【文／Beauty美人圈．Linda】
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趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路，前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了？！然而近日她出席活動，立刻打破這項傳言，不但身材維持得好好的，小腹超瘦之外~更比之前纖細很多。想想以前圓臉肉肉的時候，到如今這樣~到底是如何瘦身的呢？
趙麗穎瘦身方法1：過油的食物水洗一下
首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少，並以減少卡路里的攝入為重點，她在減肥的時候會儘量多吃蔬菜類的食物，不吃高熱量的零食。她還會在吃飯的時候身邊放一碗水，如果有過油的食物，會先用水洗一遍再吃。
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▼不過她說要是劇組出現小龍蝦和烤魚(當地特色菜)的時候還是會吃的 (沒有拒絕的意思...哈)
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趙麗穎瘦身方法2：跑完步喝一杯黑咖啡
趙麗穎平時的工作壓力很大，所以身體容易水腫，為了解壓和調整體型，她養成了跑步的習慣。她表示，跑步是最好的減肥方法，而且瘦身效果非常有效，跑完步後她會立馬喝一杯黑咖啡，不僅能燃脂，而且能有效解決水腫問題。
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▼是人都會有餓的時候，一定會有感到肌餓的狀況，這時後趙麗穎都會選擇吃水果來墊墊肚子(偶爾也會吃小點心)。
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趙麗穎瘦身方法3：再累也保持運動習慣
趙麗穎雖然一直忙於拍戲，但她也不忘要保持運動，不過趙麗穎在身體上有個天生麗質的地方，那就是她永有天生的肌肉線條，再加上後天的訓練才有這麼好的身材。她的健身教練就曾在微博上說:「如果人人都像你一樣，我的工作就太輕鬆愉快了！」
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趙麗穎瘦身方法4：7~8小時睡眠時間
另外趙麗穎在睡眠上也很講究，她除了拍戲時間之外，趙麗穎也會讓自己有7~8小時的睡眠時間，讓自己有良好的基礎代謝。
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