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3M+1！ 「4M」鏟肚秘訣擺脫贅肉包圍
,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......
睡不飽＝長肥肉／學會熟睡法寶 讓肥肉無所循形！
,文,美人幫採編,希希編譯,大部份的人都知道,睡眠對肌膚非常重要,但其實,想順利瘦身也是需要品質好的睡眠唷,國外的研究中,每天睡7,8小時的人,其肥胖比例是最低的,而睡太多或太少的人,肥胖比例竟增加50,70,之多,為什麼睡眠時間較短,就會容易胖呢,這是因為睡不飽,會破壞,瘦體素,與,Ghrelin,的荷爾蒙平衡而造成的,瘦體素是分泌脂肪細胞,抑制食欲的賀爾蒙,而Ghrelin是由胃所製造,能促進......
「黑咖啡」可以減肥？ 小編教你正確咖啡減肥法
,文,美人幫採編,奶娘,俗話說的好,喝咖啡,聊是非,你每天都會喝咖啡嗎,你知道喝黑咖啡可以減肥嗎,你知道什麼時間喝咖啡最好嗎,你知道一天喝多少咖啡是過量嗎,小編在此要教大家正確的觀念,讓大家咖啡喝得健康,還可以順便減肥喔,nbsp,提神,是咖啡普遍給人的印象,不過美國臨床過去研究,最佳減重飲品第一名是白開水,第二名是無糖茶,第三名則是黑咖啡,減重飲品第三名,黑咖啡,圖,freefoto,為什麼黑咖......
那些年 我們流行過的髮型
,文,美人幫小編,澐澐,還記得一起待過的教室,一起走過的河堤邊,但你記不記得,那些年,一起流行過的髮型呢,無論是呆瓜頭,西瓜皮,飛機頭,自以為很趴的長髮造型,小編現在回想起來,都會不禁會心一笑呢,回憶真是太有趣了,現代的人都很care自己的頭髮,當然除了保養護髮之外,造型也是個大重點,這次小編整理了從60到90年代的代表髮型,每個時代的髮型真是經典中的經典阿,nbsp,60年代利用,刮髮,技術向上......
澳洲人手一瓶萬用"小護士"~Lucas' Papaw Ointment 木瓜霜
我承認,hellip,我就是對藥妝店沒有抗距力,不管到哪一國,只要有藥妝店就一定去逛逛,所以,hellip,到了澳洲當然也要來逛逛他們的藥妝店啦,澳洲的藥妝店其實還蠻好逛,和我們台灣的康是美有點像,我拍照的這家是算比較小型的,不過麻雀雖小五臟俱全,裡面該有的都有,所以我們也是逛的很開心,都忘了說,hellip,我拍這家是在布里斯本的郵政廣場,裡面賣的東西藥品都有折扣,所以還蠻便宜的,我們在雪梨的唐......
胸部二次發育的秘密？ 穿著內衣勤按摩
,文,美人幫小編,澐澐,25,歲,視為女人的一個階段性年紀,25,歲前與後,無論是身體心理都是個轉變的開始,女人過了25歲,因為年齡,生活習慣,例如肩帶力量不夠,或者穿無肩帶的內衣,以及哺乳等原因,胸部會悄悄地縮水和下垂,要想保持美麗胸線,實現二度發育,女人日常生活要做到以下幾件事,圖,痞客幫,6好習慣讓胸部二次發育1,穿支撐內衣這點對那些鬆弛下垂型胸部而言,尤為重要,好的調整型內衣能把腋下,背部......
第一印象／除了臉蛋，男性還盯著妳的…？
,文,美人幫採編小組編譯,與人初次見面時,除了在意對方是什麼樣的人之外,也很在意對方是怎麼看自己的吧,出社會後,有許多機會接觸形形色色的人,碰面的異性也不少,而初次見面時,除了臉蛋之外,對方會先Check自己何處,日本COBS網站針對了237位20,29歲男性做了調查,和小編一起看看令人在意的結果,No,5,戒指,12,7,如果不想封鎖自己的桃花的話,快把手上的裝飾用戒指拿下來吧,男性在意妳有沒有......
辣呼呼還能美容減肥！ 吃辣椒的6大好處
,文,美人幫小編,奶娘,冷颼颼的冬天吃上一鍋辣呼呼的麻辣鍋,既過癮又暖身,有的人對,辣,有無可抗拒的喜愛,吃什麼東西都要加辣,不辣不過癮,就連炎熱的夏天也不怕,就是要吃辣,也有的人是一滴辣都無法忍受,就連胡椒粉的辣都無法吃,其實,辣椒不僅讓喜歡吃辣的人覺得快樂,辣椒本身營養含量豐富,有許多的保健作用,辣椒中的維生素種類和含量異常豐富,包含維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,維生素K,胡蘿蔔素,......
愛美的請舉手！ 「毀容」食物別輕易亂碰
,文,美人幫小編,澐澐,追求美麗,是女人一輩子僅此於減肥而言,所追求的目標之一,為了愛美,無所不用其極地,勇於嘗試任何新奇招式,尤其現在整形是如此的盛行,挺鼻,豐胸,墊下巴,hellip,等,美麗對於女人來說是太重要了,為了它女人可以耗資很多,只為達到美麗,雖然愛美是女人的天性但並不代表就一定要很漂亮,妳知道嗎,曾經很美味的東西也可能成為你美麗的殺手,它會讓妳越來越醜,來看看日常生活最易毀容的食物......
瘋時尚／史上最大包包～時尚大帝的呼拉包狂想曲...
,記者鄭矞昕,綜合報導素為全球流行時尚指標的2013巴黎春夏時尚週剛於10月初結束,揭露了2013年春夏流行趨勢,其中可窺見不少時裝大師的作品,尤其以素有,時尚大帝,之稱的卡爾,朗傑菲爾德,Karl,Lagerfeld,作品最令人側目,因為在他的巧手之下,居然可以把呼拉圈背上街,時尚大帝為香奈兒設計一系列2013新作品,其中當模特兒背著一個大呼拉圈走出伸展台時,頓時吸引全場的目光,呼拉圈也成為時尚......
瘋時尚／就是愛優雅！ 女神Angelababy動手設計服裝？
,記者鄭矞昕,台北報導,不僅深受眾多男性喜愛的香港女星Angelababy,楊穎,其甜美又可愛的外型,也受到了許多女性的崇拜,紛紛效仿她的髮型,妝容及穿著,近年來,Angelababy專注於電影的演出,工作忙得不可開交,常常分身不暇,不過,相當愛美的她於工作之餘仍不忘時尚,最近她就與香港品牌合作,設計了今年秋冬服飾,並拍攝優雅又古典的廣告,而甜美模樣也吸引粉絲的喜愛,再忙,也要跟時尚打個交道,港星......
《維多利亞的秘密》斥資250萬美金 年度夢幻胸罩出爐！
,生活中心,綜合報導,知名內衣品牌,維多利亞的秘密,Victoria,s,Secret,每年會舉辦時尚內衣秀,除了所有頂尖超模走秀外,每年內衣秀的高潮,就是由當家代言人穿著全球僅此一件,夢幻胸罩,Fantasy,Bra,登場,每年全場最貴的夢幻胸罩價值都破百萬美金而今年的,夢幻胸罩,也會是今年的焦點,有幸穿著這件,夢幻胸罩,的,正是由在倫敦奧運中,代表巴西出場的超模亞歷珊卓安布羅休,Alessan......
男女大不同！ 我想讓你知道的30件事
,文,美人幫小編,天天,為什麼一個人獨處時覺得孤單,兩個人相處卻又處處困難,同一件事情,男生所想的,總是跟女生大相逕庭,而女生想要的,男生也老是丈二金剛摸不著頭緒,於是,溝通不良,就成了家常便飯,想要維持彼此良好的關係,先好好了解對方的思考模式吧,以下是小編整理好的30則,關於男生女生希望對方能知道的事情,一起瞧瞧,圖,www,shuaigetupian,男生希望女生知道的30件事,1,不要不喜歡......
【分享】九月禮盒的驚喜多多‧GLOSSYBOX
又到了每月一分享的時間了,這次收到的GLOSSYBOX九月禮盒,產品更多更豐富,讓人抱著期待又雀躍的心情一樣樣研究,之前盒內的產品是list在一張紙上,這回收納在一本裡頭,給人翻閱DM的樂趣,nbsp,附贈的相關產品折扣卡也是有的,價格令人心動,除了可試用到新產品外,針對喜愛的產品也能以優惠價格購入,真的是很一舉兩得,1,Bomb,Cosmetics,Lip,Balm,英國Bomb護唇系列,10m......
名人時尚／隋棠把咖啡渣穿上身 很有巴洛克時尚感？
,記者彭韋澐,台北報導中秋節過後,天氣的變化開始明顯,不再只是高溫晴朗,隨之而來的是東北季風的無情吹拂,這時不只是老人小孩要注意保暖,就連每天在外奔波的通勤上班族們也要注意,好好照顧自己的身體,除了洋蔥式穿衣法之外,最重要的還是為自己添購一件保暖發熱衣吧,發熱衣在冬天正在發燒,名模隋棠與高以翔於3日率領凱渥模特兒群,為連鎖超商首次推出發熱衣代言走秀,隋棠以華麗巴洛克小禮服,時尚登台,下半身使用相當......
