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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
【美學】給自己不一樣的聖誕節禮物精緻的台灣精品~兼具書寫美學與流行的味道~ARTEX color salon"色彩沙龍"
,從小每當心情不好的時候,AYA就很喜歡逛文具,看見一堆美美漂亮的筆,筆記本,nbsp,總是會情不自禁的買下它,漸漸的利用文字,表達心情也變成了AYA抒發心情的一種方式,這回有機會可以體驗到ARTEX,color,salon,色彩沙龍,真的是超開心的啦,收到商品時還沒開盒的心情就一整個很愉悅,光是盒裝包裝以及隨盒附上的小卡片,就讓人感覺十分的賞心悅目,翻開ARTEX的DM小冊子,nbsp,內容琳郎......
【MOMUS】茶樹淨化調理凍膜 - 打擊油光 清涼好感受
,MOMUS,茶樹淨化調理凍膜,打擊油光好輕鬆,舒緩鎮定好清涼,繼,MOMUS,活性炭淨白黑凍膜,仙草凍,後,這回要換一換口味,改用,MOMUS,茶樹淨化調理凍膜,青草凍,來款待臉部肌膚,同樣訴求清潔毛孔,茶樹淨化調理凍膜,比較偏向痘痘,髒毛孔以及油光問題,主成分,似乎只有,鎖水磁石,和,德國洋甘菊,與仙草凍,活性炭淨白黑凍膜,有所交集,其餘的就很不一樣,主成分,有機茶樹精油,ECOCERT認證有......
3M+1！ 「4M」鏟肚秘訣擺脫贅肉包圍
,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......
百事特童裝-台灣原創品牌minihope童裝 給孩子超柔手感 溫暖呵護
,從小肉丸先生就是一個超級愛漂亮的孩子對於自己的穿著還有每天想要的打扮完全的不希望大人插手,整個超有主見,所以從小aya就給肉丸很大的自妝空間只要不是過於離譜,都會讓肉丸先生隨意穿搭,有的時候愛美的肉丸先生還會嫌棄哥哥穿的不好看不但要求哥哥換衣服,還會幫哥哥挑衣服,就連外出購買衣物,他都是超有主見的,這回很開心的有機會可以體驗到下一張,熱鍵,c,台灣原創品牌minihope的童裝是說要讓肉丸先生來......
【MOMUS】活性炭淨白黑凍膜 - 天天使用天天有感受
,MOMUS,活性炭淨白黑凍膜,有機親近天然,多種功效,一瓶滿足,繼之前,ldquo,一瓶在手,讓肌膚隨時保持滿水位,rdquo,的多功能噴霧化妝水,MOMUS,玻尿酸保濕玫瑰水,後,很開心再次獲邀體驗,MOMUS,最新推出的,凍膜,類產品,因應肌膚不同的困擾與需求,MOMUS,一口氣祭出了兩種,凍膜,一款是稍後文章中會先行分享的,活性炭淨白黑凍膜,另一款則是,茶樹淨化調理凍膜,讓人會心一笑的外包......
【Melvita蜜葳特】王者玫瑰凝水植萃潔顏油 - 輕吻妳的臉 偷走妳的心
,Melvita蜜葳特,王者玫瑰凝水植萃潔顏油,六大植物油為基底,乳化超迅速,每晚都想要她作伴,近年來保養界吹起不少風潮,有些很快就退燒,但有些卻能持續盛行,有機,正是人們會一直追求,依循的熱潮,然而,什麼是,有機,要怎麼避免買到號稱,有機,的偽,有機,產品,不妨聽聽來自法國的,Melvita蜜葳特,怎麼說,首先,要了解幾個名詞,有機耕作,有機植物,有機成分和有機認證,接下來,要認識歐洲最具代表與......
一線傾心Solone超防油眼線膠 "亮眼 " 持妝一整天溫水輕鬆好卸洗
,唉呀呀,又升火啦,nbsp,沒錯最近Solone又出新款的Solone鑽石搖搖超防油眼線膠,你沒看錯它,是強調,超防油,唷,這對於眼睛很會出油的水水們真是一大福音阿,說到這邊應該很明白啦,aya會覺得升火,那當然也是因為我的眼睛也是超會出油的啦,而且一個完整的眼妝,如果少了亮眼的眼線,感覺就會很沒神所以阿,對於眼線液,筆的商品,沒有好好的體驗怎行呢,nbsp,黑色的半透明包裝盒,上頭還有著很多象......
【第一化粧品】多胜肽緊緻眼膜 - 如魚得水般輕潤保濕
,第一化粧品,多胜肽緊緻眼膜,多重胜肽技術,滋養灌注,如魚得水般輕潤保濕,承襲了第一化工四十多年來在原料技術的專業,第一化粧品,創立了,de,品牌,堅持將,ldquo,原料自然,配方簡單,產品親肌無負擔,rdquo,的品牌精神落實發揚,輔以環保可回收包材及舒適無壓購物環境的設計,讓所有客戶,都能親身體驗專業優質產品與服務所帶來的平價奢華享受,剛好前陣子獲選,美妝Intalking,徵求,多胜肽緊緻......
愛美的請舉手！ 「毀容」食物別輕易亂碰
,文,美人幫小編,澐澐,追求美麗,是女人一輩子僅此於減肥而言,所追求的目標之一,為了愛美,無所不用其極地,勇於嘗試任何新奇招式,尤其現在整形是如此的盛行,挺鼻,豐胸,墊下巴,hellip,等,美麗對於女人來說是太重要了,為了它女人可以耗資很多,只為達到美麗,雖然愛美是女人的天性但並不代表就一定要很漂亮,妳知道嗎,曾經很美味的東西也可能成為你美麗的殺手,它會讓妳越來越醜,來看看日常生活最易毀容的食物......
睡覺好忙碌？ 16種睡姿大解析
,文,美人幫小編,奶娘,冬天溫度低天氣冷,手腳都是冰的不容易入睡,夏天悶熱氣溫高,睡的一身汗被熱醒是常有的事,最近,這種暖暖的天氣最適合睡覺了,不但容易入睡,就連一早起床也很容易賴床,捨不得離開暖暖的被窩,當然,天氣也不是影響睡眠的唯一原因,有的人天生淺眠,很容易因為一點聲響就驚醒,也有的人一睡就不醒人事,天搖地動也不會醒,其實,從睡覺的習慣,姿勢,打呼與否都跟個性,運勢有關,你相信嗎,你最喜愛的......
滂沱大雨沒在怕 雨傘衣hold的住我
,文,美人幫小編,澐澐,連日來的大雨,都擾亂了每天上班的心情,小編工作起來都覺得提不起勁兒,甚至超憂鬱的,還記得之前小編在,大雨大雨一直下,潛水傘不再嘩啦啦,一文中介紹的潛水傘嗎,雨傘真的是我們日常生活中的必備品之一,不管春夏秋冬都很需要它,像最近季節交替的非常時期,大雨不斷,就算撐傘也是一身濕,倒不如穿上雨衣,雨衣的好只有在下雨天才知道,有位希臘建築設計師Athanasia,Leivaditou......
【穿搭】K-SWISS Preppy Style 2012AW
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,上星期K,SWISS在內湖總部舉辦秋冬新品發表,八比很殘念的因為迷路走了個反方向,沒辦法現場觀摩,試穿,真的好可惜啊,不過沒關係,就用手邊的新聞稿來熟悉K,SWISS這個品牌吧,pp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,來自美國加州的運動品牌K,SWISS,2012秋冬結合了美國東岸常春藤名校的優雅貴族學院風格與品牌自身的加州陽光血統,打造出......
【美妝】REVLON超上鏡柔焦輕盈慕斯 超持色11日指甲油
,nbsp,本文同步於八比VoCE,Reporter專欄,nbsp,nbsp,Hello,Everyone,又到了每週VoCE,Reporter單元囉,今天分享的是REVLON兩項產品,超上鏡柔焦輕盈慕斯,超持色11日指甲油,是說自從Emma,Stone代言了之後我就覺得REVLON又更有吸引力了耶,之前推出的奶油潤彩亮唇膏我也敗了支Emma,Stone使用色025,塗起來的顏色很自然,唇膏的質地......
