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肌肉 蛋白質 碳水化合物 搜尋結果
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10樣能引起男人性趣的食物！
,10樣能引起男人性趣的食物,吃了會讓女人性福一整夜,1,韭菜,韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱,起陽草,既可以,nbsp,輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔,nbsp,2,鮭魚,含高蛋白質,可以增加體內荷爾蒙,nbsp,3,生蠔,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內,nbsp,的鋅的最佳方法,nbsp,4,人蔘,人蔘可不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物......
《轉貼》接吻的18個有趣事實
,接吻的18個有趣事實,nbsp,每個人可能都知道怎樣接吻,問題是你知道接吻有很多有趣的方面嗎,接吻對你有好處還是有壞處,nbsp,日本,法國或者其他國家的人如何接吻,多接吻能減肥嗎,nbsp,今天我們來盤點接吻的18個有趣事實,nbsp,1,一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態,這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉,nbsp,換句話說,接吻可以被看做是一種有效的鍛煉方式,它能夠......
女人必知的乳房保養術
,關愛自己,關愛乳房,是女人一生都需要用心去經營的健康事業,對於乳房來說,每一個年齡段,女人所要面對的乳房問題都不同,一次也需要女人不同的呵護,下面就一起來看看女人20歲到50歲的乳房保養術吧,nbsp,如果你20歲,mdash,mdash,促成乳房的健美髮育,女性進入青春期以後,乳房逐漸開始發育,乳房和乳暈,乳頭都相繼增大,乳暈和乳頭的色澤逐漸加深,腺體組織發育,皮下脂肪增多,乳房逐漸呈豐滿的圓......
白頭髮越拔越多，拔一根長十根？
近日調查,ldquo,頭髮的煩惱,rdquo,表明,最令女性感到打擊和困擾的就是白頭髮問題,專家稱雖然白頭髮不能治療,但是通過對人文環境及生活習慣的調節,可以適當的減緩並改善白頭髮現象,專家稱雖然白頭髮不能治療,但是通過對人文環境及生活習慣的調節,可以適當的減緩並改善白頭髮現象,白頭髮越拔越多,拔一根長十根,長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致,所以白頭髮越拔越多,拔一根長十根的說法......
熱吻45秒後身體會有什麼變化
我們在接吻時感到幸福,快樂,就像吃巧克力後所體會到的那種滿足感,但不用擔心體重秤上會出現天文數字,相反還有助於燃燒脂肪,你知道熱吻45秒後,你的身體會什麼變化嗎,大腦,產生快感激素,熱吻過程中,大腦內會產生一種快感激素,mdash,mdash,內生嗎啡,當其作用於大腦內一種特殊的嗎啡受體後,就使人產生幸福,愉悅的感覺,幫助人擺脫抑鬱的情緒,此外,內生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮痛作用,可以說,我們精神......
修圖軟體 Bye～達人・名人・編輯不肯透露的抗老秘密竟是⋯⋯
靠內建美肌模式火力全開,歲月催人老,斑點,細紋甚至暗沉通通浮上肌膚,不打開手機美肌模式真的不行,但為何名媛,美妝達人等每次現身總讓人好羨慕,快先讓達人們解答大家對抗老的迷思與疑問,再找出她們從不透露的保養祕招後用力學,直接打開肌膚內建的美肌模式,企劃編輯,鍾嘉儒,美術編輯,黃靖芳,攝影,曹嘉偉,面對抗老疑惑,最強達人們解答建立不NG概念,幫肌膚打地基,面對抗老保養時又該如何取捨,得先從了解肌膚老化......
睡覺就能減肥！！！超輕鬆減肥法，妳一定要試試！！
,nbsp,睡覺減肥的原理,nbsp,研究表明,睡眠不足與體重增加是息息相關的,更加讓人驚喜的是,即使不在飲食和運動上做很大的改變的情況下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下來哦,睡眠不足是發胖的主要原因之一,現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性,這樣除了不利於你的健康,也是增加你身上肥肉的元兇之一,科學研究表明,睡眠能減少肆虐的荷爾蒙,控制食慾和加快體內的新陳代謝,對健康減肥有非常大......
女生月經期竟然可以變美，不看後悔！
,女生月經期竟然可以變美,不看後悔,每個月生理期總有幾天不能飲酒,K歌,吃辛辣食物,hellip,hellip,但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎,豐胸,燃脂,提高記憶力,排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成,女人一生會經歷400多次月經,每次2,8天不等,如此算下來,女人一生的1,10都在和生理期糾纏不清,痛經,情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提醒,ldquo,月經期間,在腦......
去海邊再也不煩惱！5 個小撇步保持完美海灘妝
沙灘,陽光,比基尼,每年夏天一定要去海邊,每到海邊也一定會煩惱海灘妝要怎麼化,臉上頂個大濃妝很怪異,素顏面對帥哥搭訕又不對勁,如何讓自己的妝在海邊可以美美地保持一整天,5個小撇步讓你保持海灘妝清透自然,就算面對大海嘯也不怕,1,夏天毒辣辣的太陽比海水還可怕,海灘妝最重要的就是做好防曬隔離,記得防曬乳一定要夠力,防曬乳每20分鐘就要補擦一次,除了有補妝效果外,防曬乳碰到水,防曬效果就會大打折扣,補擦......
三合一抽脂完美修身術 凸腹肥臀不見了，窈窕曲線立馬呈現│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,夏季的來臨,讓身上的贅肉無處躲,腰身,臀線都原形畢露,這時想靠寬鬆的OVERSIZE上衣遮掩,也都是徒勞無功,想要拯救變形臃腫的身材,除了靠嚴格沒人性的飲食控制,及拼命的運動燃燒脂肪外,還有更事半功倍的聰明方法,專業的整形外科是最佳助力,截長補短利用各種抽脂術的優勢的三合一抽脂,可視個人需求及狀況,不必挨餓受苦,快速打造絕佳的S曲線,比基尼尤物就是你,大肥肉小贅肉一次搞定,所謂三合......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
你流對汗了嗎？不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」 │臉譜出版
從你日常的生活習慣,可以看出汗腺是否已經退化,若是汗腺正在退化,就不會流,好汗,了解現在你的汗是屬於,好汗,還是,壞汗,並且進行第三章介紹的汗腺訓練吧,白天經常待在有冷氣,空調的室內,夏天經常開著冷氣睡覺,不易熟睡,有失眠的症狀,不常攝取水分,比起泡澡比較喜歡淋浴,喜歡泡很熱的澡,且泡澡時間不長,經常搭車而不走路,沒有特定的運動習慣,身材較為豐腴,姿勢不良,冬天會手腳冰冷,生活在壓力大的環境中,比......
