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,nbsp,nbsp,很開心這次又來參加牛爾老師的NARUKO新品發表會,可以看到這次的主題都是一片綠油油,沒錯,這次NARUKO推出了,NARUKO美人茶舒活青春系列,而且,這次牛耳老師旗下的品牌,又增加了一個全新品牌,京城之霜,對於這次兩項新品,真的都讓我非常有興趣,nbsp,nbsp,這次美人茶使用了清爽舒服的綠色包裝,可以看到NARUKO對環保的堅持,紙盒都是可以自己簡單DIY變成像是收納......

,關於飲食,1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者,2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌,3,如果身體不感到饑渴,每天只需飲用4杯水,4,多喝酸奶,5,無論什麽原因,都別抽煙,6,在食譜裏添加雜糧和蔬菜,7,飲綠茶勝過紅茶,8,重視早餐多過晚餐,9,控制鹽的用量,10,起床後先刷牙,再喝水,11,壹早壹晚,兩個蘋果可以有效改善便秘,12,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕,13,每周至少吃壹次魚,14......

,nbsp,nbsp,很開心又可以參加LUSH舉辦的活動,好喜歡LUSH的活動,LUSH活動每次都是精心佈置,一踏進活動現場,就感覺來到了香氛的夢幻世界裡XD,這次的活動也很特別,特別選在4,22這一天舉辦了新品記者會,這一天剛好也是一年一度的,地球日,LUSH許多的產品都是強調自然成份製成,這一次的活動主題是,新鮮廚房,真的是要利用一般生活會食用到的食材,自己下廚製做成保養護膚品呢,是不是很特別......

,nbsp,冬天與春天交際時,我還是一樣住重X濕的保養,因為這個季節天氣變化無常,許多人在這時候皮膚適應不良導致皮膚過敏,我也是其中一員,但因為我的膚質本身比較容易出油,所以保養品我習慣挑比較清爽的劑型,nbsp,剛好牛爾老師在這個季節推出了森玫瑰水立方保濕系列,EX,這次很開心可以參加餐敘,牛爾老師的晚安凍膜一直是我非常喜歡的品項之一,市面上保養品那麼多,但我總喜歡在擦上所有保養品之後,擦上牛爾......

姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......

人體的疾病,老化與許多皮膚困擾,都與毒素累積有關,想要變美,變年輕,先排毒就對了,圖文提供,魅麗雜誌,部分資料來源,人類智庫,排毒養瘦就要這樣吃,nbsp,了解毒素入侵的管道和排除方式,更能掌握排毒的訣竅,毒素不累積在體內,就能越活越年輕,想要排毒自然美,就從今天開始吧,開始有氧運動,空氣中的微塵及有害氣體經過呼吸進入肺臟,肺臟則經由呼氣動作排出這些毒素,若有發生呼吸困難,胸痛,陣發性咳嗽,噁心,......

,nbsp,本文同步於八比VoCE,Reporter單元哦,nbsp,這星期VoCE,Reporter單元八比要分享最近迷上的Melvita歐盟Bio海藻纖體精華,除了纖體效果,塗抹時的淡雅香味更讓人覺得十分療癒,內含海藻活性複合物讓人光聽就覺得好像泡在海水裡般的消暑,所以,就認真塗抹這罐,再搭配適當運動和節食,海洋就離我不遠啦,在正式進入文章前先來認識一下歐盟ECOCERT最高榮譽BIO認證吧,......

,夏天要來了,又是一個女孩綻放,的季節為什麼這麼說呢因為每到夏天路上就充斥著辣妹啊啊啊,噴鼻血,那因為本人是沒什麼好露的然後唯一可露的腿又壯了所以,秉持著輸人不輸陣的精神XD有著令人稱羨的咕溜肌總可以扳回一城吧本篇主力大將是yoko系列產品,圖為優格,薰衣草,綠茶口味,價錢很可愛,所以一直用到現在自己用過綠茶,牛奶和小黃瓜這三種這次要來試試新口味薰衣草和優格口味,價格雖然便宜但包裝還算仔細這是還未......

,八個減大腿肌肉最有效方法,1,做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,3,洗澡時按摩一會,4,騎腳踏車,5,睡前做些瘦腿操,6,多吃菠菜,蘋果,西柚等瘦腿食物,7,多走樓梯,8,均衡飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,......

,文,美人幫採編小組,夏天來臨,悶熱又黏膩,看到冰冰涼涼的冰品,都有股想吃的衝動,甜筒,冰棒,枝仔冰,不論是剛入口的冰涼感,還是在口中融化的甜蜜滋味,都將夏天的燥熱趕到腦後,也是嚴熱夏日才能享受到的幸福,而魚干魚綾瀬遙最愛哪種冰品呢,由日本人氣的餅乾品牌固力果所推出的,GIANT,甜筒,是販售超過48年的長壽冰品,能販售如此長的時間,除了持續改良口味,為堅持美味,更變化使用食材,任何小地方不放過,......

這次又要來介紹兩雙超美鞋了最近我真的是瘋狂愛上穿高跟鞋出門即使穿了比我家秒睡哥還要高,但我還是覺得無所謂啦,哈哈哈,反正自己爽就好,又扯到題外話這樣,其實女人愛漂亮就是想給自己看而已,至少我是這樣,這次挑了mina,每雙鞋都有自己的名字,超高,有11cm,是我鞋櫃裡最高的一雙了款式也是經典不敗百搭款,魚口鞋,整個就是一雙很春天的鞋以前不穿高跟鞋是因為穿起來很顛,讓我覺得很不舒服但是後來漸漸開始流行......

,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......

迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......

許維恩Sharon,Hsu日前宣傳新書,究極維恩美人,拉著親姊姊許路兒Lure,Hsu跑通告,令許多人驚艷許家姊妹的優良基因,長髮及腰的許路兒Lure,Hsu和甜美的妹妹許維恩比起來多了一點帥氣和隨興,女神氣場不輸出道藝人,許路兒Lure,Hsu笑說,其實我平時都散著頭髮,也不用梳,出門很省時間,因為頭髮多又長,每天都會洗頭護髮,夢幻的長髮已成為正字標記,也不會有剪短的念頭,想要打造許路兒Lure......

,Dior包含的意義與故事實在太豐富,這些價值是無法改變的,但是我想要傳達的是價值的改變,時尚因潛能,冒險與改變而存在,Raf,Simons,nbsp,走進羅丹美術館,迎面而來的秀場入口高聳著蒼鬱樹叢,走進秀場裡,盛開的七彩花朵宛如小瀑布般懸吊而下,剎那間,與其說是走入溫室花園,更像走進愛麗絲的迷幻仙境,如真似假的花朵相互交錯,讓人忍不住想要更深入探索,沒錯,這正是Raf,nbsp,Simons為......