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【護膚:不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

1、15至25歲。這一時期應該多攝取蛋白質、脂肪酸及多種維生素。

2、25至30歲。這一階段要堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外,要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品。

3、30至40歲。這一時期下巴肌肉開始鬆弛,笑紋更明顯,要堅持多喝水!

【護膚:不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 韓系當道,許多美妝商品推陳出新都以韓式妝容做為賣點,不過當熱潮飽和到一個程度,人們又會開始回溯到經典、實用、自然。 日系妝容近期又開始有緩緩回歸的趨向,同為亞洲人,但日韓妝容所強調的臉部重點大不同,對美妝稍有研究的女孩一眼就能分辨出來,而日韓兩國主...

只能使用一次的面膜。若是高級化妝品品牌所販售的話,一片可能要好幾千元日幣,在這之中甚至也有一片超過日幣一萬元的哦!其實,可能不用花這麼多錢,自己在家也能簡單製作出的面膜喲♪而且敷完後的效果也不輸給高級化妝品品牌,非常優秀。全部都是使用自然的食材,沒有添加防腐劑,是可以安心使用的優秀面膜♡  ...

作者:4meee!(For me) 大家平常都是怎麼走路的呢?大部份的人是不是都拖著腳,啪嗒啪嗒的走路呢?!不管外表打理得多麼時尚,只要姿勢或是走路方法不對,就會讓自己看起來比實際年齡老、好像沒有什麼精神,整個就是功虧一簣和很浪費對吧?!這次就讓身為【站姿・健走教練】的日本人氣媽咪模特兒仁香,來教導...

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