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卡路里表 搜尋結果
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美麗佳人／真的嗎？！為什麼矯正骨盆就能瘦？
圖,文,美麗佳人,為什麼矯正骨盆就能瘦,因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果,而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢,平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處,髂骨前上棘,右手放在右腰後方骨頭的凸出處,髂骨後上棘,然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動,腳小趾再彎一彎......
8個愛吃女孩的必備減肥小妙招
,導語,正在減肥的吃貨MM常常會有負罪感,因為她們覺得自己每吃一口就會讓減肥的難度多加一分,那麼怎樣才能讓這種負罪感消失呢,有什麼減肥小妙招能讓人吃不胖呢,別著急,小編馬上為你介紹8個減肥小妙招,讓你不用再擔心發胖的問題,nbsp,nbsp,nbsp,餐前喝湯,許多南方地區的家庭都有餐前喝湯的習慣,這樣間接地削減了他們對主食的攝取慾望,所以南方人的身材都比較勻稱纖瘦,正在減肥或者想要保持身材的MM......
美麗驚喜從換新裝的禮盒開始。2013 3月魅影盒子AZBOX
錯過了1,2雙月盒,說不惋惜有點騙人,所以,決定今年一定要從3月盒開始,讓,魅影盒子AmazingBox,替生活增添讓心情愉悅的驚喜,眼尖的網友肯定也發現了,這回包裝的禮盒大不同,非但換上一襲粉紅新裝,盒蓋上還有南瓜馬車,帶來春天的fu,更充滿柔和甜美的氣質,而禮盒禮裝的不是別的,正是化身灰姑娘的法寶,hearts,MuGu,好萊塢星光,鑽石光幻影眼彩盒,hearts,簡稱MuGu的,MuliGu......
請跟我在一起吧 平坦小蠻腰
,文,美人幫採編,澐澐,想要像韓國女星一樣,擁有纖細的腰線以及姣好的身材,每個女生都希望自己可以再瘦一點會更好,無論從頭到腳任何部位,要求纖細骨感,平坦的小蠻腰是個關鍵,小編覺得擁有有曲線的腰線最性感,再加上平坦微微的線條感,呼,都快要流口水了呢,nbsp,少女時代每個人都有一雙美腿以及好身材,圖,nownews,平坦小蠻腰除了天生麗質之外,只能靠著運動來雕塑,少女時代的團員,各個都是美腿小蠻腰,......
沒事多「親親」！ 有助養顏美容和減肥
,生活中心,綜合報導,接吻,看似一種簡單的行為,卻蘊藏相當複雜的嗅覺與觸覺間的交流,其實KISS不僅能激發情愫,引起性高潮,你可能不知道這項與生俱來的,嘴上功夫,竟然既有養顏美容又有減肥功效,洛杉磯性行為學會,芝加哥牙周病學院與奧地利身心醫學研究院皆據稱,接吻是治療多種病痛與疾病的良藥,針對接吻也出現許多相關研究,在進行接吻時,男女的心跳加快促進血液迴圈,加速胰島素分泌,腎上腺素釋放荷爾蒙,並進入......
女人經期可以盡情享受的七件事！ 看完以後突然不討厭月經了！
,女人在月經期間會出現腹痛,乳房疼痛等一些的不適症狀,這些都讓女人非常的痛苦,但是經期不只有弊端,還會有一些特殊福利的,女人在經期有一些事情是可以盡情享受的,女人們想要知道嗎,那麼就快來看看吧,你可以享受的第一件事,盡情吃甜食,冰,淇淋,多納圈,水果糖,hellip,hellip,在你的月經期,這些,瘦身剋星,可以被綠燈放行,在月經第1天,人體的糖分代謝速度比平時高16,在第2,3天,糖分,代謝速......
這篇要小心！大部份的愛愛都是從這裡開始的...
看完這些只想找個人好好親吻,nbsp,每一次接吻,會消耗體內至少12個卡路里,如果他正在減肥,只管吻他吧,nbsp,經常接吻的人,平均壽命較一般人長5年,恭喜恭喜,你們的一輩子比別人長,nbsp,接吻是治療打嗝不止的最有效的方法,下次看到她打嗝就狠狠地吻上去,nbsp,接吻時,12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態,促進血液循環,有助預防皺紋,令皮膚更光滑,以後拍照再也不用花大量時間PS啦,n......
【影音】醫界美魔女廖婉絨 分享瘦身撇步及「凍齡」撇步 ｜UR御美醫
常有減重的患者問廖婉絨醫師,妳是不是天生就是吃不胖的體質,好羨慕喔,妳一定無法體會我們胖子的痛苦,錯錯錯,你一定不知道,廖醫師年輕時也是胖妹,同學口中的,大熊,體重也曾高達,70,公斤喔,有圖有真相,看過她25歲的這張照片,你就相信了吧,廖醫師是如何瘦下來的呢,首先,一定要,戒掉,含糖飲料,自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲,廖醫師從西醫復健師轉學中醫之後,發現中藥材不一定要用煮的才能發揮藥性,有些......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
原來＿＿才是韓國女星最強整型術？
,nbsp,擁有,整型天堂,之稱的韓國出了不少整型帥哥,整型美女,不少韓國年輕人在高中畢業或大學時就會把自己的積蓄拿去,進廠改造,但是有一種,改造,是不用動刀就可以變成美女的整型術,那就是,減肥,韓國媒體日前報導了幾位近年外貌有所變化的韓國女星,找出他們減肥前後的對比,讓許多網友感嘆,減肥真的可以改變一個人啊,nbsp,nbsp,國民初戀,秀智出道早期因嬰兒肥而感到困擾,減肥後漂亮的輪廓更加明顯了......
六月新娘必看的婚禮前夕清單，照著做保證讓妳有個完美婚禮
明天就要做新娘了,要當天光艷四射,前一天晚上的功課就一定要做足,該做什麼不該做什麼,一定要牢牢記住啊,pic,1,2,3,nbsp,婚禮前夕一定要確認的事,1,與婚禮每個環節的負責人溝通,包括飯店窗口,主持人,車隊,攝影師,化妝師,伴郎伴娘等等,確保他們都了解你的需求了,2,檢查婚禮時所需要的各項物品,包括發言稿,每個環節的道具,戒指,禮服,酒,幫忙流程朋友的聯絡資訊等等,3,對婚禮程序要熟悉,與......
提高你的接吻技巧，讓他無法抵擋你的誘惑...，10個關於接吻你一定要知道的事
在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,nbsp,pic在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,pic,中國男人......
開始儲存你的凍齡本錢 20世代 30世代該怎麼做
,nbsp,20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴,20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到,瘦巴巴,的體型,如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉,nbsp,這樣導致的結果,是肌膚失去光澤,體型崩壞,浮腫怕冷,免疫力降低,比較嚴重的是這種,不吃東西減肥法,也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才20歲,但卵巢年齡卻已經是40歲的案例,不要害怕攝......
30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
超震驚 她因為一張肥胖的婚紗照開始瘦身！減掉72公斤後，竟然發現.. 愛美女性都要看！
,nbsp,圖片來源ntdtv,下同,美國威斯康辛州攝影師寇澤斯基,新婚月餘翻看婚禮照片,為身材修長的丈夫身邊,自己,龐大,的身軀感到羞愧,於是痛下決心減肥,然而減掉160磅後,她發現自己越來越不快樂,甚至迷失了,家住威斯康辛州Brookfield的寇澤斯基,Julia,Kozerski,9月30日在,華盛頓郵報,發表文章,講述自己的減肥經歷和瘦身成功不僅沒得到自信,反而變得沮喪與失落的經歷,寇澤......
