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善用生理期與排卵期 讓妳輕鬆瘦身！
,文,美人幫採編小組編譯女性最辛苦的,莫過於每個月的生理期,不僅身體不舒服,血液流失造成貧血,嚴重的還會影響心理,且,女性瘦身時,只要遇到生理期前,生理期時,很多女性會有,煩燥時想吃甜的,無法抑制食欲,的困擾,也有人煩惱著,瘦身終於有些成效了,但卻因生理期前的食欲,讓一切努力化為泡影,hellip,其實,生理期前會變胖或身體沉重,是因為經前症候群,PMS,PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷......
【醫美】我也要有雙眼皮！前傳。京硯醫美
,這一天八比來到了京硯診所進行諮詢,諮詢項目是我從國中以來就肖想不已的割雙眼皮,等待這一天已經許久,我國中就開始買雙眼皮膠帶貼眼皮,後來大學進化成使用雙眼皮膠水,我影響了周圍想擁有雙眼皮的朋友,她們都跟著我一起使用雙眼皮膠水,嘿嘿,不過很悲情的是大學四年過了,她們有的變成內雙,有的變成外雙,只剩我一個還在單眼皮階段,實在是很心酸QQ,後來我覺得或許是眼皮脂肪太多,用貼的或許沒辦法很成功的讓眼皮外翻......
善用生理期與排卵期 讓妳輕鬆瘦身！
,文,美人幫採編小組編譯女性最辛苦的,莫過於每個月的生理期,不僅身體不舒服,血液流失造成貧血,嚴重的還會影響心理,且,女性瘦身時,只要遇到生理期前,生理期時,很多女性會有,煩燥時想吃甜的,無法抑制食欲,的困擾,也有人煩惱著,瘦身終於有些成效了,但卻因生理期前的食欲,讓一切努力化為泡影,hellip,其實,生理期前會變胖或身體沉重,是因為經前症候群,PMS,PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷......
下 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
上一篇告訴大家一些我的減肥理念後,減肥方法其實很多種,選擇你相信,選擇你作起來最適合的就好,所以我只是分享我的方式,所以喜歡的人可以一起照著我跟Peter,Su的方法一起來作,早上我是上班族,晚上我是部落客,所以我其實最適合就是再家做運動,因為我實在沒時間去健身房阿,所以介紹的幾種腹肌練髮都是再家就可以做的喔,首先,想要練腹肌如果你還沒先看過上篇的方向一以及方向二,務必先去瀏覽一次再來看看這一篇腹......
上 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
千呼萬喚的減肥過程終於誕生啦,nbsp,由於最近一直會被誤會,所以大家麻煩上下兩篇一起看完我沒有再教你們吃低於卡路里,我提倡的是控制飲食,運動減肥,最近我會再找時間重新把文章內容分劃清楚一點,nbsp,nbsp,減肥可以很簡單,但絕對沒有所謂的懶人減肥法,只有毅力兩個字,nbsp,如果你是想要找懶人減肥法,你可以按左上角的上一頁跳出,nbsp,身為部落客的我,我是真的努力了一個月,不是為了騙人氣隨......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
擁有白雪公主的滑嫩肌膚，遠離這些食物
,好的皮膚能讓我們看起來容光煥發又能有效地抵抗化妝品的侵蝕,可是皮膚的生長期平均在25歲結束,我們都想擁有嬰兒般的滑嫩肌膚,除了做好基礎保養外,每天吃進去的東西也都會反應在皮膚上呢,nbsp,1,少吃糖,糖分是人體的體液和皮膚所必需的營養成分,並不是吃了糖分就會造成肌膚老化,隨著年齡增長,身體新陳代謝功能開始變慢,過多的葡萄糖無法被身體完全分解,殘餘的葡萄糖會和蛋白質發生反應,使蛋白質變得脆弱,稱......
女人身體六道溝，讓男人根本擋不住~~~
,要說女人身上什麼地方是比較吸引人的美人溝,你一定想到的是乳溝,告訴你,可不是僅僅這樣而已哦,還有鎖骨溝,臀窩溝,臂溝,脊柱溝,肚臍溝,這六大美人溝都是讓男人著迷的哦,所以愛美的你一定要好好保養這六大溝哦,nbsp,一,乳溝,nbsp,漂亮誘人的乳溝肯定離不開豐滿挺拔的胸部,如果想突出你的胸部曲線,運動是再好不過的方式,它可以從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉,它也完全可以幫你實現你的夢想,擁有一個豐滿......
女生標準身材對照表，知道這些太有必要！（留著監督自己用！）
女生標準身材對照表,精確到小數點,留著監督自己用,標準體重,腰臀比例計算,在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了,標準體重的計算,因人種,地區之不同而異,世界衛生組織計算標準體重之方法,男性,身高cm,80,times,70,標準體重,女性,身高cm,70,times,60,標準體重,標準體重正負10,為正常體重,標準體重正負10,20,為體重過重或過輕,標準體重正負20,以上為肥胖或......
我心中的名模特質就是：「美的自然 自然有型」
,ldquo,專科分工,消費者有保障,rdquo,美麗的定義因人而異,擁有幾十年整形經驗的晶華整形外科診所總院長徐典雄醫師認為,一個成功的美學改造典範,就是要達到自然,有神韻的特質,讓自己與他人都能感受到她美麗的氣息,我心目中的美模典範,林志玲,當徐典雄醫師看遍所有的女星照片後,淡淡地跟小編說了一聲,林志玲仍是我眼中很完美的美女典範,這句話並不是暗示林志玲是否也有修修臉的跡象,而是徐醫師認為,林志......
這個傳說中「一夜變老」的女人，他的老公居然這樣對她！！！！
她只有28歲,看上去卻有六七十歲,11年前她生完孩子後,一年變老,和常態的衰老不同,胡娟除了面部和頸部皮膚,身體的其他部位並沒有任何老化,慢慢的,幾番尋醫的胡娟得知,這是一種罕見的皮膚鬆弛怪病,昨天,河南女子胡娟來到上海接受整形救助,揮別青春十多年的她能否重新找回美麗呢,變老後連孩子都躲著她,昨天,當她出現在整形醫院的手術室門口時,很多人都難以相信,胡娟才28歲,一旁的丈夫一直陪伴左右,緊緊握住胡......
40分鐘洗澡兼美容法，學5招活用沐浴時間，變身為美女！
,大家知道,ldquo,湯研,rdquo,這個詞嗎,這是用熱水洗米的俗稱,我們洗澡或許也有帶有,ldquo,用熱水清潔肌膚,rdquo,這層含意,每天清潔肌膚的理念,可說是適合女性的奢華享受呢,如此想著這詞彙的含意再去實行,麻煩的肌膚保養應該也會變成磨練女人味的時間了,nbsp,1,洗髮後帶上護髮帽5分鐘,與往常一樣洗頭,然後將護髮素以不要接觸到頭皮的方式塗抹在髮尾,接著戴上浴帽等,泡入浴缸,把沖......
震驚！！女神「范冰冰」體重竟然那麼重！！范爺回應「美就好了」！！這體重你們覺得如何呢？
,nbsp,昨,武,劇北京記者會,冰冰在現場秤重,原本77公斤的張豐毅站上體重計顯示68公斤,看來器材有動手腳,輪到范冰冰,她丟掉麥克風,脫下高跟鞋,最後秤出53公斤,加上約10公斤誤差,總重63公斤,超過她之前公佈的數字,對這殘酷的現實,范冰冰霸氣表示,胖沒關係,美就行了,冰冰的身高是168公分,你們覺得這體重如何呢,羽編覺得她看起來還是很美呢,nbsp,nbsp,想知道您的體重是否符合標準嗎,......
運動除了變瘦，還有什麼意想不到的額外好處呢？
運動可以讓身體更健康,幫助肌膚緊實,加強代謝,改善失眠和過敏,hellip,好處之多不勝枚舉,但除了這些,到底運動還有哪些附加好處,值得大家不斷鼓勵,且一個拉一個加入運動行列呢,名模王麗雅以自己親身經歷告訴大家,就算早有模特兒般身材的她,為什麼還是這麼熱衷運動,甚至越來越愛運動,1,丟掉煩惱和痛苦,運動時要專注於自己的呼吸吐氣,在短短的30分鐘到1小時內,你的世界只屬於你自己,王麗雅回憶兩年前的低......
《女人不能說的秘密TOP10》中肯到讓人淚流滿面啊啊啊
其實外表乾乾淨淨的女孩子們私底下也有一些沒辦法公開的秘密,不知道這些秘密會不會讓男生們對這樣的女孩幻滅呢,這些秘密講到小編Hana背後全部都是箭靶啊,acute,實在中肯到沒辦法不承認的地步,做好準備吧女孩,指,到底有多少說重你心中的秘密呢,我們開始往下看吧,其實是個動漫宅,就像男生擁有自己的興趣一樣,女孩子也有自己熱血的小宇宙啊,燃燒,其實很小氣,女孩對於小氣的男生沒有好感,當然反過來也一樣喔,......
