女時尚
跑步 小腿 拉筋 搜尋結果
跑步 小腿 拉筋 搜尋結果
女生悄悄變漂亮的最省錢小妙招 比整容都管用！（這才叫實用）
時隔多年的朋友很久沒見,發現對方變漂亮了好多,一直不知道為什麼,相信大家也想自己變得漂亮些,想不想知道小竅門呢,來看看本文吧,1,經常捏鼻子,鼻子會變高,2,每天早上都用手揉拭雙眼三下,具體就是雙手手指并攏,從內眼角開始往外平行拂拭三下,力度適中,持久後會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深,效果很好,但要堅持,對眼睛浮腫的,不適用,3,每天早上花半分鐘畫下眼線,眼睛會增大半倍,本人覺得畫上眼線眼睛會更大......
跑步，讓女孩變得更美的事│ELLE 她雜誌
誰說跑步的女生就是很邋遢,其實運動是一件讓女生變得更美的事,這一次,我們找來了ELLE時尚主編Kate與旺福樂團女主唱Mami這兩位跑步時尚客,從她們準備上海國際馬拉松的賽事的過程中,來看她們如何漂亮跑步,而且愈跑愈漂亮的小祕訣,PHOTOS,HAN,CHEN,YEH,TEXT,IRIS,YEH,SPECIAL,THANK,NIKE,打破邏輯,讓跑步穿搭更好玩,一般人對於運動穿著的印象,就是寬鬆,......
男人都喜歡看性感美女，但他們只是喜歡看而已
男人都喜歡看性感美女,但他們只是喜歡看而已,性感這個詞絕不在男人娶老婆的考慮範疇內,當然,他們可能娶了一個很性感的老婆,過得很幸福,但他絕不會是因為她性感才去娶她,很多女孩錯誤的認為,男人都喜歡性感美女,然後按照某些雜誌上寫的,把自己的蘿蔔腿上綁起網眼襪,領口開到橫隔膜以下,跑去和男友約會,自以為露出點乳溝就能讓男朋友如癡如醉,殊不知這樣的做法,會立刻讓男人把你列入,玩玩而已,的名單,沒有哪個男人......
男人潛意識裏的15個原則
,他絕不會娶一個輕易上床的人為妻,nbsp,很多小女生會錯誤地認為一個男人和你上床了便對你有了責任,其實這很愚蠢,無論他以什麼方法讓你同意與他上床了,都只會加快他想逃離你的腳步,而另一些小資女人認為這種事情是各取所需,很正常,是的,你可以這麼認為,但我想告訴你,當你用這種態度和一個男人相處時,他在你這裏的需要就僅僅剩下,上床,那麼戀愛中就不應該有性愛了麼,不是的,請將性愛放在他從心底敬重你之後,當......
瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
最好的不見得適合自己
我是個女孩,以前曾經當過電視記者,現在已經跳槽到企業界,記得在唸大學時,我認識一個男孩,可是我一直覺得他的個性,太害羞,很內向,每次朋友有聚會,我想找他一起去,他都不願去,或總是扭扭捏捏,沒有一點男子氣慨,一點都不大方,真是拿他沒辦法,而我呢,說實在,我比較,開朗,活潑,外向,也有人說我比較,男性化,所以,做事情,下決定時,我的速度,又快,又狠,又準,而且絕不後悔,可是,我男朋友剛好相反,他總是,......
瘦小腿6法小粗腿去無踪
瘦小腿6法小粗腿去無踪,1,撮腿法,洗澡時撮一撮,粗腿立馬變細,2,慢跑法,慢跑要均勻,不能時快時慢,3,虐腿法,一壓,二揉,三捏,四拍,4,階梯趕兔法,階梯站一半,蘿蔔減一半,5,豎腿法,腳與牆面呈90度角站立,6,繞腳踝法,轉轉腳踝瘦小腿,nbsp,......
女生月經期竟然可以變美，不看後悔！
,女生月經期竟然可以變美,不看後悔,每個月生理期總有幾天不能飲酒,K歌,吃辛辣食物,hellip,hellip,但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎,豐胸,燃脂,提高記憶力,排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成,女人一生會經歷400多次月經,每次2,8天不等,如此算下來,女人一生的1,10都在和生理期糾纏不清,痛經,情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提醒,ldquo,月經期間,在腦......
瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
《我的美麗肌密 》陳思璇 健康美‧才是王道
,美腿女王,陳思璇靠著113公分的長腿縱橫伸展台,前年推出個人保養品牌,分享美容保養經,現在她迷上健身雕塑曲線,以超模辛蒂克勞馥為目標,立志當健美名模,4穴位,護美腿,勤按摩,談到保養,陳思璇說除了勤快,還得靠技巧,才能達到事半功倍的效果,以她最自豪的美腿來說,只要感到痠痛,陳思璇就會由小腿至大腿仔細按摩,特別是足三里,湧泉,三陰交和承山穴這4個穴道,如果水腫就搽消水腫的美腿霜,痠痛就泡熱水或是消......
下半身救星 西洋梨變身少女時代完美下半身│整形達人雜誌
文,李進良醫師,巴西提臀,水刀大腿環抽,新一代纖纖美腿機,小腿,小琪是一個朝九晚五的上班族,因為長期久坐又缺少運動所以下半身特別多贅肉,屁股下垂,大腿脂肪囤積,小腿也粗壯,小琪上半身瘦瘦的配上塌臀粗腿,整體看起來很不協調,所以小琪決定來嘉仕美整形外科找李進良院長拯救她的下半身,夢想可以有像少女時代一樣的完美身形,纖纖美腿雷射,無痛瘦小腿,李進良醫師說,纖纖美腿雷射瘦小腿的治療原理是利用神經探測器進......
惱人的黑眼圈，用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化
Dark,Rings,under,Eyes黑眼圈,黑眼圈形成原因大致可以分成,血液循環不良,色素沉澱,鬆弛和眼窩凹陷三種,而共通的改善方式都是,促進血液循環,nbsp,眼睛四周的皮膚相當的薄,血管淤血,黑色素沉澱,皮膚鬆弛造成的陰影等,都會讓人覺得眼睛周圍變黑,這就是黑眼圈,nbsp,在按摩的時候,千萬注意力道要輕柔,不要使微血管受傷,nbsp,尖尾,從鼻翼往眼頭方向按摩,碰到眼骨後停止,稍微按壓......
聰明變美女 當心這些醫學美容業不說的事
醫美微整讓人人都有機會成為後天美女,你上網搜尋的資料是哪家最便宜嗎,要知道,天下哪有白吃的午餐,hellip,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,醫美診所如雨後春筍一直冒出來,簡直成了全民,醫,運動,抓住人都想要留住青春的心理,醫美來到戰國時代,連許多其它類別的專科醫師也紛紛投入這個市場,目前有許多醫療人員與商人或美容業者合作,為了營利,用一些銷售話術混淆視聽,在追求美的過程中,撿便宜,往往會讓人付出更......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
