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防曬乳液塗得好 肌膚凍齡年輕不老
,文,營養共筆,圖,黃怡儒,人們永遠不會停止追尋青春之泉,科學家已找遍太陽底下的每一吋土地,如今有一群來自澳洲的研究者發現問題很可能就在太陽,這群研究者們發現只要每天塗防曬就能顯著延緩中年男性與女性肌膚老化的速度,此發現源自於四年半前追蹤,900,名以上,55,歲以下男女在防曬乳液使用與最後其對肌膚狀況的影響調查,nbsp,昆士蘭醫學研究院,Queensland,Institute,of,Medi......
找回彈性光滑 消除橘皮組織簡易4招 健康達人網
,炎炎夏日,才套上迷你裙,無袖上衣,準備出門大秀身材時,低頭一看,唉唷,什麼時候大腿,臀部的皮膚,竟然變得這麼粗糙又凹凸不平,這要怎麼出門嘛,嚇人如同風乾橘子皮,說橘皮組織專門找上女生,可是一點都不假,因為女生的皮膚纖維呈現平行排列,外觀光滑細緻,而男生的肌肉纖維則是網狀排列,因此比起同年齡的男生,女生出現橘皮組織的機率高非常多,至於橘皮組織的形成原因,究竟有哪些,除了自然老化,基礎代謝率下降,天......
拯救龜裂！7個足部保養法肌膚水嫩不NG 健康達人網
,夏天氣溫飆高,相信大家都不喜歡被過多衣物包覆所產生的悶熱感,同樣腳丫也需要出來透透氣,足部通常是保養時最容易被忽略的地方,常常一不注意沒有定期保養,就會出現龜裂,粗糙讓你很尷尬,其實想要擁有美麗的雙腳很簡單,只要定期按照以下,7,個小方法保養,就可以讓你的腳美麗一整個夏天,nbsp,1,每週至少去角質一次,定期的去角質可以幫助你的雙腳擺脫乾燥的表皮細胞,使雙腳摸起來更滑嫩,不僅如此,定期的把老廢......
打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
不用妙鼻貼也可以除粉刺？來聽聽「薏仁」怎麼說
,文,李沂哲,圖,黃語涵,有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白,去粉刺,還可以減肥,長輩們吃了可以降三高,預防心血管疾病,還可以改善成人胃腸消化,便秘等毛病,hellip,到底是什麼東東,那麼厲害,可能已經有人猜出來了,答案是薏仁啦,不就是一顆白白的豆子,裡面到底裝了什麼,怎麼好像小叮噹的口袋,竟有這麼多的神奇好處呢,愛小編替大家細數了一下薏仁所含的營養素有,蛋白質,脂肪,多種氨基酸,......
選對食物吃讓你容光煥發：七種抗衰老食物的妙用
,吃這些食物讓你的皮膚更健康,光滑,容光煥發的皮膚是每個人都想要的,雖然沒有靈丹妙藥,但你吃的食物,以及健康的生活方式,可以幫助拖延一些老化的明顯跡象,從各種不同的食物類別,練習選擇小部分營養豐富的食物,健康食品,和塗抹防曬霜,這將有助於你看起來更年輕,下列七種食物提供,的營養物質,可以幫助你,讓皮膚看起來棒極了,1,燕麥,Jaliman,紐約的皮膚科醫生及,Skin,Rules,的作者,說,我建......
【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理 健康達人網
炎熱的夏天,為了禮貌工作日全身包緊緊,皮膚出油出汗悶熱不堪,就算到了假日可以出外遊玩放假,但你的肌膚可沒法放假,防曬的問題不能忽視,該如何做好酷暑季節的皮膚清潔工作,防曬產品如何購買,如何使用,健康達人網在此為您說分明,防曬係數愈高愈好,其實根據設定,SPF,防曬係數高不代表效果一定好到哪裡去,SPF,15,跟,SPF,30,防曬效果並不是相差一倍,在選購前應該先要有所認識,肌膚保養六大迷思,你可......
美肌效果絕佳的5種食物
,要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的,首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康,現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好,葡萄柚,生成膠質,維他命C,茄紅素,葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C,膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效,葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,此外,如果用葡萄柚汁敷臉,可以柔化......
如何挑選你的保養品 六個準則保護你的皮膚
,今天愛健康要講跟美容比較相關的主題喔,今天不是要告訴你吃什麼可以美容你的,Body,而是要來講講保養品,讓女人們花下大筆金錢的罪惡之淵阿,握拳,那他跟健康有什麼關係呢,壞的保養品可能會造成你皮膚的過敏,皮膚起紅斑,紅疹,甚至是水泡,之前甚至還有不肖廠商用含汞的保養品來危害消費者,中國美白品,汞含量超標249倍,恐成大黑臉致腎病變,衛生局籲停用,nbsp,所以選擇好的保養品對健康也是重要的,不過市......
啤酒原來真的可以護髮？ 美容保養7迷思大公開 健康達人網
,nbsp,現代網路發達,只要上網就可輕鬆查到許多美容小方法,但也因為方便,各種似是而非的資訊到處流傳,讓人很難分辨真假,以下介紹,7,種美容保養的傳言,其實都是真的並且有事實根據,讓我們一一解析這些美容保養迷思背後的原理,nbsp,1,馬尾綁太緊會導致禿頭,頭髮若綁得太緊,又天天綁同一種髮型沒有變換,例如,馬尾,公主頭等,頭皮經常受到外力拉扯就會導致拉扯得部位頭髮脫落,相對的那個區域的頭髮也不容......
地心引力OUT！維持美好胸型的5要5不 健康達人網
,如何讓胸部永保年輕,很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點,法國有一項研究,在追蹤了300位女性15年後,發現無論穿不穿胸罩,乳房下垂的程度都一樣,一位美國女性攝影師的人體藝術攝影,讓人們一窺百歲人瑞的皮膚外觀,nbsp,圖片來源,美國攝影師,nbsp,Anastasia,Pottinger,女性乳房為什麼能......
【夏日美肌】肌膚保養六大迷思 健康達人網
,炎炎夏日已經到來,高溫,出汗,大太陽,每一項都是肌膚要面對的大挑戰,肌膚的清潔與保養是基本原則,但你可能不知道有些大家流傳很廣的觀念其實是錯的,結果不但對肌膚沒有幫助,反而可能受害,台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠整理出六大肌膚保養迷思,很多都是她的門診案例或聽見周圍人們所說,因此特別提出來,希望大家別搞錯了,迷思一,為了深層清潔,一天多洗幾次臉,民眾以為,一天多次清潔洗臉的方式,可以讓皮膚深層......
肉毒桿菌真假難辨 教你兩招認明正品 健康達人網
,施打肉毒桿菌素是相當常見的美容項目,但是許多美容診所使用未經台灣主管機關核可的藥劑,民眾將沒有保障,麻煩的是,就算施打不合法的肉毒桿菌素,民眾也不一定能感覺出來,醫師因此建議民眾在做相關美容時,一定要謹記找同一位醫師,並且一次做完看診到施打所有流程,並注意醫師用合法藥劑,就可避免受害,效果好不好很難用來辨真假,台灣皮膚科醫學會表示,根據調查超過五成民眾知道有不合法的肉毒桿菌素流入市面,而價格太便......
《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材 上鏡救急的美容快瘦聖經》｜柿子文化
吃出精瘦美,金柏莉醜小鴨變天鵝,好萊塢巨星站臺推薦,nbsp,霹靂嬌娃,女主角茱兒,芭莉摩在生下大女兒奧莉芙後,經九個月的飲食調整,不只瘦身成功,還更顯年輕,也因此登上不少時尚雜誌封面或接受專訪,她表示自己是靠金柏莉,史奈德,Kimberly,Snyder,為她設計的飲食計畫瘦下的,不急不徐花了九個月,是因為她希望能用健康的方式找回身材,希望能當,奧莉芙驕傲的媽媽,她曾在接受,時人,People,......
保養品沒有效果？簡單5步驟還你好膚質 健康達人網
,現代人愛美追求年輕,對於皮膚保養越來越講究,隨著時代進步無論是開架,專櫃甚至是醫美都相當發達,輕鬆就可購買護膚產品,但其實若連基礎保養步驟沒有做好,花再多錢買再多的保養品也是沒有用的,正確保養皮膚的概念,你真的了解嗎,皮膚的保養基本上是愈簡單愈好,太繁複反而會造成皮膚的負擔,以下五種基礎保養適合每一種類型的肌膚,透過簡單的方法人人都可以擁有好膚質,1,用溫水洗臉,到了冬天許多人喜歡用熱水洗臉,但......
