【肌膚保養中山站 fin 髮廊&妳的防曬真的有效嗎？ 美國環境組織公布選購產品5要點！】

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／https://grupomente.com/ , http://www.huffingtonpost.co.uk/

炎炎夏日，接觸豔陽的機會變多了，這時節許多歐美人士或許會興高采烈地比基尼一脫，就躺在平台上做日光浴數小時，但愛白成性的亞洲人卻敬謝不敏。其實，雖然偶爾曬曬太陽是好的，但只要曝曬過度，不僅會灼痛曬傷，促進老化，還有可能埋下皮膚病變因子，金鋼狼休傑克曼就是受害者代言人之一。

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美國環境組織EWG長年來研究對環境與健康有害的化學物質與消費產品，並定期公布研究資料，讓人能免於隱藏在日常生活中的種種危害。日前，EWG發布了幾點選購防曬產品的要點，往下看看，防曬工作才不會事倍功半，賠了肌膚又折錢包！

防曬不藏私，讓專家解決妳的夏季防曬困擾

1. 注意廣效性防曬 「Broad Spectrum」標示！

在買防曬品時，請注意上頭寫著廣效性防曬，也就是「Broad Spectrum」字樣的產品。「Broad Spectrum」意思就是同時有UVA和UVB防護，可以同時保護肌膚不被曬傷、曬老、曬黑。然後，除了廣效性防曬外，請選擇至少有30 SPF的產品。

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2. 越高不代表效果越好

防曬係數和罩杯尺寸一樣，不是越大就越好。經過多次測試，通常產品上SPF數值標示到50以上幾乎都是無意義的，只是讓人過過乾癮的數字而已。下次看到SPF100請別認為它比SPF50的產品多了兩倍效用。

3. 別太依賴防曬噴霧

防曬噴霧輕便清爽，是許多人夏日賴以為生的產品，但EWG卻表示噴霧的防曬效果並不那麼好，使用的時候還有可能吸入有害身體的氣體。

4. 注意看成分！

EWG公布了幾個選購產品時要記得避免掉的成分，其中包括氧苯酮（oxybenzone）與視黃醇棕櫚酸酯（retinyl palmitate）等等。這些成分可能會對賀爾蒙造成影響，甚至帶有誘發癌症因子。

5. 一個成人一次要用掉一個shot杯的量

一個成年人每次使用防曬品的用量，大約要一個shot杯滿。到戶外去時，請不要節省必要花的錢，好好地擦好擦滿吧！

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