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eNews網路記者 盧虹采/綜合報導

炙熱的艷陽告訴著人們夏天的到來,一款款的防曬廣告在電視雜誌不斷放送,提醒著女性們「你們做防曬了嗎?」在亞洲,向來擁有著一白遮三醜的觀念,防曬成為重要的課題。你的防曬做的確實正確嗎?讓我們一一來探究。

防曬不偷懶。炎夏仍可快樂玩
(圖/翻拍自「美妝情報資訊粉絲分享團」粉絲團)

根據《美妝情報資訊粉絲分享團》的粉絲盧 如如表示,僅有在外出遊時,才會進行防曬動作,這與多數民眾的認知是相似的,但無論身處室內外、或是太陽的大小都有紫外線可能會侵害著我們的肌膚健康,因此防曬是必要的。

紫外線分為UVA、UVB、UVC。UVA的穿透力強,可以透過雲層、穿過玻璃,是造成皮膚老化的主因;UVB也就是肉眼可以看見的陽光,會使肌膚曬黑與曬傷,較易防範。UVC因波長短加上臭氧層日漸稀薄,因此逐漸受世人重視。

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(圖/翻拍自「美妝情報資訊粉絲分享團」粉絲團)

PA值、SPF 值傻傻搞不清?

市售的防曬產品皆會標榜PA值與SPF值,其中PA是Protection Grade of UVA值,以「+」做表示,「+」越多表防禦力越高,可分為PA+、PA++、PA+++,目前市售亦有以「★」,同樣是代表UVA的防禦值,差別在是否有提出人體試驗報告。

SPF則為Sun Protection Factor(日光保護係數=防曬係數),針對紫外線UVB所設計的衡量標準,其後的數字則表示可以延長皮膚被曬紅的時間,然而「防曬系數」的時間長短會因個人的膚質而異,因此建議定時進行補擦,以確保其保護力。係數越高僅表是皮膚被曬紅的時間可延長越久,目前最高為50,超過則以「50+」做表示。

 

輕鬆做防曬─防曬知識Q&A

Q1:如何選擇適合的防曬係數產品?
A1:依據所處的場所而進行挑選,並非「+」號越多,數字越大越好。

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(圖/防曬產品的選擇建議)

Q2:防曬產品該如何使用?
A2:一般而言在外出前15~20分鐘前及需進行塗抹的動作,而1元硬幣大小的量可塗抹全臉,全身則約需30~35ml左右,切勿因節省而少用,此舉會影響到防曬效果。至於何時需要進行補擦則是因應場合和個人膚質而有所不同,一般而言建議1~2小時進行補擦,在沒有流汗的情況下則可不用做補塗的動作。若是進行水中活動或是大量流汗的運動,建議選擇waterproof的防曬產品。

Q3:防曬還有其他的注意事項嗎?
A3:耳後、頸部後面、背部是一般人進行防曬產品塗抹時常遺忘的部位,除自己注意外可透過配戴帽子進行保護。每日AM10:00~PM2:00為紫外線最強烈的時間,建議此時盡可能避免外出行動。倘若肌膚較為脆弱易曬傷者,則可穿著抗UV的薄襯衫/外套加強。

 (圖片引用自「美妝情報資訊粉絲分享團」粉絲團:https://www.facebook.com/LoveBeauty.tw)。


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