盛夏少不了的，就是盡情享受海灘戶外活動。但是從頂上直曬與水面反射的雙重紫外線，等於讓肌膚遭受兩方夾擊，錯誤的保養方法可是會讓問題雪上加霜！快看看妳的曬後保養計畫，請依照正確步驟，安撫酷暑下的疲憊肌膚，還原健康的水亮美肌。
日曬後的立即S.O.S. 妳做對了嗎？
經過一整天對抗紫外線的肌膚，如果已經曬傷曬紅，當然要迅速請求助專業皮膚科醫師協助，切記別自行搽保養品，那可能會讓問題雪上加霜。若是平安通過考驗，那麼請在曬後黃金72小時做好護理，否則當下看不見的隱型傷害，會持續累積，當肌膚本身的修護機制不堪負荷，乾燥、斑點、鬆弛將陸續在未來取代妳的淨嫩美肌，所以一趟開心的旅程，有個美好Ending是很重要，可不能讓肌膚莫名受委屈。
●諮詢達人凱鈞老師
小心！曬後最常出現的保養NG
NG1>>>很多人在曬傷後，會摘下花園裡的蘆薈來塗抹鎮定。將蘆薈摘下來使用，這時反而會刺激曬傷部位。
NG2>>>馬上使用美白產品避免肌膚反黑現象。美白產品中多半含有酸類成分，對曬傷的肌膚也會造成刺激！
所以曬傷後要避開以上兩種使用方式才是。
減輕曬後損傷二大關鍵
關鍵一>>>暫時停用一切過度的保養，例如高濃度煥膚、去角質等。也要避免彩妝產品，直到曬後肌膚復原為止，這時候，忍一時風平浪靜，維持素顏最安心。
關鍵二>>>曬後的肌膚更為敏感脆弱，更需要防止紫外線再度傷害，所以如果要進行防曬動作，建議利用帽子、口罩、穿外套等物理方式取代防曬乳，因為不確定防曬成分是否會影響已受傷的肌膚，這樣才不會發生二度刺激。
曬後肌膚黃金救援三大招
第一要務>>>就是降低膚溫，緩解肌膚不舒適。立即塗抹或噴上具有鎮定、抗敏的保養品，在成分上，洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等，是妳要特別依賴的好朋友。
第二>>>接著再補充肌膚流失的水分，裡面有添加以上成分的產品則大加分。如果想要使用面膜，也可以先放進冰箱裡面，好發揮降低膚溫的效果。
第三>>>急救用的保濕噴霧，可以迅速補充失水過多的角質層，緩解不舒適感，但是請等到膚溫稍微回降後再使用，否則一熱一冷，反而容易又發生過度刺激的傷害。
適合剛剛曬紅肌膚的保養修護
在挑選保養品上，搭配含有玻尿酸、海藻等具有保濕功效成分的產品，可以緩和曬後肌膚的乾荒現象，並且能降低體內黑色素形成，避免斑點、暗沉與老化細紋的出現。
1.超細緻分子 連妝後也可用
CHANEL山茶花保濕亮顏噴霧精華液50ml/NT2800 能提供肌膚立即的保濕防護，獨特的配方科技，能將高濃度的山茶花精萃PFA等成份放入細緻的分子中，溫和喚醒疲憊的肌膚。
2.輕拍濕敷 調回肌膚健康狀態
ALBION健康化妝水N 330ml/NT3200 含有生長在寒冷北海道的「北之薏仁」，能於曬後安撫舒緩肌膚，保持肌膚清爽。
3.曬後乾燥肌 不怕變得皺巴巴
SHISEIDO彈潤肌密膠原保濕水170ml/NT1050 促進肌膚回復彈力緊緻的保濕化粧水。使肌膚充滿活力與潤澤，長時間維持肌膚柔軟度、透明度、緊緻度。
4.SISLEY總裁隨身攜帶的修護神物
SISLEY修護面霜50ml/NT5400 胡蘿蔔素成份幫助肌膚舒緩敏感膚況、紅腫、日曬後的灼熱感。
5.超細微霧分子 隨時隨地晶瑩剔透
SK-II青春奇蹟噴霧精華（清新舒緩）50ml/NT1990 創新研發「強效鎖水複方」，添加薄荷醇精萃，可幫助鎮靜肌膚、舒緩疲勞，賦活細胞活力。
6.天然植物安撫 保濕降溫好放心
香草集洋甘菊舒緩保濕噴霧70g/NT530 含洋甘菊與甘草萃取精華，協助舒緩日曬後肌膚的不適感，並補充肌膚流失的水分，幫肌膚保濕與降溫。
7.品牌經典修護成分 五倍濃縮在裡面
LA MER極緻濃縮再生精華30ml/NT12000 專為脆弱、受創或需要更新重建皮膚而設的高效配方，能明顯改善肌膚的色澤和質感，迅速舒緩泛紅和敏感的情況。
8.邊睡邊為肌膚降溫放鬆又舒緩
RMK優格舒壓凝凍60g/NT1800 賦予肌膚所需水分的高保濕凝膠，萃取野玫瑰果實菁華、藍莓菁華等成分，能滲透到角質層進行修護，守護乾燥等受損現象，導向具有透明感的肌膚。
9.輕輕一噴 保養紓壓一次完成
BOBBI BROWN植萃舒緩保濕噴霧100ml/NT1150 富含維他命及植物性萃取，薰衣草與天竺葵精油能舒緩、鎮定肌膚，減少泛紅與敏感問題，讓肌膚隨時綻放健康的光采。
10.貴婦鍾愛奢華派修護
clé de peau BEAUTÉ光采保濕露170ml/NT3600 作用於缺乏滋養的肌膚，尤其是肌膚粗糙或不穩定皮膚狀況，滋養保濕深達底層，實現完美肌膚狀況。
11.敷5到10分鐘粗糙黯淡bye bye
Elizabeth Arden煥采活顏保濕面膜75ml/NT1700 富含洋甘菊、銀杏葉、奇異果等植物精華，以及維他命A、C、E衍生物、雪亞脂的密集保濕柔膚面膜，改善肌膚乾燥緊繃，提升肌膚水嫩細緻感。
曬後穩定肌膚保養Q & A
好不容易掌握曬後的黃金修護期，做足了舒緩鎮定與保濕的功課，經過休養生息的肌膚，接下來，就是重要的美白還原階段。如何不讓人看出陽光曾經吻上妳的臉，請勞記以下Q&A，老師講的，一定要聽喔。
Q：曬後多久可以開始美白、去角質？
A：美白修護產品中多半含有高濃度有效成分，同時，此時用去角質產品對膚況會過於刺激，因此建議務必等到膚況穩定，如曬後約1~2星期後，再開始進行去角質、密集美白修護保養。
Q：一定要知道！溫和均勻白回來的關鍵？
A：Tips1：定期去角質加速美白速度進行
曬後重建保養，一定要搭配去角質保養品幫助老廢角質代謝、並且加速體內黑色素從角質剝落，效果將會事半功倍。
Tips2：勤保濕為前奏美白加倍乘於美白
護理之外加強使用保溼面膜，並在擦完美白精華液後，搭配使用乳液、乳霜補充適當的油分封存，將有助提升肌膚透明感。
Tips3：養成良好作息以防斑點找上門
這時期盡量不要熬夜、保持充足睡眠，不但可以提高肌膚免疫力，還可避免體內黑色素過度活躍、產生斑點問題。
Q：小心曬後光老化危機！
A：經過日曬後的肌膚，容易出現膚色變黑、膚觸乾荒粗糙、臉部看上去暗沉無光澤、出現細紋老態。當遇到這樣的情形時，就表示基礎型保養品已經無法滿足肌膚，需要進階使用抗氧化、預防老化的初階抗老保養品，例如，含有維他命C、E、Q10、綠茶、莓果等抗氧化成分。另外，根據膚質不同，也需要增加乳液或乳霜等賦予肌膚足夠滋潤的品項，因為乾燥的肌膚比飽水的肌膚更容易受到環境傷害，老化速度快11%！外在防護方面，面對紫外線大敵，也別忘了要做好防曬避免二次傷害。
讓美肌順利白回來吧！
除了正常程序的美白型化妝水、精華液、乳液乳霜，為了讓恢復正常的肌膚有更好吸收力，記得此時去角質也是非常重要的步驟，讓毛孔清潔乾淨、角質健康，補充的美白養分才能發揮最大功效，幫助妳掃除「度假臉」的紫外線足跡。
1.改善氣色、代謝、保濕的3大循環力
LANCÔME激光煥白精華玫瑰露150ml/NT2900 膚色變的均勻、粉嫩、水亮，呈現宛如剛進行完有氧運動，瞬間迷人的白裡透紅。
2.獨家！日本厚生省認證美白成分
estĒe lauder極淨光透白修護精華30ml/NT3500 日本厚生省QD藥用美白認證「水透光修護美白科技」，協同90%高濃度黃岑萃取，修護+美白雙管齊下，有效抵禦光老化，讓肌膚從底散發透亮光采。
3.保濕更透亮 回櫃NO.1
KIEHL’S激光極淨白淡斑精華30ml/NT2400 含有牡丹精萃及山毛櫸精粹等成份，提升肌膚通透度和水潤度，幫助後續美白成分吸收，給肌膚零斑點、好保濕、超透亮的水潤白肌。
4.更強吸收力 補充滿滿美白力
SHISEIDO美透白淨電力面膜27mLx6片/NT2300 以獨家三層人造纖維面膜，鎖住並加壓大量精華液深入肌膚，利用全新離子能量複合物達到美白淡化斑點效果。
5.修護 鎮定 淨白 一次到位
KANEBO深層美白濕敷膜24ml x 6片/NT900
富含集中即效美容液成分的保濕護膜，可完全密著於肌膚，集中快速滲透、持續鎖水，讓皮膚內外水嫩透明。
6.扭轉暗沈防止肌膚新的上火症狀
ORIGINSDr. Andrew WEIL亮白無敵光透精華液50ml/NT3200 含有「維他命C之王」美譽的十六夜薔薇，強大的抗氧效果，同時蘊涵高效的抑制發炎成份，釋放麥拉寧色素引起的壓力。
7.新世代最愛水嫩肌聖品
CLINIQUE超水感新一代水磁場保濕凝膠50ml/NT1650 「胡蘿蔔水解蛋白」與「玻尿酸裂解科技」更能速效長時間維持恆濕效果，體驗有效減少乾燥細紋、肌膚更加透嫩有彈性與呈現如絲緞般光滑的膚質。
8.減斑去暗打光一次到位
DIOR雪晶靈極緻透白三效勻淨精華50ml/NT4900 打造「雪絨花複合物」融入最新「雪晶靈極緻透白三效勻淨精華」，調節肌膚「三源色調」，讓肌膚呈現自然、平衡的無瑕白皙膚色。
9.3分鐘居家煥膚 保養好吸收
philosophy微導煥膚組 微導煥膚凝露60ml+微導煥膚胜肽C去角質60g/NT2400 富含能美白的維生素c和抗老化肌膚的胜肽讓肌膚迅速煥膚，混合第二劑溫和的水楊酸和乳酸複合配方，使毛孔暢通，代謝角質並深層清潔肌膚。
10.打造肌膚舒敏活氧蓄水池
DERM iNSTITUTESOS!抗氧水凍膜3mlX20包/NT3300 解決乾荒膚況外，以南美祕魯晨曦茉莉萃取出舒敏修復精粹，修護肌膚發炎敏感，改善泛紅、乾癢、敏感、脆弱、缺水、脫皮等現象。
【原文出處，更多最新當期內容請上《iBEAUTYreport.com美周報》官方網站；《iBEAUTYreport.com美周報》官方粉絲團。】
