女時尚 慢跑運動 搜尋結果

慢跑運動 搜尋結果

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姊妹淘
,nbsp,女生的內衣動輒900,1000元一個,還要分場合,分衣服選擇不同款式,不同顏色,準備數個,mdash,mdash,毫無疑問,女性內衣是我們日常很重要的一筆資產,如何巧使用,妙收藏,我們準備了一籃子小招數,nbsp,一個迴紋針,緊身背心更性感,身材那麼好,夏天怎能不來件小背心呢,可是背心的肩帶總是Y字型,把內衣帶孤獨地晾在外面,性感一下子變成了尷尬,怎麼辦,一個迴紋針就能搞定,nbsp,...內容摘自《運動黃金20分鐘：前20分鐘效益最大，練核心肌群非必要，伸展反而帶來反 效果》，作者Gretchen Reynolds／譯者 ......
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姊妹淘
誰說跑步的女生就是很邋遢,其實運動是一件讓女生變得更美的事,這一次,我們找來了ELLE時尚主編Kate與旺福樂團女主唱Mami這兩位跑步時尚客,從她們準備上海國際馬拉松的賽事的過程中,來看她們如何漂亮跑步,而且愈跑愈漂亮的小祕訣,PHOTOS,HAN,CHEN,YEH,TEXT,IRIS,YEH,SPECIAL,THANK,NIKE,打破邏輯,讓跑步穿搭更好玩,一般人對於運動穿著的印象,就是寬鬆,...慢跑亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑 完一段相對較長的距離，以達到熱身或 ......
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肌膚保養
動輒300,500元一個,還要分場合,分衣服選擇不同款式,不同顏色,準備數個,mdash,mdash,毫無疑問,女性內衣是我們日常很重要的一筆資產,如何巧使用,妙收藏,我們準備了一籃子小貼士,1,一個回形針,緊身背心更性感,身材那麼好,夏天怎能不來件小背心呢,可是背心的肩帶總是太聚攏,把Bra帶孤獨地晾在外面,性感一下子變成了尷尬,怎麼辦,一個回形針就能搞定,2,Bra帶插片保你肩帶不下滑,怕回形...路跑專欄慢跑常識文章列表. ... 我自己的經驗是不管運動不運動，身體總是有兩個 地方特別緊繃，①髂腰肌②闊筋膜張 ......
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肌膚保養
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
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穿搭風格
,你問我現在的訂製服發展到什麼程度了,我會說更進化了,簡直讓女性因此身處天堂,Chanel大秀結束後,Karl,nbsp,Lagerfeld面對媒體再次詢及訂製服產業的前景時,來了這麼一段簡潔有力,還帶點誇飾意味的回答,老佛爺的樂觀不僅止於Chanel年年成長的訂製服業績,更是對於當下的總體觀察,訂製服確實曾經走過風雨飄搖的一段,部分設計師,經營者或消費者都曾被迫暫離這個時裝聖殿的信仰,如果人生終...高中時期，嘗試果每天慢跑操場十六圈的極端運動法。那總共是6000公尺的長度， 現代阿兵哥也不過要跑3000公尺而已....
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穿搭風格
你想要抓住今年秋冬的流行趨勢嗎,不論是鞋履還是穿搭,走在流行最前線的名媛孫芸芸,這次接受了我們VOGUE,com的獨家專訪,特地教大家一些2014,秋冬的穿搭Tips囉,趕快一起來學學吧,1,2014秋冬鞋履趨勢,今年超火紅的Slip,On不僅好走,休閒,秋冬更進化為,有型,代表,可以看到很多這類的懶人鞋上,添加了更多的小細節或亮點呢,其實搭男友牛仔褲或是緊身褲都很帥氣,2,2014秋冬必備5單品...2013年3月13日 ... 文：陳家翔｜ 圖：黃語涵. 有許多研究佐證「走路」對於頭腦及身體健康都有幫助。科學 已經證實步行對於 ......
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穿搭風格
靴子不同於包鞋或是高跟鞋可以露出腳背延伸腿部的線條,因此對於亞洲女生來講,該如何挑靴不讓自己顯矮也成為一門學問,對此,VOGUE,com獨家專訪造型師李佑群,他分別針對不同長度的靴子,以及各類靴款的穿搭進行教學,還不知道哪款靴子適合你嗎,快來一同看看佑群老師的建議吧,1,低筒靴,適合,大多數的人,若要較顯瘦,可以挑開口比較寬的靴款穿,製造與腿的對比效果,建議穿搭,低筒靴算是女生的好朋友,可以搭配裙...當人體進行慢跑運動時，下肢肌力、心肺功能經過長期訓練後也會跟著增加。不過， 跑步時會有彈跳的動作，這對膝關節具有 ......
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穿搭風格
有時候我們不需要拿一大堆世俗眼光來規範自己,也許因此我行我素,絲毫不在意外人眼光,但這才是真正的活出了自己,nbsp,nbsp,Miuccia,Prada,相對於Prada的成熟世故,Miu,Miu像個離開家鄉追尋自我的大女孩般,總是一派我行我素,明年春夏,Miuccia,Prada再從迷戀的電影世界裡找靈感,70年代美國傳奇導演John,Waters,垃圾三部曲,中的,Female,Troubl...2014年7月1日 ... 有氧運動」才是健康的運動 任何人都能輕鬆從事的「超慢跑」，究竟屬於哪一種運動呢 ？我想每個人應該都 ......
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姊妹淘
撰文,美麗佳人,Photo,marieclaire,co,uk,你以為臉部肌膚最容易老化嗎,其實胸部才是身體老化得最快的部位,英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起,此時乳房的組織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而下降,想知道自己的胸部是不是開始下垂,可以目測鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端,以及兩邊乳房尖端的距離,是否等距呈正三角形,若正三角形變成了等腰三角形,很可能你的胸部已經開始走山了...2014年6月17日 ... 為什麼我每天都努力慢跑，卻還是瘦不下來？」許多想要減肥的人都以為只要維持 規律運動，就能練就完美 ......
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姊妹淘
,作者,亞莉珊卓,荷敏絲莉,跑步,就會有好事發生,瘦腿,翹臀,清晰的思緒,愉悅的笑容,hellip,hellip,這些都是跑步順帶的好事,跑步改變了我的一切,當別人問我瘦了幾公斤,我都說,瘦多少是一回事,重點是,你有沒有看到我現在能成就多少事,亞莉珊卓,荷敏絲莉,Alexandra,Heminsley,六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿,四肢不發達的普通女人,現在,她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松,跑步成...4 天前 ... Yahoo奇摩運動慢跑單元，提供豐富的慢跑賽事資訊與慢跑知識、訓練等相關文章。...
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穿搭風格
運動是許多媽媽每天的生活習慣,影后莎莉賽隆也不例外,她的有型運動穿搭術包括簡約舒適的外套,壓紋legging和運動鞋,全身色調和諧便是健身房裡的亮眼穿搭,nbsp,style,tips,很多媽媽會有迷思,認為運動穿得寬鬆就好,其實選擇機能性的運動內衣,罩衫或上衣搭配貼身legging,不只時髦有型,更有助於運動進行,釋放活力,挑選服裝或周邊配件時把握亮彩或印花原則,便能讓媽媽在運動維持健康之際,又......
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穿搭風格
,圖源,翻攝自tt,下同,不過胸大並非都是錯,我們要把這種,ldquo,傲人,rdquo,資本發揮出來,讓它和身體協調平衡起來,把大胸美出新境界,1,從來都不能毫無準備的蹦,跳,跑,hellip,hellip,大胸妹紙彎個腰都會都擔心胸與內衣跑偏,更別說毫無準備的奔跑起來,胸前的那兩坨像圓形鞦韆一樣來迴盪漾了,而且堅決不能連續地跳,震盪會更加劇烈,老實說還真的有點疼,解決辦法,運動內衣拯救萬一,一......
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穿搭風格
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,adidas,by,Stella,McCartney,運動風盛行,愛美的女孩們對於運動時的穿搭也越來越注重,健身房似乎是更好展露身材和自信的地方,如果身材訓練有成的話啦,縱觀各大品牌的運動裝束,不管是機能或設計都更加進化,更符合時髦女性的口味,而今年春夏最不容錯過的系列莫過於adidas,by,Stella,McCartney,自從她2005年與adi......
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時尚彩妝
,TEXT,PHOTO,Bella,tw儂儂,瀏海遮到眼睛時,不妨利用電捲棒或是髮捲做出捲度,瀏海長度自然往上收,再用雙手隨便撥一撥,就是現在正夯的空氣感瀏海,微捲瀏海,Tips,1,不能只是瀏海上捲,兩側前髮也要做出鬆度,整體感更自然,2,上捲前,做好抗熱打底,幫助定型同時保護髮絲,STEP,1,噴上抗熱造型品打底,逆吹髮根做出蓬鬆感,將頭髮不規則分區,髮根噴上有抗熱功能的造型品打底,再將瀏海分......
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穿搭風格
撰文,吳國瑋,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,圖片,adidas,天氣逐漸轉熱,對於有運動習慣的人而言,排汗抗熱的穿著絕對是夏季運動的必備行頭,Adidas的CLIMACHILL凍涼機能衣就再度推出新花樣,並請來熱愛運動的彭于晏,張鈞甯代言,以革命性體感降溫科技搭載更貼身的剪裁,幫助所有運動者自在應對各種天氣,不畏酷夏悶熱,激發運動潛能,私底下熱愛運動的張鈞甯也受邀代言,nbsp,全新CL......
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