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工作倦怠 心靈疲累？ 忙碌現代人必知的壓力減輕法則！
,nbsp,文,美人幫採編,希希,工作就會有壓力,而壓力不僅使身體疲累,心靈也會有負擔,如果不懂得排解壓力,長期累積會令人工作倦怠,失去對工作的熱情,也會鬱鬱寡歡,成為憂鬱沉悶的人,而心靈疲累時,別以為放任不管,休息一,二天就沒事,壓力與疲勞並不會自己消失,且如果沒有適時的排解壓力,只會一直累積到你喘不過氣,因此,心靈疲累的上班族,除了再次檢視手邊的工作量與時間,也要遵守疲累減輕法則,讓壓力倦怠遠......
下 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
上一篇告訴大家一些我的減肥理念後,減肥方法其實很多種,選擇你相信,選擇你作起來最適合的就好,所以我只是分享我的方式,所以喜歡的人可以一起照著我跟Peter,Su的方法一起來作,早上我是上班族,晚上我是部落客,所以我其實最適合就是再家做運動,因為我實在沒時間去健身房阿,所以介紹的幾種腹肌練髮都是再家就可以做的喔,首先,想要練腹肌如果你還沒先看過上篇的方向一以及方向二,務必先去瀏覽一次再來看看這一篇腹......
Vintage Luggage · 帶著我的復古皮箱浪跡天涯去！
,nbsp,nbsp,nbsp,hearts,hearts,hearts,nbsp,不只是行李箱,也是角落美好的風景,hearts,hearts,hearts,nbsp,nbsp,實在是太太太喜歡這次的戰利品了,nbsp,關於旅行相關的產品都很容易讓我的理智瞬間斷線,nbsp,nbsp,nbsp,前兩年突然流行起像這樣的復古旅行箱真的超級可愛隨意擺放也好有型,nbsp,對我來說,復古行李箱的裝飾意......
上 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
千呼萬喚的減肥過程終於誕生啦,nbsp,由於最近一直會被誤會,所以大家麻煩上下兩篇一起看完我沒有再教你們吃低於卡路里,我提倡的是控制飲食,運動減肥,最近我會再找時間重新把文章內容分劃清楚一點,nbsp,nbsp,減肥可以很簡單,但絕對沒有所謂的懶人減肥法,只有毅力兩個字,nbsp,如果你是想要找懶人減肥法,你可以按左上角的上一頁跳出,nbsp,身為部落客的我,我是真的努力了一個月,不是為了騙人氣隨......
最夯泡麵頭♥♥♥愛愛Love
現在最流行的頭髮,似乎已經不是大波浪啦,笑,雖然愛愛我還是大波浪微捲的忠實粉絲,但早在前年就已經從JOE老師那裡,體驗到最夯的韓國,泡麵頭,的威力這種三管式的電棒捲,早在國外已經紅翻天,她夾出來的捲度非常的立體且明顯,所以現在有了,泡麵頭,的稱號,笑,當時也沒先試驗過三管電棒創造出來的感覺,完全是因為相信JOE老師的功力,台北簽書會的髮型都交給老師打理啦^^記得當時JOE老師是熱騰騰的從韓國把她帶......
▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已
,人家常說髮型可以改變一個人但我覺得除了髮型很重要之外,髮質,也很重要有些人天生髮質就很好不用怎麼保養頭髮就是又順又有天使光圈對我這種天生有自然捲的女孩來說真的好羨慕喔,先簡單說一下我的頭髮好了小時我的頭髮又細又軟,髮質還算稱得上是不錯自從國中剪短後惡夢就來了頭髮開始出現自然捲因為看不慣,所以燙髮之路就這樣開始了我不討厭夏天,但夏天的高溫會讓頭髮更捲更毛也曾煩躁到想說乾脆剃光頭算了XD不過只要天氣......
乳溝怎麼不見了？！ 瞬間走回鄰家女孩路線
,文,美人幫小編,奶娘,提到網路購物,大家心中都會浮現Yahoo,露天,PChome,Payeasy等,這些在台灣知名的購物網站,不過這似乎漸漸開始無法滿足台灣人的購物需求,網路世代的來臨,全世界的資訊到處流通,許多人開始流連在中國的購物網站,淘寶網,到處等揪團就是想買到便宜且台灣沒有的東西,現在就連很愛發明新玩意的日本,他們的購物網站也開始淪陷了,日本人的發明本就無奇不有,什麼都有可能出現,再加......
女追男隔層紗 六大禁忌妳知道嗎？
,文,美人幫小編,澐澐,有句話說得真好,男追女隔層山,女追男隔層紗,聽起來感覺女追男好像比較容易,一般而言,男人是個視覺動物,一但碰見身材曼妙,火辣的女人倒貼上來,誰還能說不呢,不過遇到事情時,往往女人早已在腦中盤想好幾次了,反之男人所思考的,卻可能還不及女人的三分之一,有時女人的想太多也是會造成男人的反感,不悅,在女人實施追求計劃之前,一定要將對方的情況瞭解清楚,女追男有甚麼禁忌,妳知道嗎,女追......
元宵由來一把罩 燈謎解答猜一猜
,文,美人幫小編,奶娘,放完年假緊接著下週一就是元宵節了,各地都在舉辦主題燈會,免費的環保燈籠也被排得長長的人龍索取光了,說到元宵節大家應該普遍都會想到要,吃元宵,賞花會,猜燈謎,外加湊個熱鬧,不過大家知道為什麼元宵節要猜燈謎嗎,圖,nipic,com,以下附上元宵節,猜燈謎,的由來,據傳,很早的時候,有個姓胡的財主,家財萬貫,橫行鄉里,看人行事,皮笑肉不笑,人們都叫他,笑面虎,這笑面虎只要看見比......
想外遇？女人最想「偷吃」的5種情境
,文,美人幫小編,澐澐,外遇,出軌,小三,hellip,這些名詞在最近大家的耳邊,引起不少的話題,一般人都認為,出軌外遇都是男人的,專屬權利,那如果角色互換,女人開始搞外遇,劈腿時,身為男人會有甚麼樣的感受呢,在女人的內心深處,或多或少都會對有些不切實際的幻想,即便是在,性,方面亦也如此,幻想著正與哪個男人在哪間飯店,hellip,等,十個男人九個花,其實女人也是如此,只是較為含蓄,撇除對金錢,權......
特選！過年非吃不可的零食Top10
,文,美人幫小編,澐澐,每一年的年貨大街都充滿著各式各樣的南北乾貨,零食,可供消費者有多種選擇,魷魚絲,肉乾,hellip,等,好吃到只想一吃再吃,有沒有想過,逢年過節時喜歡吃的零食最熱門的有哪幾項呢,大賣場堆成山的乾糧,到底哪幾款是深受大家的熱愛,小編根據女人我最大的統計來源,整理出過年非吃不可的零食Top10,愛吃之餘,也得面對現實,hellip,也一起瞧瞧吃下去所要付出的代價有多少,nbsp......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
2012你的新年新希望是「真的」嗎？
,文,美人幫採編,奶娘2012年,你許新希望了嗎,舊的一年過去了,所以有的不愉快,不順心也過去了,新年,就是要有新氣象,新希望,期許自己在接下來的一整年,可以朝著希望前進,隨口問問身邊的人,要他們馬上回答,你的新年新希望是什麼,一般成上班族不外乎是賺大錢,加薪,工作順利,身體健康,hellip,等,比較實際層面的願望,大人們的新年新希望,似乎每年都差不多,且可以輕易說出口,因為心裡知道,這些願望通......
2012小姑不再獨處 尋找更好的男人
,文,美人幫小編,澐澐對於總是一成不變的約會對象感到倦怠了嗎,總是相同模式的約會行程,自己都覺得很無趣,是時候讓自己換換新口味了,新的約會模式,新的約會對象,hellip,2012年的開頭,給自己來點不一樣的吧,剛跨完新的一年,2012正式到來,不要再讓想做的事成為遺憾,把握當下,把握你自己的未來,五招尋找更好的男人,一起來看看吧,Better,man哪裡找,圖,網路,1,擴大交友圈,什麼樣條件的......
