分享

胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩

文/美人幫小編 澐澐

25 歲,視為女人的一個階段性年紀;25 歲前與後,無論是身體心理都是個轉變的開始。女人過了25歲,因為年齡、生活習慣(例如肩帶力量不夠,或者穿無肩帶的內衣)以及哺乳等原因,胸部會悄悄地縮水和下垂。要想保持美麗胸線,實現二度發育,女人日常生活要做到以下幾件事:

胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩
(圖/痞客幫)


※6好習慣讓胸部二次發育

1.穿支撐內衣
這點對那些鬆弛下垂型胸部而言,尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉都擠到胸部裡去,讓罩杯立刻升了兩個CUP。記住睡覺時不用穿內衣,可以讓身體放鬆,也有助於睡眠,進而達成養肝的作用。

2.每週按摩兩次
一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部、臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳房疾病呢!

3.學會吃點膠原蛋白
膠原蛋白對於大多數女人來說,都是很好的補品,補血養顏。補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯著。可多攝取些豬腳…等含有膠質纇的天然食材為主;不過建議上火、過敏體質的人不適合服用膠原蛋白,經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。

4.每週做3-4次美胸運動
很多人經常小看運動的力量,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次,側面20次)。

5.多吃豆製品
豆製品還優質植物蛋白,可以翹臀豐胸,補充大豆異黃酮,還有利於調節內分泌。專家提醒女性不要將大豆保健食品與含大豆成分的產品同時食用,長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是靠食補,才有效。

6.不亂用豐胸產品(包括各種豐胸精油)
儘管很多產品都聲稱不含激素,包括一些中草藥配方的產品。事實上,不含激素的產品不可能見效特別快。在胸部上亂用激素,停用後會反彈,而且造成內分泌失調,引發各種乳房疾病,胸腺纖維瘤等。如何分別含激素的產品?含激素的產品用後會使乳頭、乳暈發黑,而且可能會影響月經週期,皮膚也會變暗。女性還是得小心為妙!

 

延伸閱讀:20E GIRLS爆乳馬甲勁歌熱舞
更多「美人幫」資訊在 http://beauty.nownews.com/

 胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩 

【祛除背部痘痘】 1、不要用手直接處理背部暗瘡,以免發炎,使情況更嚴重。 2、注意飲食,不宜吃太甜太油的刺激性食物。 3、勤換內衣及上衣,平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物,保持背部乾爽 4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液 5、不要把洗頭水和護髮素沖到背部,防止護髮素中養分在皮膚上堆積。 ...

【穿高跟鞋10項原則】 ①收腹挺胸 ②至少5cm以上為佳 ③走路時兩腿併攏,膝蓋內關節可以夾住一張紙 ④抬頭目視前方,分散自己穿高跟的緊張感 ⑤穿完後要充分按摩足部 ⑥選擇品質好透氣的鞋 ⑦偷懶可以穿械型鞋 ⑧第一次穿不要墊鞋墊 ⑨一周穿5天休息2天 ⑩穿高跟鞋有塑身作用 ...

接觸過Skinco2de的產品,無論是化身小藍鯨的「ACR活顏美肌精華膠囊」,或是熱銷的「24h新肌活膚霜」,都為肌膚帶來天然、純淨的感受,因此,接到FG獲選通知時,真的非常開心。4/7(六)這天下午來到誠品信義店6樓的The Library,從簽到處到會場,瀰漫『小資女變身名媛肌密』的氣氛,雖然抵...

先來講一段故事~接觸日拋大概是從高中開始很適合討厭戴眼鏡又愛漂亮的我不過有一段期間 因為連夜工作ˋ趕報告ˋ上課 睡覺都忘記拔造成了角膜潰瘍那時期算是我人生中很惡夢的階段看了許多大小間的眼科 都沒有進展 反而更嚴重 只好求診於大醫院抹片後 醫生要求立即住院 說是很難搞定的菌種 沒有特定的藥可以處理只好...

Facebook留言板