分享

撰文/美麗佳人 Photo/marieclaire.co.uk/

你以為臉部肌膚最容易老化嗎?其實胸部才是身體老化得最快的部位!

英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起,此時乳房的組織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而下降。想知道自己的胸部是不是開始下垂,可以目測鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端,以及兩邊乳房尖端的距離,是否等距呈正三角形。若正三角形變成了等腰三角形,很可能你的胸部已經開始走山了。

想要讓胸部減緩老化,可以透過幾個小技巧來改善:

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

1. 選擇合適的內衣

配合不同時期的體型,選擇符合自已胸部尺寸的內衣可以預防胸部下垂, 有些女孩為了讓自己胸部看起來比較豐滿,會選擇小一號尺寸的內衣, 這是錯誤的做法喔!可能會造成胸部變形或是位移的可能!

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

2. 穿著運動內衣

進行跑步、球類運動等比較激烈的活動時,需要穿著有強力支撐的運動型內衣, 只穿一般型內衣的話可能會造成胸部肌肉拉傷、外擴、或是鬆弛。

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

3. 坐姿、站姿端正

坐下時腰桿挺直,不要彎腰駝背可以預防脂肪囤積在背部,也能維持胸形, 不管是走路、等公車等等,也要站的直挺挺的,能維持漂亮的胸形而不下垂。

本文出處;更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站;《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

心驚驚! 公佈四大壞習慣加速衰老
揭露! 女孩最容易忽視的7大細菌溫床
整形醫生偷偷告訴妳:Top 5 !男人最希望女友整形部位

  「我們分手了。」電話那頭她緩緩的說著: 「我相信我們還是相愛的,只走不下去了。」 前不久,好友打電話來告知她結束了兩年多的感情。     對於這個突如其來的消息,我感到十分的意外, 在印象裡,他們幾乎可算是模範情侶。 不但安然的度過了當兵相隔兩地的危險期, 雙方家長...

我知道我這樣做有點無恥,但是我是獨生子女啊,我不能無後啊…… 我和女友是去年情人節正式開始戀愛的,我們在一起感情非常的好,性格也很合得來,她是那種美麗,溫柔,大方的女孩,當時她21歲,穿得比較時髦,大概是她家裡比較有錢的緣故,我有一種高攀的感覺,她也非常愛我,我們越來越...

三個故事,未婚的看懂了再結婚,已結婚的看懂了更懂得經營婚姻,不懂就可以不用結婚了。故事一 他們相愛三年,準備結婚。結婚前一個月他消失了,留下一張紙條:對不起,等我足夠好的時候我再娶你。她悲痛地撕了紙條。兩年后,他穿著西裝開著限量版跑車回來,卻發現她早已嫁給一個普普通通的工人并且已經有了孩子。他有些...

也許,你永遠都不知道....當真心喜歡一個人的時候,永遠不會告訴你我很忙即使在忙也告訴你很清閒...希望你能陪我,希望你隨時都可以來找我來短信的時候,總會莫名的激動到最後會給你發了一條短信,會魄不急切地等你回信我會不停的翻開手機看看你回了沒有即使鈴聲沒有響手機沒有振動,甚至會懷疑手機是不是出了問題...

Facebook留言板