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擁有飄逸秀髮,多吃這七種食物就對了!
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
3M+1! 「4M」鏟肚秘訣擺脫贅肉包圍
,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......
你的「腦年齡」有幾歲? 12星座腦老化大調查
,文,美人幫小編,奶娘,上班族們每天不管是坐在辦公室工作,或是當業務每天外出跑客戶,總是為了工作勞心勞力,除了基本的工作壓力之外,還必須要花腦力思考許多案子,企畫等工作執行的項目,再加上常常會超時工作,容易造成專注裡下降,記憶力減退,甚至是引起腦力衰退的問題,圖,health,chinatimes,com,根據104市調中心所做的,2012全台上班族腦年齡大調查,發現,約9成7的上班族受訪者表示已......
塑造double S曲線 晚上吃水果是大禁忌!
,記者彭韋澐,臺北報導,總是想拿s號的衣服,s號的褲子,吃東西一定要先過水,晚上一定不許吃澱粉,hellip,諸如此類的一大串規則,最後只有一個目標,給我s號的好身材,這些都是女人每天所殷殷期盼的,到底該怎麼瘦,如何塑造double,S曲線,這次小編訪問到整骨塑身專家,張富源老師,一起來談如何利用纏繞帶5分鐘塑身,nbsp,張富源老師暢談塑身,專精中醫整骨,纏繞帶等技術,圖,彭夢竺,攝,張老師隔了......
走過半世紀! 芭比 肯尼終於要結婚了?
,文,美人幫小編,奶娘圖,取自mydesy,com,相戀50年,中間分手7年,直到去年西洋情人節才復合的芭比和肯尼,終於要踏上紅地毯了,還拍了一系列的婚紗照,俊男美女羨煞許多人,芭比跟肯尼一直以來都很有話題,從一開始芭比有了男友肯尼鬧得沸沸揚揚,到他們分手之後,肯尼改頭換面,去追尋自己的生活,但是在參與電影,玩具總動員3,演出時,又再次發現芭比還是最令他心動的女人,於是在向芭比提出復合,而芭比也在......
下班當阿宅還可以減肥-xbike健身車!
,文,美人幫小編,澐澐,又是新的月份到來,十一月的第一天,天氣就明顯轉變,冬天的腳步真的是越來越近了,宅在家的機率越來越高,當然冬天腳步一近,想必各位愛美的女人們,一定只想著熱騰騰的甜湯,直接把減肥,運動拋到千里之外,如何在家享受甜湯之餘,也不忘動動身體,維持夏天拼出來的成果,不然日復一日,到了明年比基尼的季節,只能望之興嘆,圖,xbike官方網,圖,xbike官方網,腳踏車人人都騎,但冷冽的冬天......
今夏最IN渡假風涼鞋! 隨手一搜都有好幾款
,文,美人幫小編,奶娘,天氣漸漸轉熱,太陽露臉的次數愈來愈多,大家是否感受到夏天的腳步慢慢逼近,中午走出有空調的辦公室,竟然熱到無法穿著外套,甚至還會留點小汗,是時候可以換季啦,除了基本的衣服,褲子和小配件之外,別忘了也換雙符合夏天的涼鞋吧,夏天艷陽高照,是個適合出外渡假的時節,穿上比基尼,外面罩著一件碎花洋裝,馬上就可以出發去海邊玩水,但是別忘了腳下也要有一雙應景的涼鞋搭配,才算是完美的渡假裝扮......
隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
,文,美人幫小編,澐澐,巴掌臉人人稱羨,不管男女,演藝圈裡都追求小臉明星,為了上鏡好看,藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力,可是一點也不馬虎的,那就更別說一般人平時的保養了,瓜子臉人人都愛,但可別忘了還藏了個隱形殺手,雙下巴,看起來往往都莫名多了幾公斤,真的是很冤枉,到底有甚麼方法,能讓號稱,嬰兒肥,的雙下巴,永遠消失呢,三招進攻方案,千萬得謹記在心,按表操課哦,面膜篇,DIY面膜消除雙下巴,圖,......
Top5 女人超過30最不想聽到的事
,文,美人幫小編,澐澐,偶像劇,我可能不會愛妳,風光下檔,以都會輕熟女為主軸的偶像劇,主題除了環繞在李大仁,程又青之外,即將面臨三十歲的地雷也引發熱烈迴響,將三十歲與初老畫上等號,一句,歡迎光臨初老的世界,讓女人聞之喪膽,三十歲真的是個門檻,跨過去談何容易,女人最禁忌的年齡話題,絕對不能向初老症女人提起的事,歡迎光臨三十輕熟女的世界,三十歲又是另一道開啟未來的關鍵數字,圖,Askmen,com,N......
你的老闆是什麼類型? 12星座老闆的混蛋指數
,文,美人幫採編,奶娘,星巴克台灣區總經理徐光宇曾在一篇報導中提到,他很佩服星巴克總裁兼執行長霍華,舒茲,Howard,Schultz,對待員工的方式,在一次表揚大會的頒獎典禮上,一位江西調福建的店經理上台受獎時,當場在台上大哭,因為他為了規畫開設新的店面,整整一年沒有回江西老家,星巴克特地悄悄請來店經理的父母來到現場,讓他當場感動落淚,nbsp,女老闆給人強勢的感覺,圖,freedigitalp......
擬人化的創意驚嘆! Repetto讓你過個不一樣的聖誕
,nbsp,文,美人幫採編,奶娘近年來流行的復古風潮,再加上舒適,輕盈,優雅的特點,知名芭蕾舞鞋品牌Repetto,一直是許多明星與舞者的最愛,為了即將到來的聖誕節與跨年,Repetto特別推出2款限量鞋款,不同於一般市面上出的銀色,紅色,綠色等應景的聖誕商品,這兩款鞋皆以古銅色格狀壓紋處理,最多女生喜愛的BB鞋,台灣引進17雙,個性路線ZiZi鞋的只有6雙,都是限量的,圖,截取,nbsp,nbs......
女性最愛的床上職業 消防員奪第一
文,美人幫採編,汶汶,昨天介紹了男性的性幻想職業,公平起見當然也要來看一下女生的,有別於男性票數平均分散在前三,女性的理想職業各有支持者,除了第一名的消防員大大領先,第二,三與四,五名的差距不大,競爭激烈,分別是軍人,企業家,醫師,足球選手,現在就來看看這些入選的職業吧,nbsp,第1名,消防員女網友喬安說道,消防員穿上制服就很有責任感,感覺英勇又力氣大,如果他在雲梯車上跟我告白,我會直接說我們結......
塑造double S曲線 晚上吃水果是大禁忌!
記者彭韋澐,臺北報導總是想拿s號的衣服,s號的褲子,吃東西一定要先過水,晚上一定不許吃澱粉,hellip,諸如此類的一大串規則,最後只有一個目標,給我s號的好身材,這些都是女人每天所殷殷期盼的,到底該怎麼瘦,如何塑造double,S曲線,這次小編訪問到整骨塑身專家,張富源老師,一起來談如何利用纏繞帶5分鐘塑身,nbsp,張富源老師暢談塑身,專精中醫整骨,纏繞帶等技術,圖,彭夢竺,攝,張老師隔了五年......
圖/驚!國際貓咪選美展會 「貓王再現」鎮住全場?
記者楊晴雯,綜合報導,貓王再世,當真貓扮成貓王會有什麼樣的火花出現,模仿秀在台灣相當興盛也捧紅了不少藝人,但是這樣的創意也很常出現在動物身上,美國第三屆國際貓咪選,美展會,The,International,CatAssociation,簡稱TICA,中,有許多可愛的小貓咪,在飼主的巧思下打扮得嬌豔美麗,有的變成了另一種動物,有的走異國風,其中令人矚目的就,是有隻扮演貓王的貓咪,帥氣十足吸引不少現......
2014秋冬卷髮 波浪髮趨勢│美周報
卷髮已經流行好多年,未來仍會是美髮圈的王道嗎,喔喔,髮型趨勢的變化你不可不知唷,髮型達人Kai表示,從2014秋冬開始到2015年,流行的卷度不再是完美立體的大卷,而是介於直髮與卷髮間,並在頭頂,髮尾或是耳後等局部略帶波浪的自然微卷波浪髮哦,髮型達人Kai,髮型相關經歷11年,現為ARDOR,hair,salon設計師兼負責人,掌握3關鍵字,展現自然慵懶,由於2014秋冬到2015年早春,髮型的流......