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無氧運動 搜尋結果
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她難民出身，顏值也弱，還流產三次，但她嫁的是全球最年輕的富豪，活出了最美的自己！
,nbsp,最近,臉書創始人扎克伯格在輟學13年後,重返哈佛發表了一場慷慨激昂的演講,感動了很多人,坐在台下的觀眾中哭得最稀里嘩啦的,還屬他的妻子,mdash,mdash,普莉希拉,陳,而她的故事同樣動人,nbsp,nbsp,1985年,陳生於一個難民家庭,為讓她能夠受到良好的教育,陳氏父母含辛茹苦,拼命賺錢,於是陳從小便跟著奶奶生活,奶奶是個通情達理之人,她教孫女如何做人,因此陳從小便學會獨立與......
慎入！加州男子愛吃生魚片，竟拉出152厘米絛蟲
,nbsp,據,報道,醫師巴恩,Dr,Kenny,Bahn,在podcast節目上講述了一段,驚人,的病例,nbsp,一日,加州的一名病患到急診室就醫,他一開始先說自己是便血,但他後來表示,自己因,生下,了一條蟲而就醫,男子說,他在,上廁所時,感覺好像有東西要從他體內爬出來,他一開始以為是內臟掉出來,後來發現是一條,長約152厘米的蟲,他更把蟲用衛生紙包好,帶到醫院,nbsp,nbsp,該男子將拉......
李佳穎 認真演繹各式各樣的人生
,採訪撰文,Evelyn,照片提供,Teeth,Lab齒達人,李佳穎FB粉絲專頁,nbsp,nbsp,逢人就露出一抹燦爛微笑的李佳穎,這樣甜美的笑容有著絕佳的感染力,讓周圍的人有著如沐春風的感覺,難怪擁有,笑顏女神,的稱號,而在這甜美笑容下,卻有著定下目標,使命必達,永不放棄,的堅韌性格,想要完美的演繹出各式各樣的角色,體會著不同的精采人生,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,我要當一輩子的演......
聰明調適身心狀態 輕鬆面對更年期
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是......
瘦得健康與安心 減重藥物的全方位頗析
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,每當天氣氣溫驟降,年節將近的時分,與家人團圓享用年菜,朋友歡聚吃大餐喝小酒,往往發現不過幾天體重就增加2,3公斤,褲頭變緊了,肚子變大了,許多民眾此時才意識到自己該減重了,但大家時常都陷入一個迷思中,只在意體重機上的體重,卻忘了減去體脂肪才是真正要甩去的目標,減脂不減肌才是最正確的減重觀念,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
迪麗熱巴這麼會吃居然還有A4腰，瘦身的3大秘密公開...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,迪麗熱巴明明那麼瘦,為什麼還會自稱是胖迪呢,其實以前迪麗熱巴有稍微胖過一下陣子,但是以她接近170公分的身高來說,就算是50公斤還是真的很瘦,但是為了更瘦,腰更細又減下了五公斤,在前陣子受Dolce,Gabbana走秀看道她的腰真的很細,究竟她是如何練出這樣A4腰呢,nbsp,定期檢查體脂肪,檢查腰部脂肪堆積,與男生相比起來,女性的腹部因為有子宮與......
一年成功瘦22公斤！台灣知名部落客Liz的3大瘦身心法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,常在社群分享生活的Liz,實用的美妝教學累積不少忠實粉絲,除了擁有膚質以外,姣好的身材也讓人相當羨慕,身為媽媽的她體重曾飆到接近70kg,但運動與飲食雙管齊下,成功瘦下22公斤,一起看她如何健康減重,早上清毒素,Liz習慣早起後喝一杯水,開啟身體一天的機制,接著飲用酵素混合的飲品,搭配一些健康食品,如如藍藻,卵磷脂......
【塑身分享】大明星鍾欣怡因為維娜斯塑身衣，學會愛自己，才更有吸引力！
,nbsp,當了媽之後,生活重心與目光都在我的二寶身上,唯一每天在日常生活中保養自己身材的,就是抱著孩子時隱藏在衣服下的那件,維娜斯塑身衣,nbsp,nbsp,因為穿上維娜斯塑身衣可以不斷提醒自己,屁股再小一點,腰後肉再進來一點,抱孩子的虎背可以不要這麼樣的隆起,女人呀,一定要有自覺,更要愛自己多一點,男人才會,驚驚,呀,nbsp,nbsp,nbsp,阿奇怪的是到現在還有人在問我穿塑身衣不就是會勒......
【塑身計劃】產後六個月塑身，維娜斯服貼舒適超好穿
算一算,從開始穿著維娜斯塑身衣到現在六個月的時間,連我自己都替自己感到非常驕傲,因為,我沒有一天偷懶不穿的,這是以往穿著其他品牌的塑身衣從來沒有發生過的事,可見得維娜斯塑身衣有多好穿,這並不只單單因為依賴維娜斯塑身衣的雕塑效果,在依賴塑身衣效果還能夠積極的維持每天穿的習慣,最大的原因就是維娜斯量身訂做的塑身衣所擁有的貼身度及親膚感,其他品牌讓我詬病的地方,常常胸腹前釦的地方,只要一彎曲身體或坐下就......
【塑身計劃】維娜斯讓我產後體態更好看
,懷孕前就是圓身的易胖體質,所以在懷孕前也是一直持續運動瘦身,只是當知道懷孕後,一則以喜一則以憂,憂的是我還沒瘦到我想要的體態,擔心產後瘦身會更不容易,nbsp,nbsp,nbsp,所以在孕期我也是一直在考慮要不要產後穿塑身衣,看了網路以及問身邊有經驗的人,說法都很兩極,在快卸貨前,透過月子中心護理師的推薦,我知道塑身衣對產後塑身有幫助,於是我參考了維娜斯和其他家的量身訂做塑身衣,nbsp,nbs......
【名人推薦】產後想找回明星級的好身材~黃小柔選擇維娜斯塑身衣！
,現在每天出門一定要穿上,維娜斯推推指,才會有安全感,由於這已經是生第三胎了,說真的生完的身材要是沒了維娜斯幫忙,我實在會有點小自卑,雖然照片上一點都看不出來,哈,不得不說真的是因為穿了維娜斯塑身幫忙雕塑體型,讓我在產後短時間就可以有這麼完美的外型,哈哈,只要穿上維娜斯,立馬視覺瘦五公斤,因為曲線馬上就雕塑,尤其是腰部,每個生完小孩的媽媽們最在意的地方,我真心的愛上穿維娜斯的曲線,維娜斯的塑身衣不......
小S 楊丞琳 王心凌都用這個維持身材！「這運動」飆汗瘦身在家也能做～～ 長期坐著的人最適合跳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮,時常能看到她在上面,分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片,而不只是徐熙娣,連楊丞琳,王心凌,徐佳瑩等人通通都開始投入這項,快樂減肥,的Zumba運動,到底Zumba是什麼,又適合什麼樣的人來做呢,現在就讓儂編簡單的帶大家了解一下,這個在家就能飆汗瘦身的運動吧,nbsp,Zumba是什麼,其實Zumba這個......
塑身衣評價-產後塑身好幫手，就決定是維娜斯塑身衣了！
,nbsp,其實一開始,根本對於塑身衣一點概念都沒有,更不用說還指定維娜斯推推指塑身衣了,記得高中時,看阿姨生完小孩後穿上量身訂做的塑身衣,身材恢復的好美,原本的副乳,掰掰袖和贅肉都收得很漂亮,於是我下定決心,產後瘦身我一定要有一套量身訂做的塑身衣,甚至我的擇偶條件就是要找,願意在我生完小孩後買塑身衣給我穿,的人,而我也非常幸運,這個憧憬和願望在疼我的老公身上達成了,從知道懷孕開始,就答應要在產後......
歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
標籤下的真實甜姐兒 ── Kimberley 陳芳語
,採訪撰文,Evelyn,Chang,圖片提供,理響音樂,nbsp,nbsp,初見到Kimberley時發現她有雙圓圓的無辜大眼,但透露出一股剛毅的氣息,採訪過程中,竭盡所能的用著她所能表達的詞彙說出自己的想法,不難感覺得出來,眼前的這個小女生是一位非常有主見,想法而且直率的人,也或許從小在國外長大,有任何意見也非常勇於表達,這樣直來直往的個性,讓她在演藝圈這條路格外辛苦,總是被貼上難搞的,標籤,......
