分享

女人必知的乳房保養術

關愛自己,關愛乳房,是女人一生都需要用心去經營的健康事業。對於乳房來說,每一個年齡段,女人所要面對的乳房問題都不同,一次也需要女人不同的呵護。下面就一起來看看女人20歲到50歲的乳房保養術吧。

 

如果你20歲——促成乳房的健美髮育

女性進入青春期以後,乳房逐漸開始發育,乳房和乳暈、乳頭都相繼增大,乳暈和乳頭的色澤逐漸加深,腺體組織發育,皮下脂肪增多,乳房逐漸呈豐滿的圓錐形,飽滿而挺立,這時對乳房的保護主要是使乳房發育得更健美。

那麼,究竟乳房發育多大才算是正常呢?其實,乳房的大小應與人的身高、體型相稱,由於身高、體型不同,乳房的大小標準也因人而異。

如果乳房發育過小怎麼辦?

你需要做的是:少數女性乳房發育較小,呈扁平胸,沒有起伏的乳峰,缺乏女性應有的曲線,對此,可以採取以下相應措施或可彌補:

①不要偏食,養成良好的飲食習慣,適當增加一些動物蛋白質及脂肪。

②堅持每天做徒手操,平時多挺胸、擴胸,也可以做俯臥撑、引體向上或啞鈴操、拉簧等運動,鍛煉胸肌使之發達、肥厚,從而促使乳房增大。

③堅持乳房按摩,可以促進乳房的發育;可以每天在洗澡或睡覺前作乳房按摩。

④適時使用丰乳器,方法正確十分重要;丰乳器是利用負吸引力,促進乳房挺拔而顯豐滿,所以負吸引力不可過大,更不能操之過急。


喜歡的效期有多久 一年,五年,十年,還是永遠如果可以對你說喜歡的效期是無限期那麼 我要說....是的 我喜歡你,從很久很久前就開始了.....一直記得,十年前初次見你廋 白 高 是我唯一印象斯文的臉上,有著不相稱的陰沈 戴上眼鏡的你,更是不像會打架的人而我 只是個不起眼的醜小鴨十年前的我們無話不談...

戀愛中的兩個人如果能自然、毫不掩飾地輕鬆相處就是最好的了。所以,女性心中若感到︰我們兩個人好像對彼此都已經厭倦了‧‧‧最好能想想上述這點。若甚至覺得:最近連心跳的感覺都沒有了‧‧‧那麼更要親自去體會一下,為什麼自然輕鬆的戀愛是最好的。也就是說,如果要以消極的角度去面對的話,那麼兩人的確對彼此都已經...

有時候,我們故意裝著很冷漠, 只是不想讓對方知道我們依戀著他, 電話鈴聲響起,我們明知道是他打來,也故意在心裡數十下才拿起電話筒, 我不想讓他知道我一直坐在電話機旁邊等候。拿起電話筒,我們只是裝著很平淡的說:「你找我有事嗎?」 其實,我多麼依戀你的聲音。&n...

1、回到家,先別做其它的事,先找她,擁抱她。2、問她這天過得如何,包括她計劃做的事。﹙如:妳去看醫生有什麼結果?﹚3、練習聽問題、問問題。4、同情她的問題,別試圖解決她的問題。5、給她二十分鐘非請求、專注的注意。(這時不要讀報或分心)6、猶如在特殊場合一樣,給她一束花,讓她驚喜。7、提前計劃約會,不...

Facebook留言板