分享

胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩

文/美人幫小編 澐澐

25 歲,視為女人的一個階段性年紀;25 歲前與後,無論是身體心理都是個轉變的開始。女人過了25歲,因為年齡、生活習慣(例如肩帶力量不夠,或者穿無肩帶的內衣)以及哺乳等原因,胸部會悄悄地縮水和下垂。要想保持美麗胸線,實現二度發育,女人日常生活要做到以下幾件事:

胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩
(圖/痞客幫)


※6好習慣讓胸部二次發育

1.穿支撐內衣
這點對那些鬆弛下垂型胸部而言,尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉都擠到胸部裡去,讓罩杯立刻升了兩個CUP。記住睡覺時不用穿內衣,可以讓身體放鬆,也有助於睡眠,進而達成養肝的作用。

2.每週按摩兩次
一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部、臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳房疾病呢!

3.學會吃點膠原蛋白
膠原蛋白對於大多數女人來說,都是很好的補品,補血養顏。補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯著。可多攝取些豬腳…等含有膠質纇的天然食材為主;不過建議上火、過敏體質的人不適合服用膠原蛋白,經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。

4.每週做3-4次美胸運動
很多人經常小看運動的力量,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次,側面20次)。

5.多吃豆製品
豆製品還優質植物蛋白,可以翹臀豐胸,補充大豆異黃酮,還有利於調節內分泌。專家提醒女性不要將大豆保健食品與含大豆成分的產品同時食用,長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是靠食補,才有效。

6.不亂用豐胸產品(包括各種豐胸精油)
儘管很多產品都聲稱不含激素,包括一些中草藥配方的產品。事實上,不含激素的產品不可能見效特別快。在胸部上亂用激素,停用後會反彈,而且造成內分泌失調,引發各種乳房疾病,胸腺纖維瘤等。如何分別含激素的產品?含激素的產品用後會使乳頭、乳暈發黑,而且可能會影響月經週期,皮膚也會變暗。女性還是得小心為妙!

 

延伸閱讀:20E GIRLS爆乳馬甲勁歌熱舞
更多「美人幫」資訊在 http://beauty.nownews.com/

 胸部二次發育的秘密? 穿著內衣勤按摩 

bnt新聞訊 K-BEAUTY逐漸受到越來越多人的矚目與韓國女星有著緊密的關聯。韓國女星們的高顏值、好膚質是K-BEAUTY的最佳代言。其中韓流女星宋慧喬、孫藝珍、崔智友更可謂是功臣人物。韓國女星們究竟是如何保養肌膚的才能擁有這般仿佛不會老的肌膚呢?正確、到位的護膚是她們打造完美般肌膚的秘訣,下面就...

【文/Beauty美人圈】 要打造出清新感,濃密糾結絕對是大忌,仔細觀察她們的眼妝,上睫毛一定是根根分明,可以看到雙眼皮的,下睫毛則是let it go 輕輕刷過就可以~原來這就是傳說中韓妞的睫毛比例3:7 啊 !    上睫毛根根分明最仙 <  7:3 的上...

【文/Beauty美人圈.Linda】 經常不知道如何畫眉毛嗎,畫錯了反而會把臉型變大喔!~其實畫眉是有一個黃金比例的,不如今天就來學一下,下次就不會再弄錯啦。   【打造黃金比例眉】 眉尾:眉尾的長度要畫到哪,一直是大家疑惑的問題,如果會錯了反而會造成臉型變大喔!首先拿一支眉筆對在嘴角到...

bnt新聞訊 在最近人氣火爆的韓流明星中,肌膚彈嫩凈白的金智媛、朴信惠、朴寶英尤為受女性們的羨慕。她們在節目和訪談中介紹過自己保持童顏的特別抗皺秘訣,下面小編就為大家扒一扒三位女演員的護膚管理技巧,並推薦幾個效果出色的單品。金智媛護膚tip:為化妝品瘦身 演員金智媛擁有嬌小的臉龐和端正精致...

Facebook留言板