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▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

人家常說髮型可以改變一個人
但我覺得除了髮型很重要之外,「髮質」也很重要
有些人天生髮質就很好
不用怎麼保養頭髮就是又順又有天使光圈
對我這種天生有自然捲的女孩來說
真的好羨慕喔


先簡單說一下我的頭髮好了
小時我的頭髮又細又軟,髮質還算稱得上是不錯
自從國中剪短後惡夢就來了
頭髮開始出現自然捲
因為看不慣,所以燙髮之路就這樣開始了
我不討厭夏天,但夏天的高溫會讓頭髮更捲更毛
也曾煩躁到想說乾脆剃光頭算了XD
不過只要天氣一涼頭髮就又會聽話許多
一路以來一直燙直燙捲
髮質簡直跟稻草沒什麼兩樣
((這當然也跟以前為了省錢沒好好慎選美髮店有一點關係
上大學前我一口氣把頭髮剪好短砍掉重鍊
但頭髮仍然又乾又毛
最常聽到人家跟我說的就是
你有沒有在護髮啊?
你頭髮好毛噢!!
聽了這些話我真的是好無奈好無奈啊!!!!

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已
((剛好之前被朋友偷拍,可以看見我的頭髮有多毛燥了吧  囧
雖然每次給去髮廊做完深層護髮感覺都超棒
但也不可能一星期去髮廊一次吧(汗)
保養的路上,舉凡什麼美髮產品不論洗潤護髮在能力範圍內的我都試過
要馬效果有限不然就是有一好沒兩好
不過這半年來我找到了好物,等等後面會介紹


我有一位對營養很有研究的朋友(以下簡稱Z)
Z告訴我
除了外在需要保養頭髮之外
其實內在的營養供給也很重要
頭髮比較常見的問題不外乎就是:乾燥、分叉、掉髮、油頭和掉頭皮屑
Z說以上這些問題代表著身體缺少了某些營養素
只要補充得當,頭髮自然會健康漂亮

(1)乾燥:蛋白質、維他命A、維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素、水
(2)分叉:維他命C
(3)掉髮:蛋白質、維他命A、維他命E、β胡蘿蔔素、硒、鋅
(4)油頭:維他命B群、維他命C
(5)頭皮屑:維他命A、β胡蘿蔔素

上面比較特別的應該就是硒和鋅了
想補充「硒」的話可以吃:鮪魚、蛤蜊、雞胸肉、全麥麵包、鮭魚等
想補充「鋅」的話可以吃:肉類、肝、海鮮類等
不過對外食族來說
要攝取到這些營養素還真有點困難
所以我現在除了盡量吃以上有提到那些營養素的食物外
還有在吃可以補充頭髮、指甲所需營養的保健食品

 

其實頭髮就跟臉蛋一樣
最基本的就是要做好清潔
不然你給她再好的她想吸也吸不進去啊
我對洗髮精的要求就是得把頭皮清潔乾淨
但洗完又不能太乾
市面上很多洗髮精我都試過
不過大多在洗完後會有厚重感
((應該有人懂我在說什麼吧XD
某次朋友介紹我用這罐
心想反正在還沒找到真愛(?)前當然還是要多方嘗試一下

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

這罐不論是香味或洗完後的觸感都很棒
最重要的是洗完不會有厚重感!
有分清爽型和滋潤型
洗髮精我用清爽型、潤絲精用滋潤型
目前已經用了快四個月呢~
持續愛用中

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

好久之前就聽過他響亮的名聲
當時沒買是因為價錢實在是便宜到讓我有些遲疑
某天去逛康是美看他被擺在櫃台
籃子上還寫著店長大推!
店長都大推了,不試一下怎麼行XD
店員人很好又再幫我打折,這樣一大條才79耶!

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

擠出來是乳霜狀的,香味非常之濃烈
濃到隔天一整天還殘有留香味不過還可以接受
((平常我的頭髮是不太會殘留香味的)
上面標榜不用加熱、用一分鐘就可以護髮
但我自作聰明的把整頭都塗了
還戴了浴帽近十分鐘想說這樣效果會更好
沖完水後感覺很滑順
爸特!!!
吹乾後頭皮有點太滋潤
滋潤到我覺得隔天早上會想再洗一次頭
第二次我就學乖了
只有抹在頭髮中段之後
然後用沙魚夾夾起來沒有戴浴帽
洗完吹完後,效果整個讓我驚豔
算是CP值很高的一款
我已經連續天天用一星期了
但現在我覺得應該兩天用一次就OK
然後昨天我又跑去康是美再帶了一條回來放著 > // <

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

跟洗髮潤髮同一系列的髮膜,是乳霜狀的
味道和洗髮系列一樣深得我心
不像澳寶焗油護髮那條味道那樣濃烈
在還沒有澳寶之前我一星期差不多用兩次
有澳寶後一星期用一次,因為這成本比較高一點>//<
這罐戴著浴帽洗完很OK不會有厚重感
一般護髮沖水完是那種感覺”好像”有變順但吹完後頭髮沒有比較保濕
但這罐是你可以感覺到頭髮有把營養吸進去
在吹頭髮的時候你會覺得頭髮變得比較有水分

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

再來這罐是當初在網路上看到她的超好評價所以就買了
價錢不是很可愛
是精油狀的
買了一年多還沒用完
之前的頭髮實在是太乾我覺得它吸不太進去
於是就停用了一陣子
現在髮質有變比較好一點
在頭髮吹半乾的時候抹上
吹完感覺還不賴

 

給大家看一下未保養前的髮尾

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

 

這是開始認真保養後的頭髮

▌髮絲 ▌什麼 原來頭髮不能只靠外在保養而已

雖然我的髮質並不是天生就超完美
但經過努力,頭髮有變的比較沒這麼乾也比較有光澤了
雖然還是有點毛燥毛燥((沒辦法人家就自然捲  Orz
不過我仍然會好好保養下去!不管是外在或是內在營養的補充
因為如果你不理他的話她就不會理你
如果你也是頭髮毛燥乾燥或是有自然捲的女孩
請一定要試著好好保養你的頭髮
如果沒辦法天生擁有,那也一定要後天努力
因為我相信頭髮也是可以被”養”出來的 : )

P.S.最近去把頭髮弄直了
之後再來分享愛去的美髮店
有自然捲的女孩請不要錯過
因為你一定會喜歡!!!!相信我
更多小惠的文章可以點這裡

 

 

 

 

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