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,活了二十一年,這兩年來終於嚐到被說,妳好白,的滋味,話先說在前頭,這篇純粹是分享一路以來的努力美白史,如果真要和天生白泡泡幼咪咪的女孩比,的確還有段距離,畢竟有些天生條件不是人人都有我不敢說現在有多白但至少從小看我長大的人都感覺的到那差異,看過這張照片的朋友,十位有九位都以為我是左邊那位白胖胖的baby,但事實上,右邊那位才是我,連我媽看到這張也笑超久xdd,從小我的綽號不外乎就是,小黑人,黑肉......

,八個減大腿肌肉最有效方法,1,做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,3,洗澡時按摩一會,4,騎腳踏車,5,睡前做些瘦腿操,6,多吃菠菜,蘋果,西柚等瘦腿食物,7,多走樓梯,8,均衡飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,......

以下節錄自蘋果日報報導,蔡明樺,台北報導,每天緊盯電腦螢幕,飲食偏愛,吃軟不吃硬,當心臉皮鬆垮的,電腦臉,上身,一名二十六歲的女子,每天上班至少泡在電腦前八小時,導致兩頰鬆垮,法令紋很深,常被誤認是中年婦女,醫師表示,緊盯電腦會讓臉部下拉肌肉緊繃,臉皮易下垂,加上若咀嚼不夠,愛吃蛋糕,燉粥等較軟食物,更加速臉皮鬆垮速度,線上市調公司波士特公布一份調查,超過百分之九十八的上班族長時間盯著電腦工作,潛......

,文,美人幫小編,澐澐,又是新的月份到來,十一月的第一天,天氣就明顯轉變,冬天的腳步真的是越來越近了,宅在家的機率越來越高,當然冬天腳步一近,想必各位愛美的女人們,一定只想著熱騰騰的甜湯,直接把減肥,運動拋到千里之外,如何在家享受甜湯之餘,也不忘動動身體,維持夏天拼出來的成果,不然日復一日,到了明年比基尼的季節,只能望之興嘆,圖,xbike官方網,圖,xbike官方網,腳踏車人人都騎,但冷冽的冬天......

,源自英國,以擅長採用天然保養成份著稱,成立超過138年,Since1873,的Morgan,s,是歐洲歷史悠久的保養品製造商之一,行銷達全球50餘國,始終熱銷不墜,皇家精質馬奶彈力滋養潤膚皂,是Morgan,s於去,2011,年冬季,推出的,馬奶胜肽系列,新品,瞎米,馬奶,別懷疑,可不是打錯字,含有,馬奶,或其萃取成分的各類產品,以往在台灣所以不得見,是因為,馬奶,產量稀少而珍貴,始終在歐洲銷售......

,防青春痘的十大注意事項,1,避免不必要的手與臉的接觸,2,與臉部接觸的物品時常保持清潔,3,少吃甜食,4,養成每天運動的習慣,5,常吃蔬菜,6,少吃夜宵和速食,7,保持愉悅心情降低壓力,8,不要熬夜保持良好睡眠,9,每天洗臉請勿過度,10,少化妝,卸妝要卸的乾淨徹底,......

,文,美人幫小編,奶娘,興沖沖的買了一雙新鞋,沒想到才第一天穿,腳跟就被磨破皮,流血,想必大家都有這樣的經驗吧,這種情況最常發生在新買的高跟鞋,皮鞋上面,許多愛美的女性會選擇忍一忍,等鞋子穿久了變鬆就好了,但是有些人卻是痛到無法走路,於是會咬腳的新鞋就被擺在鞋櫃的角落,一年也穿不到幾次了,圖,彭韋澐,攝,有不少國內外的調查都顯示,女性穿新鞋外出後,平均第三十四分鐘就會開始腳痛,有四成女性已經預知新......

eNews網路記者,盧虹采,綜合報導,炙熱的艷陽告訴著人們夏天的到來,一款款的防曬廣告在電視雜誌不斷放送,提醒著女性們,你們做防曬了嗎,在亞洲,向來擁有著一白遮三醜的觀念,防曬成為重要的課題,你的防曬做的確實正確嗎,讓我們一一來探究,圖,翻拍自,美妝情報資訊粉絲分享團,粉絲團,根據,美妝情報資訊粉絲分享團,的粉絲盧,如如表示,僅有在外出遊時,才會進行防曬動作,這與多數民眾的認知是相似的,但無論身處......

,森田藥粧,DR,JOU極致水嫩全日保濕凝膜,清爽舒適,一瓶多用,水潤肌保濕再進化,春天後母臉,台諺,相信有不少人,對於春天說變就變的天氣頗有感受,乍暖還寒,日夜溫差大,肌膚不但容易乾燥缺水,也可能因而顯得敏感,補水保濕的功課,相對就更形重要,Made,in,Taiwan的,DR,JOU極致水嫩全日保濕凝膜,是由,森田藥粧,與,ldquo,臺安醫院,rdquo,共同開發,並且由日商森田東京商業有限......

這次又要來介紹兩雙超美鞋了最近我真的是瘋狂愛上穿高跟鞋出門即使穿了比我家秒睡哥還要高,但我還是覺得無所謂啦,哈哈哈,反正自己爽就好,又扯到題外話這樣,其實女人愛漂亮就是想給自己看而已,至少我是這樣,這次挑了mina,每雙鞋都有自己的名字,超高,有11cm,是我鞋櫃裡最高的一雙了款式也是經典不敗百搭款,魚口鞋,整個就是一雙很春天的鞋以前不穿高跟鞋是因為穿起來很顛,讓我覺得很不舒服但是後來漸漸開始流行......

,文,美人幫小編,奶娘,現代人常常變,髮,圖強,固定一段時間就會又染又燙,換新的造型,也因此,頭髮容易受到破壞,導致分叉,毛躁,甚至斷裂,這也造就了護髮產品的龐大商機,大家洗髮後不再只有潤髮,還增添護髮品,不管是沖洗或免沖洗,水噴霧或是乳霜狀,能塗能抹的全用在頭髮上,頭髮可分為乾性,油性和中性,而頭髮的核心是髓質,內層是柔軟的纖維性皮膚,最外層則是毛鱗排列整齊的角質,如果頭髮受到過多的燙或染,髮尾......

,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......

迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......

,文,美人幫小編,郁郁,乍暖還寒的天氣,在寒風吹襲下,讓全身快要凍僵,尤其,每天騎摩托車上班的小資女孩,更得小心護理自己的雙眸,否則,每天通勤兼熬夜加班,不僅快速變熊貓眼,更讓眼周的肌膚,凍出好幾條皺巴巴的魚尾紋,成為提早老化的證據,專家表示,表皮溫度每上升1,就可增加10倍的肌膚吸收率,且升溫最好維持在3,5,之間,使皮膚得到充分的滋養效果,因此,眼部護理也需要暖暖微溫,有4大溫暖法則,讓眼周肌......