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隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式

文/美人幫小編 澐澐

巴掌臉人人稱羨,不管男女,演藝圈裡都追求小臉明星!為了上鏡好看,藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力,可是一點也不馬虎的;那就更別說一般人平時的保養了。瓜子臉人人都愛,但可別忘了還藏了個隱形殺手-「雙下巴」!看起來往往都莫名多了幾公斤,真的是很冤枉。到底有甚麼方法,能讓號稱「嬰兒肥」的雙下巴,永遠消失呢?三招進攻方案,千萬得謹記在心、按表操課哦!

面膜篇:DIY面膜消除雙下巴

隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
(圖/productionparadise.com)

下巴是個特別容易積累脂肪的地方,告訴大家一種DIY面膜,能快速消除雙下巴哦! 
材料:蛋白、一匙牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。 
做法:將所有材料混合後,加以攪拌,然後將其塗敷在下巴區域即可。 

Tips:

蛋白和檸檬是緊緻皮膚的最佳拍檔,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑,如果再加強按摩,雙下巴一定會消失得無影無蹤!

按摩篇:雙下巴一去不復返

隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
(圖/esthe-soudan.com)

有面膜打底,現在再加上能伸展相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升按摩動作,瘦瘦下巴就離妳不遠! 想顯出漂亮的下巴和頸部曲線,不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法。
動作1:雙手大拇指、食指分別夾住下顎多餘脂肪,由中間向外兩側每隔1㎝按捏一次。
動作2:當按捏到耳根時,重複按捏5次,有提拉整體輪廓的作用。 
動作3:接著,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以幫助下巴恢復緊實。 
動作4:雙手食指沿著下顎輪廓從耳根向中間按拉。 

Tips: 

這套按摩可以讓平時很難運動到的下顎脂肪得到充分刺激,以達到收斂提升的作用。建議每隔5小時進行一次,一個月後肯定會有驚喜。 
按摩時最好使用有排毒養顏、舒壓活絡、緊緻輪廓作用的香氛精油,如薄荷、玫瑰、檸檬草等,都能收緊下顎的效果。 
想要快速得到優美的頸部曲線,可以在睡前多下點功夫,塗上有緊緻、滋養的按摩霜,再做伸展運動,效果更佳。

日常篇:小動作柔化下巴邊緣線條

隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
(圖/lc.hangzhou.com.cn)

伸伸舌頭,可以做到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。 
跪在床上,雙膝分開與肩同寬,腳尖著床,挺胸抬頭慢慢後仰,讓雙手抓到雙腳,身體盡可能彎成弓形,保持20秒鐘。一定不要張嘴,否則效果不明顯。 
洗澡時,在身心完全放鬆的情況下,一手扶額頭,脖子後仰,另一手擠點沐浴乳,在頸部和下巴處由下往上做環形按摩,能有效改善下巴肌肉的鬆弛和皺紋現象。 

Tips: 
如果妳不想有惱人的雙下巴,飲食方面也要特別注意。少吃零食,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、番茄等,可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊緻而有彈性。

消除雙下巴就跟想要瘦小腹一樣,都得用對方法才能直接地有效去征服它。不過,人都有惰性,三天捕魚,兩天曬網就期待有所效果,可是行不通!除了對症下藥,找對方法之外,持之以恆才是不二法門的選擇。

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