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呼吸方式 搜尋結果
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關於Amanda Seyfried 10個快問快答
好喜歡Amanda,Seyfried,能近距離採訪這位金髮大眼美女,心情超high,訪問中豐富的肢體動作與活潑表情,很真,做自己,就像與好姊妹聊天般,與我們分享她的小故事,Q1,演戲跟成為代言人,妳覺得有什麼差別嗎,Amanda,自從成為Cle,de,peau,BEAUTE代言人後,對我來說就像是個嶄新的世界,現在的我,非常注意自己的肌膚狀況,尤其面對肌膚所有問題時,只知道唯有使用Cle,de,p......
跟著做！天使超模卡莉克勞斯Karlie Kloss健身祕訣大解惑
身為一位專業的模特兒和維多利亞天使的卡莉克勞斯Karlie,Kloss超級熱愛運動,但她運動的熱愛可不是為了維持身材,早在開始從事模特兒工作前就已經開始了,從小學習芭蕾讓她懂得動作彈性和力量的重要性,雖然行程滿檔,但還是時常在Instagram上分享健身過程,如果你還在對健身鍛鍊躊躇不前,來看看卡莉克勞斯Karlie,Kloss的分享,說不定從此改變習慣,踏出第一步,Q,上健身房到底該不該帶妝呢,......
哪裡來的自信？讓你越來越美麗7秘訣
自信是每個人精神和動力的堡壘,有自信的女孩走路有風,笑起來溫暖人心,或許她們不是美若天仙,也不會總在路上撿到錢,那是哪來的自信讓她們總是有道亮晶晶的光芒打在她們身上,其實在生活中,不管是處事態度還是身體的保養,都對自信的養成非常重要,就算是現在才開始努力也不遲,因為套句老話,相由心生,心漂亮了,人就美了,nbsp,1,化妝有助自信提升,外國研究就指出,逾9成的女性在使用美妝產品時,自信感會大幅提升......
哪來的自信？越來越美麗7秘訣--VOGUE時尚網
自信是每個人精神和動力的堡壘,有自信的女孩走路有風,笑起來溫暖人心,或許她們不是美若天仙,也不會總在路上撿到錢,那是哪來的自信讓她們總是有道亮晶晶的光芒打在她們身上,其實在生活中,不管是處事態度還是身體的保養,都對自信的養成非常重要,就算是現在才開始努力也不遲,因為套句老話,相由心生,心漂亮了,人就美了,nbsp,1,化妝有助自信提升,外國研究就指出,逾9成的女性在使用美妝產品時,自信感會大幅提升......
17個瘦臉妙招～我的大餅臉有救了！
,唱歌口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步,尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環,還能消除工作時心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔,睡眠每天有良好的睡眠質量,睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養,讓皮膚隨時保持水份及養份,醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了,呼吸呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合......
打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
美麗佳人／真的嗎？！為什麼矯正骨盆就能瘦？
圖,文,美麗佳人,為什麼矯正骨盆就能瘦,因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果,而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢,平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處,髂骨前上棘,右手放在右腰後方骨頭的凸出處,髂骨後上棘,然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動,腳小趾再彎一彎......
瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
哪裡來的自信？讓你越來越美麗7秘訣
自信是每個人精神和動力的堡壘,有自信的女孩走路有風,笑起來溫暖人心,或許她們不是美若天仙,也不會總在路上撿到錢,那是哪來的自信讓她們總是有道亮晶晶的光芒打在她們身上,其實在生活中,不管是處事態度還是身體的保養,都對自信的養成非常重要,就算是現在才開始努力也不遲,因為套句老話,相由心生,心漂亮了,人就美了,nbsp,1,化妝有助自信提升,外國研究就指出,逾9成的女性在使用美妝產品時,自信感會大幅提升......
AVEDA啟動花植能量的保濕系列│VoCE
,古布阿蘇的故事以成分為核心,創造善的循環,AVEDA對於產品功效的重要性絕對是首要關鍵,而被視為同等重要的,ldquo,友善環境及社會回饋,rdquo,才是產品創新研發團隊最艱鉅的任務,在古布阿蘇果油的生產地巴西雨林,當地社區Tome,Acu的農人們過著貧困的生活,他們用最原始的方式,焚燒,砍伐森林以獲得可種植的農地,AVEDA創新研發團隊造訪此地後,看到當地原生植物古布阿蘇果具有絕佳的農作物共......
破繭重生劉品言 Esther Liu｜醫美時尚
,企劃撰文,Anna,Chen,圖片提供,鴻言娛樂,nbsp,提起劉品言,大家都知道她是Sweety裡那位甜美可愛的言言,提及她這年的戲劇作品,有些人會思考一下回答,我知道,她得獎了,未成年的她遠離青春時光,投入演藝圈,卻在演藝事業正要往上攀升時,毅然決然隻身前往法國求學,而今她成功修得學位,並成為了一間經紀公司的經營者,未曾忘情於歌唱的言言,決定用歌聲記錄下這些年的心情軌跡,於是帶著音樂作品,宣......
享瘦就要動 低 中 高階班纖體計畫
該如何讓纖體瘦身計畫快速有效,關鍵在於選擇合適的運動,對症下藥鍛鍊對的肌群,透過專業健身教練針對體能耐力,結合有氧與肌力訓練設計以下初,中,高階運動,可依自身狀況選擇適當的運動訓練,於夏季中展現完美曲線,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,文編,蘇子惠,設計,吳佩玲,模特兒,小白,彩妝,Clinique活動彩妝師Tim,髮型,Stone,服裝提供,Nike,內容諮詢,統一健身俱樂部私人教練秘翔威,體適......
李詠嫻 動出健康生活
,nbsp,採訪撰文,傅啟倫,照片提供,艾迪昇傳播,andria內衣,nbsp,在人人急於得到關注按讚的時代,李詠嫻和艾力克斯這對夫婦可是活得自在,他們每年至少帶小孩回美國放假一次,趕在出國前採訪李詠嫻,從她充滿活力的氣息,隨時都可以感覺到她的生活有多開心,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,運動夫妻檔,打造快樂家庭,多年前曾經專訪過艾力克斯,那時細談對孩子的教育方式,就對他們夫妻倆美式的輕鬆......
抗氧化飲食及生活 杜絕老化元凶！
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文特別感謝,王麗惠醫師提供專業諮詢,nbsp,老化的速度,可能比你想像的還要快,現代人普遍缺乏運動,飲食也過於精緻高熱量,不僅傷害身體細胞而使機能退化,更容易讓我們逐漸罹患慢性疾病,實在不可不慎,想要積極抗衰老,就要杜絕老化三大元兇,mdash,自由基過多,醣化作用,慢性發炎,讓抗老醫學專科醫師為你逐一剖析,提供最完整的抗老秘訣,nbsp,nbsp,老化元凶,nb......
其實是姐姐吧！賈靜雯公開BO妞照，產後身材根本不像媽
,文,Beauty美人圈,粉圓,前陣子剛出生的BO妞,卻始終沒看過他的正臉,今天賈靜雯卻突然在臉書上PO出了BO妞的正面照,只能說本人就和咘咘一樣可愛呀,這張超有愛的,愛心,身為三個孩子的媽,賈靜雯還維持著這樣的身材真的太犯規,嗶嗶,不說的話到底誰會相信她是三寶的媽阿,連還沒當過媽的編編身材都輸了女神一大截,hellip,hellip,到底賈靜雯是怎麼做到的啊,編編表示,沒臉見人,nbsp,孕期不......
