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五胸部鍛煉操 胸溝更迷人
,乳房不是由肌肉組成的,鍛煉不能改變它們的形狀和大小,但增強胸肌,即鍛煉胸大肌和胸小肌,可以從裡層給予乳房盡可能好的支撐,使乳房嬌挺,高背部,肩部和腹部的力量和柔韌性也會幫助媽咪們保持挺直的姿勢,讓乳房挺起,預防乳房進一步的下垂,這裡我們精選了幾節在家中即可方便操作的健胸操以做參考,熱身運動,做熱身運動可改善肌肉的柔韌性,降低運動時受傷的風險,如果你是剛開始鍛煉,熱身運動的時間應稍微長一些,踏步,......
優雅纖瘦如赫本你有“赫本腰”嗎！！只要三步驟～～～
,nbsp,現如今奧黛麗,middot,赫本就是優雅美麗的代名詞,她所引領的時尚潮流也倍受大眾的欣賞,關於減肥瘦身,赫本的纖瘦體型也給女士們留下了深刻印象,赫本的細腰之美,不僅吸引男人的眼球,更是眾多女士至今不懈追求的完美模板,赫本是如何一直保持令人羨慕的身材呢,趕緊來學習一下吧,甩除水桶腰,夏季露出你的完美小腰,魅力翻倍hold不住哦,nbsp,優雅纖瘦如赫本,2014年5月4日是赫本誕辰85週......
【震驚】你用的化妝品安全嗎？
,1,為什麼用水呢,nbsp,nbsp,只要一杯清水就可以搞定,為什麼用水呢,因為我們每天都用水來洗臉,水的分子和皮膚的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮膚吸收,nbsp,nbsp,把你平時所用的粉底或者乳液取適量放入水中,然後觀察其反應,一般都三種情況會發生,粘在杯邊,飄在水面上,沉在杯底,這三種情況即說明了其所含的成分,nbsp,nbsp,1,粘在杯邊的是動物油,nbsp,是從動物身上提煉......
不做家務的男人背後，站著兩股勢力
,當了媽媽的姐妹們聊天,最大的共同吐點就是懶惰的老公,在身邊,不做家務活的老公比比皆是,倒是襯得做家務的老公們不太正常,nbsp,我有一位遠房的小姨,雖然生活在農村,但身材高挑,生得俊俏,年近五十也穿著入時,簡單一收拾跟兒子站一起裝裝兄妹是沒問題,人也乾練,家里活樣樣做得好,可就是這樣的人的老公,就像賈寶玉說得那樣,渾濁地那太簡直了,極少洗澡洗腳,就連洗臉刷牙這樣的事如果你不催促的話,他就能一晚上......
明星最愛 5大招式教妳擁有令人稱羨的翹臀
,本圖為示意圖,與本文內容無關,臀部,是人體中極具魅力及看點的部位,倘若有一位身材婀娜,翹臀性感的妖嬈女子走在你前面,美麗的背影勾勒出凹凸有致的臀部曲線,想必定讓你產生天馬行空的猜測,抑或加快步伐赶超到美女跟前,偷偷回眸瞄一下其面容,臀部就是具有如此大的誘惑力,令你想入非非,垂涎三尺,也會讓你產生聲色犬馬的大膽臆想,電影宣傳也恰巧抓住了人們這種心態,於是乎,電影史上絕對不乏以美臀,電臀作為看點的電......
8式豐胸瑜伽 每天10分鐘 輕鬆讓罩杯升級
,nbsp,胸型不完美,胸部平平,對於女人來說,完美的胸部是每個女人的夢想,想要有效的豐胸,不妨試試豐胸瑜伽,瑜伽不僅是全身塑形運動,還可以有效的塑造局部,是最安全有效的豐胸方法,今天小編分享8式豐胸瑜伽,每天10分鐘,就可以有效豐胸,在開始練習前,應該先替胸部進行基本的按摩,加速胸部穴位的血液循環,可令胸部瑜伽操效果更顯著,nbsp,第1招,簡易風吹樹式,做法,首先保持身體站立的姿勢,雙腳併攏,......
少女時代”潤娥“「一個部位」迷死人，就是這曲線顛倒眾生！
,少女時代的潤娥除了強大的長相和美貌,她一張張纖細的,螞蟻腰,照片,也把所有宅男們迷得神魂顛倒,nbsp,在南韓,喜歡把這種擁有S線細腰的女星,稱之為,螞蟻腰,也就是每個女生都想擁有的性感腰,潤娥的23吋小蠻腰便是公認的,螞蟻腰,報導稱,她纖細腰連接的臀部曲線,像流水般溫柔美麗,網友更是形容,像漫畫一般,nbsp,在網友收集的照片中,潤娥的身材除了是號稱的黃金比例外,完美的腰部,臀部曲線,也令人大......
「對下一代，能幫就幫！他們如不需要，就不要勉強！」想得開媽媽，淘氣影后甄珍的自在人生...
撰文,梅竹君,攝影,黃詠靖,圖片提供,上海耀客傳媒集團,甄珍,60,70年代的偶像巨星甄珍,緹縈,彩雲飛,等不同演出令資深影迷津津樂道,她的各角度拍攝無一不美,讓燈光師攝影師最滿意,連林青霞都曾為文自嘆弗如,退休以後的甄珍,在朋友心中更美,因為,小淘氣,私底下就是頑皮甜美又可愛,她的個性開朗,豁達又真誠,聽她說話,看她笑容,歲月彷彿倒回頭,眼前又是當年那個美得令人目不轉睛的大明星,16歲入行,賺錢......
曾遭男友拋棄，胖到被認作孕婦的她，如今狂瘦36公斤素顏美成全智賢，身材辣過楊冪！不努力你要怎麼美！
今天小編和大家分享的這位女生她叫Tee,是個在廣州打拼的小化妝師一枚,瞅瞅這素顏照是不是特別像wuli凍齡女神全智賢,左邊Tee,右邊全智賢,nbsp,nbsp,然而人家的身材卻與清純的臉蛋不同,比凹凸有致的大冪冪更加惹火,32D的胸圍和95的臀圍,外加小細腰和馬甲線,港真,別說是男生了,女生看了都想流鼻血啊,nbsp,nbsp,But,你能想像嗎,初,高中時的她,竟是這個樣子的,middot,m......
瘦≠美！完美身材的標誌，我占了2個，你呢
,在一個鼓吹以瘦為美的時代,很多女明星除了追求纖細的身材之外,更多已經注重健身給身材帶來的極致線條感,元氣少女陳意涵在圈中是人人皆知的健身狂魔,不是在跑步,就是在去跑步的路上,nbsp,nbsp,走紅不因為演技而因為A4腰的袁姍姍,肌肉的線條讓滿臉橫肉的報姐羨慕不已,hellip,hellip,nbsp,nbsp,那究竟,完美的身材有哪些標誌,你有占了幾個,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,......
來大姨媽必須要注意的5件事，你真的知道嗎
,聽說這世界上有三種人不能惹,一是來大姨媽的妹紙,二是不來大姨媽的妹紙,三是遲遲不來大姨媽的妹紙,so,奉勸泥萌,一定要和大姨媽搞好關係啊,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經期中最好不要吃的9大食物,nbsp,nbsp,冷飲,冷食,mdash,mdash,刺激子宮造成血瘀,血塊,痛經,有人說醫學上還沒有證實,冷飲對子宮造成什麼生理上的損害,那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧,血淋淋的教訓還......
別再誤會它！酒精不一定是壞東西，肌膚敏感可能和你「這樣做」有關～含酒精保養的3大好處！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,很多人都聞酒精色變,這種可以消毒的東西,抹在臉上真的行,其實酒精是種溶劑,有些保養品內含的保養成分,必須靠它來溶解才能發揮正常效用,只要酒精濃度在合理範圍內,大可不必那麼擔心,nbsp,酒精不一定是壞東西,酒精真的會傷害肌膚嗎,皮膚科醫師邱品齊在他的社群平台曾這樣說,酒精揮發性高,使用在臉上很快就不見了,除非是大量接觸高濃度,長時間敷用,或是敏感性......
跨國集團資深總監：我總共做了三次子宮手術 十三次試管療程，除了手術從沒請過假，只是我一開始就知道，我要孩子也不想放棄工作
下個十年,你在哪,跨國集團資深總監黃珮婷,我總共做了三次子宮手術,十三次試管療程,除了手術從沒請過假,我不是神力女超人,只是我一開始就知道,我要孩子也不想放棄工作,在新加坡工作的時候,當時剛換品牌,新團隊,新環境,新市場,每天都在努力學習,公司通知要體檢,我忙到當天才認真拿起通知單研究,由於實在看不懂體檢項目,又沒有做什麼低渣飲食準備,就隨意亂選了婦產科方面的項目,等到拿到報告,醫生笑笑地和我說,......
PTT傳授「長高瑜珈」，伸展完瞬間高1公分！矮個子快看過來～
,文,Beauty美人圈,編輯團,看著韓劇裡最萌身高差的男女主角,每次都會讓高個子女孩羨慕,但卻也常引來矮個子的憤怒,笑,各位小隻女,過了發育期那麼久了,難道就只能靠鞋墊,或是超可怕的斷骨增高手術才能長高嗎,等等,說成這樣,大家會以為小編要開賣長高藥了,但才不是這樣呢,小編是要跟大家介紹如何透過,瑜珈,來長高啦,話不多說就趕快來跟這位日本瑜珈老師,一起來長高吧,圖片來源,嵐,nbsp,Zero,T......
