腿,羨煞現場觀眾,34歲的她已經是一對雙胞胎的媽媽,在忙碌的家庭生活與工作中還是能維持纖細好身材,究竟是怎麼做到的啦,想像力,幫自己少吃,圖片來源,王媛可,微博,先前,延禧,製作人于正曾PO出一段影片,寫著,......
【孕婦塑身衣】妳相信穿上維娜斯塑身衣就能變成維娜斯女神嗎？看看我的塑身分享吧！
,nbsp,對於愛運動的我來說,原本塑身衣不是我產後覺得必備的物品,但懷孕後肚皮日漸被撐大,加上周遭朋友都建議一定要穿才不會肚皮鬆鬆的,說實在一開始沒聽過維娜斯塑身衣,只知道維納斯女神,笑,在半信半疑的想法下到了台中新光的維娜斯專櫃,到專櫃就看到展示的塑身衣感覺很厲害,接著見到的就是我的美體顧問柔翔了,超親切和完整的產品介紹,看到大肚子的我還貼心的幫忙我試穿腳套體驗材質,整個過程就是讓人覺得備受禮......
【產後塑身】同事推薦產後一定要穿塑身衣，因此我懷孕就決定產後要穿維娜斯塑身衣囉！
,nbsp,懷孕時,前期體重跟體型都不會變化太快,差點天真的以為自己是幸運的媽媽,說不定不會變形太嚴重,但最後的兩個月真的比吹氣球還可怕,所以一聽到同事建議生完一定要穿塑身衣,就可以恢復到穿得下大學時穿的牛仔褲,立刻就決定生完一定要穿塑身衣,千萬不要變成滿滿的媽媽味,坐月子時的休息時間常常看手機,剛好看到維娜斯推推指有母親節活動就直接預約到府量身了,本來以為只是先參考看看,還可以再比較一下,結果量......
▌產後塑身▌維娜斯推推指塑身衣穿著心得♥媽咪們無負擔的半年瘦身計畫
,nbsp,nbsp,之前跟大家分享選擇塑身衣的心得後,不知不覺我也穿了超過半年身為產後塑身黃金期的半年啊,我要先說,真的幸好選擇了維娜斯輕磅推推指塑身衣生完第一胎之後蔓延的全身肥肉們,總算在第二胎之後陸續歸位,覺得感恩,nbsp,nbsp,穿塑身衣目的就是1,肥肉歸位,2,矯正體態對我來說還有第三個意外的收穫就是剖腹產的傷口加壓第一胎產後我的疤痕長成肥厚性疤痕,真的很怵目驚心,洗澡看了都難受只好......
【產後塑身】連老公都看不下去我的產後身材，讓我下定決心穿維娜斯塑身衣來拯救自己！
懷孕時,因胖了20公斤,想說生完後因該會減下來,沒想到竟然還有10幾公斤在身上,天啊,我要暈倒了,我老公也有點看不下去我的身材了,尤其是我的肚子鬆垮垮的,穿衣服起來超難看,所以我下定決心要塑身,所以開始上網找了好多家,最後我決定從新竹遠百維娜斯跟巨城瑪麗蓮這兩家做選擇,立馬隔天我就衝過去試套了,兩家比較下來,我覺得新竹遠百維娜斯服務比較好,而且美體顧問小敏服務態度超好,在試套整體的感覺時,也都會細......
【產後塑身】第二胎生完才發現瘦不回來嗎？跟我一樣選擇維娜斯塑身衣找回好身材吧！
,nbsp,維娜斯其實是我早在好幾年前就購買過的塑身衣,當時是購買二件一件黑色長度及腳踝,一件膚色長度至大腿,當時的體重是70kg,看了小s的維娜斯推推指廣告很心動,並下定決心要瘦身,因為我那時年輕代謝快,在半年這之間就瘦到50kg,當然還有搭配卡路里控制和偶爾做有氧運動,雙管其下,拿到塑身衣這期間我瘋狂每天穿24hr,當時是夏天,身材變苗條體態變好後,我本身有鴕背,穿了背會自然挺直,很多同事朋友......
【產後塑身】生第一胎後沒法瘦，生第二胎後我選維娜斯塑身衣來幫忙囉！
因為第一胎太放縱胖了20kg,產後一年還剩10公斤卻一直瘦不下來,而且因為要補奶無法少吃減肥,當時又不小心懷了老二,體重就飆到80公斤了,當時同事就勸我產後一定要穿塑身衣,我第一胎的塑身衣是在月子中心買的,但那套實在是太熱了穿不住,所以有買等於沒買效果一樣,錢也就這樣浪費了,第二胎我開始有時間做功課去上網比較,也聽其他媽媽的分享而選了維娜斯,當時因為怕跟之前買的塑身衣一樣穿不住,所以只先訂一套想說......
【產後塑身】維娜斯塑身衣，讓我不在乎生完孩子後的身材改變！
,nbsp,自從懷第一胎胖了快20公斤,生完體重就一直停留在80幾公斤左右,沒有降下來的感覺,所以我很不喜歡拍照,因為看到自己胖成這樣,其實心裡很難過,還是有不少人看到我就問,是又懷孕了嗎,也只能笑笑的帶過,因為和老公有計劃要生第二胎,所以一直想著生完老二後,一定要來瘦身,娘家媽媽也一直提醒我及支持我,叫我生完要去買塑身衣來穿,因為她覺得體態很重要,就這樣在大寶快兩歲時,懷孕了,二寶生完後,從月子......
