作者：4meee!(For me)
《真正的「自己」是⋯⋯？深層心理檢查》現在就來開始測驗吧！
這是由作為專業人士活躍於４meee!(For me)的日本臨床心理師，朝日真奈(Asahi Mana)監製，深深吸引女性注意的深層心理測驗。
想要找到被隱藏著的真實的「自己」嗎？
這回是『工作・家庭・矛盾診斷』☆
所謂的工作・家庭・矛盾就是指在心理學中"家庭和工作之間的糾葛"的意思～
那就趕快來檢測一下吧！
這是由作為專業人士活躍於４meee!(For me)的日本臨床心理師，朝日真奈(Asahi Mana)監製，深深吸引女性注意的深層心理測驗。
想要找到被隱藏著的真實的「自己」嗎？
這回是『工作・家庭・矛盾診斷』☆
所謂的工作・家庭・矛盾就是指在心理學中"家庭和工作之間的糾葛"的意思～
那就趕快來檢測一下吧！
Ｑ.家庭和工作的平衡……是否為了這個問題煩惱著呢？
育兒或顧家及工作要同時進行並不是主流，實在很難掌握好兩者之間的平衡呢……！
是否為此傷過腦筋呢？
是否為此傷過腦筋呢？
就讓我們來診斷一下，在"家庭和工作之間有什麼樣的糾葛"吧！
請在下列選項中，在你認為有符合的選項上畫一個○。
①因為工作和家事的關係，使自己的時間減少而感到痛苦（厭惡）
②因為在工作導致和小孩之間的溝通不足而難受
③老公不能體諒我想要工作的心情
④家庭團聚的時間不多，每天都過得忙忙碌碌。
⑤因為我在工作，所以覺得很對不起小孩。
⑥明明我們都在工作，老公卻不願意分擔家事而對他有不滿的情緒
⑦因為工作時間被限制住，而覺得在職場上給同事造成了很大的困擾
⑧感覺因為工作而使老公很困擾
⑨因為在家庭中已經扮演了重要的角色，因此對工作熱情不起來而覺得心裡難受
⑩有了工作而無法做家事因此覺得很煩
①因為工作和家事的關係，使自己的時間減少而感到痛苦（厭惡）
②因為在工作導致和小孩之間的溝通不足而難受
③老公不能體諒我想要工作的心情
④家庭團聚的時間不多，每天都過得忙忙碌碌。
⑤因為我在工作，所以覺得很對不起小孩。
⑥明明我們都在工作，老公卻不願意分擔家事而對他有不滿的情緒
⑦因為工作時間被限制住，而覺得在職場上給同事造成了很大的困擾
⑧感覺因為工作而使老公很困擾
⑨因為在家庭中已經扮演了重要的角色，因此對工作熱情不起來而覺得心裡難受
⑩有了工作而無法做家事因此覺得很煩
⑪因為在工作而無法和一樣是媽媽的朋友交際，似乎在背後被說了很多風涼話而難受
◯的數量有9～11個的你……
你無法和想像中一樣完美，同樣兼顧工作和家庭，看樣子兩者之間產生很大的衝突呢～
你可能因為工作很忙，家事和育兒都做得不夠而感到困擾。
或是說，你覺得你自己在工作職場上對同事來說是個麻煩，導致壓力異常的大。（要注意）
如果對自己太過苛責，就會引起心理上的不適。
若需要調適自己的狀況和心情，找家人或尋求專業人士商量會有很大的幫助喲！
你可能因為工作很忙，家事和育兒都做得不夠而感到困擾。
或是說，你覺得你自己在工作職場上對同事來說是個麻煩，導致壓力異常的大。（要注意）
如果對自己太過苛責，就會引起心理上的不適。
若需要調適自己的狀況和心情，找家人或尋求專業人士商量會有很大的幫助喲！
◯的數量有5～8個的你……
你有時會無法同時兼顧工作和家庭，時而煩躁時而失落⋯⋯。
工作和家庭，兩邊都做得不怎麼理想……這樣的煩惱是否不少呢？
其實不用太過追求完美，別忘了看看自己做得還不錯的地方喔♪
有時候【好好的休息】是不可或缺的。
有了時間可以休息，和家人相處不也是蠻享受的嗎？
工作和家庭，兩邊都做得不怎麼理想……這樣的煩惱是否不少呢？
其實不用太過追求完美，別忘了看看自己做得還不錯的地方喔♪
有時候【好好的休息】是不可或缺的。
有了時間可以休息，和家人相處不也是蠻享受的嗎？
◯的數量有3～4個的你……
你算是比較能在工作和家庭之間取得平衡的人喲♪
有關工作・家庭・心理矛盾，雖然多少還是會有些糾葛，但已經能好好調節並且適應了呢～
你在拿捏分寸這件事情上，應該是還算蠻得心應手的。
請老公多幫忙照顧小孩或做家事之類，可以稍微想一想是否還有可以再更加用心的地方。
另外雖然就算時間不長，也請好好珍惜和家人在一起相處的時光喲♡
有關工作・家庭・心理矛盾，雖然多少還是會有些糾葛，但已經能好好調節並且適應了呢～
你在拿捏分寸這件事情上，應該是還算蠻得心應手的。
請老公多幫忙照顧小孩或做家事之類，可以稍微想一想是否還有可以再更加用心的地方。
另外雖然就算時間不長，也請好好珍惜和家人在一起相處的時光喲♡
◯的數量有0～2個的你……
你可以在工作和家庭之間取得很好的平衡。
你可能有受到周圍其他人的協助，或者你正處在一個容易受到幫助的環境也說不定。
可以一邊享受，又兼顧家庭和工作，然後養兒育女也做得十分到位喲！（超棒）
請別忘記老公和兒女或職場上的人對你的協助◎
不時表現出對周遭人的謝意，會是個很好的舉動哦！
同時也要記得適時犒賞自己，盡量在生活上別積蓄太多壓力哦♪
你可能有受到周圍其他人的協助，或者你正處在一個容易受到幫助的環境也說不定。
可以一邊享受，又兼顧家庭和工作，然後養兒育女也做得十分到位喲！（超棒）
請別忘記老公和兒女或職場上的人對你的協助◎
不時表現出對周遭人的謝意，會是個很好的舉動哦！
同時也要記得適時犒賞自己，盡量在生活上別積蓄太多壓力哦♪
最近覺得焦躁的媽媽們～要不要好好檢視一下生活內容啊？！
對於在工作的媽媽來說，家事和教養小孩，以及工作的平衡拿捏，是一件相當傷腦筋的問題呢！
雖然這和小孩子的年紀也有所關係，但是和他們的相處方式，比起時間的長短，更重要的是【內容】和【品質】★
別一個人獨自煩惱，不止可以尋求家人的協助，也別忘善加利用社會上的各種資源喲！
對於在工作的媽媽來說，家事和教養小孩，以及工作的平衡拿捏，是一件相當傷腦筋的問題呢！
雖然這和小孩子的年紀也有所關係，但是和他們的相處方式，比起時間的長短，更重要的是【內容】和【品質】★
別一個人獨自煩惱，不止可以尋求家人的協助，也別忘善加利用社會上的各種資源喲！
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