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我們在接吻時感到幸福、快樂,就像吃巧克力後所體會到的那種滿足感,但不用擔心體重秤上會出現天文數字,相反還有助於燃燒脂肪。你知道熱吻45秒後,你的身體會什麼變化嗎?

熱吻45秒後身體會有什麼變化

大腦:產生快感激素

熱吻過程中,大腦內會產生一種快感激素——內生嗎啡,當其作用於大腦內一種特殊的嗎啡受體後,就使人產生幸福、愉悅的感覺,幫助人擺脫抑鬱的情緒。此外,內生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮痛作用。可以說,我們精神上的波動、生理上的快感程度和對疼痛的感覺,都取決於大腦中內生嗎啡量的多少。

口腔:預防牙科疾病

熱吻過程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素鈣和磷,被釉質吸收後可有效預防齲齒;而唾液中的天然抗生素——酶,則可把口腔中的細菌控制在較低水平上。澳大利亞醫師還在唾液中發現了有助於傷口癒合的生長基因,如果接吻時將它們傳遞給對方,會產生更好的自愈反應,有助於對方癒合外傷。當然,在一方身體狀況不佳時,比如發燒、患流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下,最好不要接吻。

心臟:加速熱量消耗

熱吻過程中,男性心跳可提高到每分鐘110次、女性心跳可提高到每分鐘108次,進而使血液循環加快。正是這些變化調動起全身的細胞燃料——三磷酸腺苷,讓我們在愉悅的心情下輕鬆燃燒脂肪。當然,所消耗的熱量多少與接吻方式有關,其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

皮膚:防止產生皺紋

接吻動作看似簡單,卻同時鍛煉了34塊面部肌肉,有的負責將嘴唇提起、使其向前向外突出,有的負責保持嘴唇的形狀,有的負責控制嘴唇的位置等。這一動作的完成,可以使面部皮膚的血液供應量增加30%,肌肉的新陳代謝速率加快,能防止皮膚鬆弛、產生皺紋。

肺臟:讓肺泡深呼吸

熱吻過程中最怕上氣不接下氣,因此我們常在接吻前深吸一口氣,再在接吻過程中慢慢將氣呼出。不自覺地讓肺泡做了一次深呼吸,改善了肺泡內的氧氣供應,鍛煉了肺活量。


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