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生活智慧-讓女性未老先衰的八大惡習
讓女人未老先衰的八大飲食惡習女性常常會因為只是喜歡或自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食,ldquo,替身,rdquo,是不少人都存在的誤區,殊不知,正是這些方便的,ldquo,替身,rdquo,讓你離健康越來越遠了,惡習,1,水果代替蔬菜,mdash,mdash,蔬菜是僅次於糧食的人體必需食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質,脂肪,碳水化合物三大營養素,人如果僅食......
【護膚：不同年齡女人吃啥最排毒養顏】
,護膚,不同年齡女人吃啥最排毒養顏,1,15至25歲,這一時期應該多攝取蛋白質,脂肪酸及多種維生素,2,25至30歲,這一階段要堅持吃淡食,多飲水的良好飲食習慣外,要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品,3,30至40歲,這一時期下巴肌肉開始鬆弛,笑紋更明顯,要堅持多喝水,......
[分享] 舒特膚 Cetaphil 清潔 潤膚 防曬產品使用心得分享
,nbsp,某天來到了,nbsp,舒特膚舉辦的夏季保養講座,當天還請到了唐豪悅皮膚科的唐醫師來跟大家分享夏天保養該注意的事項唷,順便了解一下舒特膚的產品,其實很早以前我就曉得舒特膚這個牌子,也是由別的部落客那邊得知,當時用的是卸妝品,真的相當的給他溫和,結果今天來到了這邊,才了解到,原來我買到的不是正版公司貨XDDD,為什麼會這樣呢,等會我們再來聊聊XD,nbsp,舒特膚這品牌當初會成立的原因,就......
用指溫加持出好自然的妝感~MILDSKIN粉凝霜
,常常聽到人家說某專櫃的粉凝霜好用到飛天,既自然又貼膚,可惜我很少化妝,如果買這麼高價的化妝品放到過期,真的會捶心肝,看到MILDSKIN粉凝霜,先查了一下價格,我的媽勒,pchome線上購物一盒才299,如果好用的話,這價格根本就太美麗了啊,回購也不用考慮到天長地久,尤其裡頭有維他命C,大家可以先參考一下這邊文章,防曬抗老新武器,左旋維他命C,文,林靜怡醫師,基隆,台北長庚醫院皮膚科主治醫師,粉......
【瘦身美容】宅族須知六大飲食瘦身法則
1,早餐的色彩要豐富,宅族最愛電腦,為了護膚,維生素必不可少,早餐的水果和優酪乳是必備的,主食一個麵包即可,2,蔬菜最重要,在家蝸居的日子,最怕熱量高,脂肪高,蔬菜就是最好的選擇,選擇低熱量的食物,是很重要的,3,空腹時吃健康的食物,宅族最大的特點就是不愛動,但宅在家裡就會變得很愛吃零食,不妨選擇熱量低的蔬果,下午餓的時候吃個水果,或者一份沙拉,都是很好的選擇,4,決不可吃完就睡,無所事事的日子裡......
盯電腦臉變垮 26歲像伯母 嚼口香糖可緊實臉頰
以下節錄自蘋果日報報導,蔡明樺,台北報導,每天緊盯電腦螢幕,飲食偏愛,吃軟不吃硬,當心臉皮鬆垮的,電腦臉,上身,一名二十六歲的女子,每天上班至少泡在電腦前八小時,導致兩頰鬆垮,法令紋很深,常被誤認是中年婦女,醫師表示,緊盯電腦會讓臉部下拉肌肉緊繃,臉皮易下垂,加上若咀嚼不夠,愛吃蛋糕,燉粥等較軟食物,更加速臉皮鬆垮速度,線上市調公司波士特公布一份調查,超過百分之九十八的上班族長時間盯著電腦工作,潛......
▌保養 ▌內外兼修。不可不知的雷射術後保養小撇步
,在做了第一次醫美前,rarr,醫美,杏仁酸,粉餅雷射心得分享,larr,nbsp,身邊的人一直跟我說,ldquo,啊,你皮膚會變薄不要去啦,rdquo,ldquo,要比以前更注意防曬不然會反黑就害了了了,rdquo,請自行轉成台語發,ldquo,術後一定要多保濕不然會超蹦,rdquo,拉,拉導致去之前很緊張,抖,Z知道我去雷射後就跑來跟我說可以怎麼保養我說他也真是個鬼才一個大男生竟對營養及皮膚保......
【護膚保養】擊退痘痘妙招
,擊退痘痘妙招,不擠痘,若一定要擠,手指要乾淨,抹去疤膏,紅色褐色痘疤,杏仁酸可治療,保濕促進癒合,防曬疤痕顏色不加深,抗生素軟膏使傷痕褪色,加速癒合時間,但抹多會過油,不要摸臉,純優酪乳可淡化疤痕,每天敷兩次,皮膚癒合更快,抹蘆薈,服用維生素C,加快癒合,nbsp,......
配合適量油脂，會讓肌膚閃亮ˋ毛孔細緻的好物 涵沛吟釀活效青春露
,最近真的對酵母類的保養品真的很有興趣,因為酵母中的B5含量很高呀,B5可以做什麼,與維生素B6,Pyridoxine,一起作用,可增加肌膚之玻尿酸含量,給予肌膚光澤及保溼作用,能刺激細胞分裂再生並組織修復,尤其適合熟齡肌膚使用,利用酵母中的營養素讓肌膚自然的再生跟修復及增加玻尿酸含量,聽起來就很吸引人,雖然我還沒到熟齡肌,但也邁入輕熟女的階段了,真的是好殘酷的事實,......
三招助你輕鬆“吃掉”眼袋
所謂眼袋,除了先天與病理因素,主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種形式,想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸,從而輕輕鬆松遠離眼袋,那就要先弄清楚眼袋形成的原理,一,注意膳食平衡,多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量,如肉類,魚類,蛋類,切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性,二,多吃有助於保護眼睛,富含維生素A和B的食物,如胡......
【好久不見的泡沫隔離霜】植村秀 光透白UV泡沫隔離霜SPF30 PA++ 泡沫隔離霜再進化
,想當年我只有擦隔離霜就可以出門的青春時期,最愛的一款隔離霜就是植村秀的泡沫隔離霜了,只要是週年慶期間,我一定都會去的排隊商品,就是植村秀的明星商品,泡沫隔離霜跟卸妝油,nbsp,都還記得最早期的泡沫隔離霜好像都是要瓶身倒過來搖晃之後才按壓來噴出泡沫,很有噴髮膠的FU,nbsp,2010年開始,植村秀的泡沫隔離霜就可以好好站著噴出來了,這款是新版的,植村秀,光透白UV泡沫隔離霜SPF30,PA,n......
【森田藥粧】DR.JOU極致水嫩全日保濕凝膜 - 水感呵護
,森田藥粧,DR,JOU極致水嫩全日保濕凝膜,清爽舒適,一瓶多用,水潤肌保濕再進化,春天後母臉,台諺,相信有不少人,對於春天說變就變的天氣頗有感受,乍暖還寒,日夜溫差大,肌膚不但容易乾燥缺水,也可能因而顯得敏感,補水保濕的功課,相對就更形重要,Made,in,Taiwan的,DR,JOU極致水嫩全日保濕凝膜,是由,森田藥粧,與,ldquo,臺安醫院,rdquo,共同開發,並且由日商森田東京商業有限......
【艾樂．未央】馨愛森林系保養組之白瓷娃娃蠶絲面膜 - 服貼薄透
,艾樂,未央,馨愛森林系保養組,天然純淨,溫和擁抱,還給肌膚透亮白皙的光采,艾樂,未央,是由Ibliss,laboratory所創立的同名類醫學美容品牌,故又稱,Ibliss,laboratory,本草醫美館,致力於基因體與再生醫學研究的Ibliss,laboratory,首度從學術研究跨入美容保養領域,冀望利用團隊在專業領域,的知識,來創造出無化學品危害的天然保養品,專業領域泛指生物醫學,藥學以......
小零嘴大貢獻 六種零食吃出「峰」景
,文,美人幫小編,澐澐,下午三點,昏昏欲睡,安靜的辦公室是大家各自努力的現況,愛睏又無法小歇片刻,hellip,嘴巴動一動吧,快速趕跑周公的最佳辦法,上班族總愛吃些小零食,尤其是OL,對於零食可是更斤斤計較,不想要發胖,但又想吃肥滋滋的洋芋片,矛盾,猶豫,就在這兩者間來回奔跑做抉擇,但是,仔細想想,如果在吃的同時,還能豐胸,那就更好不過了,買零食的時,不妨儘量選擇一些既解饞又豐胸的食物,在我們日常......
