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▌保養 ▌內外兼修。不可不知的雷射術後保養小撇步

在做了第一次醫美前
→ ▌醫美 ▌杏仁酸。粉餅雷射心得分享 ←
 

身邊的人一直跟我說
“啊~你皮膚會變薄不要去啦”
“要比以前更注意防曬不然會反黑就害了了了”((請自行轉成台語發))
“術後一定要多保濕不然會超蹦!!”
ㄅ拉ㄅ拉導致去之前很緊張(抖)

Z知道我去雷射後就跑來跟我說可以怎麼保養
我說他也真是個鬼才
一個大男生竟對營養及皮膚保養如此了解
叫身為女生的我如何是好
不曉得大家還記不記得Z?
如果忘記了可以去 →▌髮絲 ▌什麼!原來頭髮不能只靠外在保養而已?!←



術後一定要切記兩大重點:保濕、防曬
你一定會想,平常就有在做保濕了
為什麼術後更要加強呢?
因為杏仁酸會溶解老廢的角質皮膚會比較乾
雷射也會瞬間蒸發臉上的水分
所以更要加強保濕
術後一週內不要使用去角質產品是因為
雷射和杏仁酸都有去角質的效果
一般來說一周去一次角質就夠了
所以雷射和杏仁酸後一周內不宜再去角質
防曬部分
只要每天有習慣擦SPF35以上的防善或隔離就可以囉



來看看雷射後有哪些可以補充臉蛋所需的營養吧!
維生素A
維持黏膜和器官表層健康
讓他們不容易被感染
對皮膚基底層的新陳代謝有幫助
維生素B群
以蛋白質為原料,促進細胞修護、生長
維生素C(=維他命C)
一樣以蛋白質為原料
促進膠原蛋白生成
而且還有抗黑色素的效果
喔對了還要多吃水果!!
這樣不僅皮膚水噹噹恩恩也會比較順>//<

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含有維他命C的水果:橘子、巴樂、蘋果、柳丁、葡萄柚、檸檬、柚子、番茄等
這些都是我超愛的耶~~~~
維生素E
保護身體裡幫助皮膚修護的重要營養素
對傷口傷疤癒合也有很棒的效果喲!
(像是燒燙傷,更會利用外塗的維生素E來幫助傷口癒合、防止留疤)
完全蛋白質
細胞的組成元素就是胺基酸嘛~
正常人每天都會流失掉一些蛋白質
更不用說在術後啦!
所以當然會需要更多的蛋白質
P.S.完全蛋白質就是包含全部人體必需胺基酸的蛋白質


許多女生喜歡膠原蛋白
不外乎是想擁有水嫩Q彈的肌膚
保溼度也會因為膠原蛋白的含量增加而提高
但是
到底要怎樣獲得膠原蛋白呢?
先來說說"吃"的膠原蛋白
膠原蛋白顧名思義就是一種蛋白
當你吃了一樣東西
我們的消化器官會把食物分解成小分子的營養再吸收利用
那膠原蛋白吃進了肚子裡,會變成什麼呢?(((大便?當然不是xd)
它會被分解成胺基酸
只是胺基酸又分很多種
只要有攝取到完全蛋白質(奶蛋魚肉類)~
那膠原蛋白就跟普通蛋白質沒什麼太大的差別
最重要的那個key還是在於
你的身體能不能”再”把胺基酸組合回膠原蛋白
其實人本身就能自己合成膠原蛋白
只要你攝取足夠的維生素C


市售有許多膠原蛋白
外服內用甚至到了注射
許多保養產品都標榜含有膠原蛋白
但你真的知道那是什麼嗎?

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”擦”的膠原蛋白
剛前面提到
蛋白質對人體來說
是很大的一顆東西不能直接被吸收利用
要先被分解成胺基酸才會被吸收
所以如果要從皮膚外面把膠原蛋白"硬塞"進皮膚
那除非是皮膚失去了保護作用才辦得到!
其實膠原蛋白都是用魚鱗做出來的
所以添加膠原蛋白的保養品成本自然也沒那麼高
有人會去吃魚鱗嗎?當然不會
業者當然要好好用膠原蛋白來賺你荷包裡的小朋友啦

"注射"膠原蛋白也是近幾年來的熱門之一
的確是有效的!
只是要維持膠原蛋白不被破壞的關鍵還是防曬、體內的抗氧化和維生素C
不然膠原蛋白也會新陳代謝
每天流失掉一些也會產生一些

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看了以上
我覺得最方便有效的還是
天天開心
不要把自己壓的喘不過氣
吃得營養些
((一能多產生膠原蛋白二能攝取到對皮膚好的營養)
認真防曬
((紫外線可是會破壞膠原蛋白的!!)
晚上關燈乖乖睡
((睡著時身體會分泌"退黑激素"這對皮膚和身體很好,看名字就知道它至少有一種功能吧!?)
題外話:之前有聽說開燈睡覺會變比較笨耶xd
不知是真還是假


這篇字數比較多
希望大家不要嫌棄>//<
畢竟不是短短兩三句可以講完的
希望大家都能擁有吹彈可破ㄉㄨㄞ妖妖的肌膚
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