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【護膚:不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

1、15至25歲。這一時期應該多攝取蛋白質、脂肪酸及多種維生素。

2、25至30歲。這一階段要堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外,要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品。

3、30至40歲。這一時期下巴肌肉開始鬆弛,笑紋更明顯,要堅持多喝水!

【護膚:不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

在接觸韓系美妝之前,小的是一個非常愛逛美妝店亂買又很常踩到雷的人 自從去年要去韓國前,發現網路上有好多「必買文」的分享,開始接觸韓系美妝後 也會發現有許多產品可能言過其實,又或者是有更多好用的卻沒被推薦 無論如何都只能說韓系美妝保養品是一個無盡的深淵,一旦跌入後根本再也無法爬起 每一次接觸都會有不同...

 這一次要分享的品項有29種,原本其實是38種啦! 可是我真的用不完、而且很多產品要用一周以上才會有感覺 為了不要隨便亂評論產品,這次只好以我用過的為主~ 這次一樣各種品牌都有,但innisfree特多,哈哈 前半段多為保養,後半段開始會有美妝,各位可以依照需求跳著看。 PS.說明的部份乃...

天底下真的有這麼簡單容易的事嗎?只要吃東西就能變漂亮!是的,你有沒有聽過「吃什麼就像什麼」這句話,快看看以下讓你更美麗動人的10種食物。研究證實,它們能賦予你平滑、細緻、白裡透紅的動人肌膚,快行動吧! 1. 杏仁Almonds狂歡一整夜,隔天依然看起來明亮而水嫩。杏仁的維生素E能中和掉造成黯沈的自...

不知何時臉上冒出一顆大痘痘,有時真令人忍不住想去擠它,但~實在不值得呀! 當痘痘被擠破時,皮膚也破了,就會造成發炎和腫脹。「而且如果細菌趁機侵入,就會引發感染,」皮膚科醫生Francesca表示。 當然是利用遮瑕膏掩飾,相較之下會比較好,但建議你最好使用專為遮痘痘設計的產品,否則還是偶一為之才好。因...

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