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正確腹式呼吸方法 搜尋結果
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美麗佳人/真的嗎?!為什麼矯正骨盆就能瘦?
圖,文,美麗佳人,為什麼矯正骨盆就能瘦,因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果,而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢,平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處,髂骨前上棘,右手放在右腰後方骨頭的凸出處,髂骨後上棘,然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動,腳小趾再彎一彎......
對你很好而就接受他/她嗎
如果,有一個人對你很好很好,是那種無微不至的照顧,雖然你不討厭他,可是你卻對他沒有感覺,那麼你會去接受這樣的一份感情、甚至是嘗試著去喜歡她嗎?想聽聽大家的看法.... 我想我會去接受他,因為現在的我覺得那也許才是我的真命天子。 說說我的故事吧。 以前的我也像很多女生一樣...
德國的一張罰單-值得省思
錢是你自己的,但資源是全社會的 值得台灣人深思德國的一張罰單德國是個工業化程度很高的國家,說到賓士,BMW,西門子……沒有人不知道,世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。在這樣一個發達國家,人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。在去德國考察前,我們...
10樣能引起男人性趣的食物!
10樣能引起男人性趣的食物! (吃了會讓女人性福一整夜)1. 韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱「起陽草」,既可以 輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔! 2. 鮭魚:含高蛋白質,可以增加體內荷爾蒙。 3. 生蠔:含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運...
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