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其實,手腳冰冷不完全是人體對於氣溫變化的自然反應,而是代表妳的體質偏寒,容易出現代謝差,免疫力下降等問題,進而對健康狀態形成影響,為改善此情形,可從生活飲食著手,再搭配保暖小物及泡澡,足浴和按摩等,驅趕寒意,調理為不怕冷體質,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,Nikki,彩妝,林維治,Shiseido專屬彩妝講師,髮型,Kai,ARDOR,hair,salon,內容諮詢,肯夢學......

,step1,平坐在瑜伽墊上,腳掌心向內,大腿兩側往下壓,保持順暢的呼吸,腰背挺直,這樣堅持一分鐘,為接下來的運動熱身,step2,保持腰背挺直,把右腿放在左腿上,注意的是,右腿要放在左腿膝蓋以上,這樣能達到拉伸的效果,左腿儘量伸直,基礎差的同學可略彎曲,切記勉強,拉壞韌帶,step3,接著上一步的姿勢,雙手靠近左腳背,右腿保持在左腿膝蓋以上,慢慢地下壓,大腿內側的贅肉就得到運動,進一步瓦解,這個......

,女生還是要努力讓自己出色些,從能力到容貌,台灣有名廣告詞,認真的女人最美麗,每個人都有選擇自己生活方式的權利,但一定要認真,對自己,對工作,對生活,這樣的女人就算不是天生麗質,也有一種自信從容的美,也只有這樣的美,才能和時間對抗,其實也是好男人欣賞的類型,可能很多姐妹不是工作上很出色的人,那麼能把自己收拾得乾淨清爽,也是一個很大的優點,不管怎麼說,現實中的男人還是首先容易以貌取人的,不是所有的男......

,Even,many,of,those,who,can,speak,decent,English,will,rarely,go,beyond,conversations,about,shopping,food,travel,if,they,dare,to,pretend,knowing,anything,worthwhile,about,the,real,world,beyond,American......

寒冷天裡,臉部與身體肌膚最容易因代謝下降,乾冷環境影響,出現乾,癢,脫屑甚至是龜裂困擾,解決方式其實很簡單,只要補足滋潤就好,該怎麼做,且聽醫師怎麼說,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,吳佩玲,模特兒,Nikki,內容諮詢,雙和醫院皮膚科醫師曾德朋,nbsp,Q1,nbsp,引發冬日身體肌膚搔癢原因,一是乾荒引起,二是過敏因素,因乾燥缺水導致的搔癢問題,通常出現於雙腿或足部,膚表呈現如農地缺水......

許多女孩都會害怕穿搭皮革的單品,因為皮革給人太過個性且好像不太好搭配的感覺,但事實上皮革單品真的沒有這麼難入手喔,只要先從小配件們入手就不會那麼難了,先從小面積的單品去慢慢嘗試,慢慢地就會覺得皮革單品其實沒有這麼難掌握喔,小編歸納出,樣常見的皮革配件們,也介紹給各位喔,女孩們一起走入皮革的世界吧,企劃撰文,Momo,攝影,Morrison,視覺編輯,指節,nbsp,nbsp,1,皮革帽子,潮流人士......

統計資料顯示,人們每天停留在電腦,手機,平板等數位裝置上約8,6小時,享受影音娛樂同時也瀏覽大量資訊,這些習慣逐漸成為眼周肌膚浮腫,細紋,下垂的間接幫兇,這時該怎麼辦,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,戚心偉,內容諮詢,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡,事務文具協力,誠品風格文具館,Tools,to,Liveby禮拜文房具,02,2739,1080,直物生活文具plain,tw,nbsp,辦......

當纖細四肢因低溫被藏進厚重大衣裡,唯有優美的頸部線條與膚況得以施展風姿,且透過全方位的頸部護理展現女人對細節保養的堅持,透過頸項之美增添動人魅力,執行撰文,祝子恬,攝影,鄒瑋,設計,江宜珎,模特兒,Hope,會星堂,彩妝,Leslie,髮型,Ima,斐瑟,nbsp,趁夜晚保養時拿一張化妝棉,沾取化妝水往脖子擦拭並延伸至後頸,會發現上面出現老廢角質或髒污殘跡,科技日益進步的醫美或整形領域,針對多皺鬆......

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戀人們在特殊節日裡互贈小禮表情意,最能讓感情增溫,本期就精選各式香氛與護膚品,提供贈禮參考,撰文,王諺玫,設計,戚心偉,產品提供,各品牌,nbsp,For,nbsp,Her,nbsp,01,D,K,N,Y,限量蜜糖黑醋栗雪酪,果香調,5,0,m,l,NT1,850,02,Guerlain小黑裙淡香露,花瓣洋裝,花果香調,50ml,NT3,020,03,nbsp,Givenchy異國閒情淡香水,花果......

,nbsp,不對稱結,step,1,把圍巾交叉繞在脖子上,左邊在上,然後將右邊那段沿箭頭方向穿過空隙step,2,把圍巾從空隙中抽出來,很簡單實用並且很適容易出效果,這種打法平常也很容易搭配,很有復古的味道,英倫風必備圍巾打法,或是文藝小青年裝扮也可以選,領帶結,nbsp,step,1,把圍巾繞在脖子上,右邊在上,把後邊那段圍巾沿箭頭方向在左邊那段上繞一圈,nbsp,step,2,再繞一圈從後面找......

期待已久的甜蜜約會就快到了,一定要完美出擊才行,擔心氣色看起來好暗沉,膚質好像有點粗糙,害怕底妝不聽話,甚至對卸妝後的兩人時光感到沒有自信,hellip,hellip,趕快把握約會前的黃金24小時急救時刻,需要加強的重點保養步驟確實執行,快速Get令人心動的透嫩美肌,nbsp,Day,日,妝前保養,nbsp,輕度乾燥肌,ldquo,水,乳,rdquo,的加乘保養法,拍彈,rarr,濕敷快速灌注潤澤......

蘇珊的故事得知自己罹患癌症那天,我提早下班去看13歲的女兒蘇菲踢足球,我以前就向蘇菲保證過即使得到的是壞消息,我還是會告訴她究竟發生了什麼事,我在我們家Volvo的後座告訴了蘇菲這消息,我們牽著手坐在後座時,淚水不斷劃過她的臉龐,連我自己都不了解情況到底是怎樣,又怎能期待她明白所有狀況,那天晚上我們散步散了很久,我也一直說,看著我,我超健康的,我保證我一定會打敗這個疾病,我不知道她相不相信,但她似......

,隨著氣溫高漲,紫外線愈來愈強烈,這時候正是開始準備美白功課的最佳時機,雖然前幾期已經為女孩們介紹了2015春夏的美白保養趨勢跟重點,但相信大家最想知道的,還是該如何利用保養訣竅達到白上加白的最高境界吧,就讓肌膚超白皙的Popu,Lady團員,寶兒擔任美白小老師,為大家一一解說美白Tips,絕對是不可錯過的超實用單元喔,Tips,1,防曬做的好,不怕黑色素找上門,講到美白,首先一定要加強防曬,因為......

要有一張淨白透亮的臉蛋,膚表當然不容許任何斑點瑕疵存在,為了有效淨化斑點,妳得視年齡狀況,給予相對的淨斑對策,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,戚心偉,模特兒,Nikki,梳化,風繡絨,專業諮詢,台北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師呂佩璇,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,nbsp,20世代輕齡斑,可別以為年紀輕輕,想著曬黑了也能迅速白回來,而忽略防曬的重要性,當心久而久之,黑色素變為臉......