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3C不離身 眼周保養妙計

統計資料顯示,人們每天停留在電腦、手機、平板等數位裝置上約8.6小時,享受影音娛樂同時也瀏覽大量資訊,這些習慣逐漸成為眼周肌膚浮腫、細紋、下垂的間接幫兇,這時該怎麼辦?

【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴中;設計/戚心偉;內容諮詢/iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡 事務文具協力 誠品風格文具館、Tools to Liveby禮拜文房具(02-2739-1080)、直物生活文具plain.tw】

 

辦公3C族

舒緩眼下細紋

步調緊湊的上班族們,每天一到公司便立刻打開電腦處理各項事務,直到下班為止的8小時中,雙眼長時間緊盯螢幕,導致眼球眨動次數下降,而上下睫毛根部所分泌的油脂,具有防止乾眼情形發生作用,若眨動次數下降,眼部即因過乾而衍生出敏感與刺激問題,於是雙手便不自覺地想搓揉眼睛,若搓揉時的力道未加以控制,揉眼次數又過度頻繁,久而久之,眼下便會浮現幾條細紋,使眼周肌膚再也不細緻。

深呼吸搭配眨眼放鬆

為了預防此眼部老化狀況發生,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡建議,盯看螢幕30∼60分鐘後,應讓雙眼休息約5分鐘,搭配深呼吸同時讓眼部正常眨動,舒緩久盯螢幕所致的不適情況。此外,若眼下已出現細紋,則該使用含有胜肽、A醇或保濕成分品項,如Ludeya利用SYN-AKE三胜肽與NMF天然保濕因子、Aveda添加古布阿蘇果油等成分,呵護眼周肌膚,另外再搭配按摩幫助改善。而按摩方法,盧靜怡醫師特別提醒塗抹方向非常重要,需順著肌膚紋理塗抹,也就是從眼頭順滑至眼尾的按摩方式,為避免拉扯,切記別採畫圈方式。

3C不離身 眼周保養妙計
01 Ludeya冰河琉金特效抗痕眼頸精華霜,30ml,NT5,980。

02 Innisfree濟州寒蘭眼霜,30ml,NT1,030。

03 Burt's Bees女王蜂活膚眼霜,15ml,NT1,200。

04 Elemental Herbology藍藻多效抗老眼霜,15ml,NT2,650。

05 Mary Kay明眸無痕眼霜,18ml,NT1,280。

06 Aveda花植亮澤眼霜,15ml,NT1,580。

07 Dermalogica活顏逆轉眼齡霜,15ml,NT2,500。

 

夜貓3C族

消除泡泡熊貓眼

充足睡眠對於維持膚質年輕狀態而言,有著極大影響力,若睡眠時間短少,隔日面容即顯得疲憊,尤其是黑眼圈、浮腫問題最為明顯,臉蛋自然看來顯老。一天要睡滿8小時才算是擁有充足的睡眠時間,但由於當前韓劇、時代劇風行,忙碌的上班族白天要工作,晚上回到家後才好不容易有時間追劇,於是便熬夜抱著電腦趕進度,一集接著一集,看到忘了時間,常常到了3、4點才入眠,使得水腫熊貓眼現形。

熱敷搭冷敷賦予眼周活力

要讓雙眼在拚命追劇的隔日早晨依舊明亮有神,盧靜怡醫師建議以毛巾先熱敷再冷敷,幫助改善水腫情形,原理為熱敷具促進血循作用,當血循活絡後,再以冷敷緊縮擴張血管,兩者各敷3∼5分鐘,能發揮良好緩解作用。此外,也可喝一杯黑咖啡,同樣有相同效果。眼部黑眼圈、暗沉部分,則能選擇維生素C、熊果素等美白成分品項,另外以特殊設計塗頭或指腹按摩眼周穴點,協助舒緩。如Cle De Peau Beaute運用防禦黑斑複合物協同超級鑽白複合物,訴求改善暗沉;Benefit研發獨特熨斗金屬頭,搭以多重胜肽、覆盆莓、洋甘菊成分平定泡泡眼;最特別的是Shiseido將眼霜以棒狀設計呈現,適中的軟硬度好比指尖般觸感,塗抹同時可順道進行按摩。 

3C不離身 眼周保養妙計

01 Shiseido碧麗妃溫°C 循環亮眼晶華棒,5g,NT3,100。

02  Avene抗老無痕眼霜,15ml,NT1,580。

03 Novexpert娜詩蓓抗老專家眼霜,15ml,NT1,800。

04 Shu Uemura光燦大眼霜,15ml,NT1,600。

05 Benefit瞬間好熨眼凝露,10ml,NT1,200。

06 Cle De Peau Beaute激光鑽白亮眼菁華,15ml,NT2,900。

07 京城之霜眼周全效抗皺緊緻精華,16g,NT2,400。

 

低頭3C族

緊提眼尾曲線

自從手機上網速度越來越快、各式遊戲App的選擇越來越多,不管是收發信件、打發時間或事務聯絡,只要有手機或平板電腦,隨時都可進行。而這樣的低頭使用習慣不僅使雙下巴浮現、雙頰鬆垮,無形中,雙眼也將因此出現眼尾下垂跡象。其原因在於,長時間維持低頭姿勢,臉部肌膚受地心引力吸引,加上年齡增長等因素,額頭肌肉向下牽引,進而影響眉毛下垂、眼皮受擠壓,最後導致眼尾下垂,看來既無神又顯老。

將手機螢幕直立使用

因此,減少低頭使用手機頻率是最好的預防眼尾下垂方式!盧靜怡醫師表示,使用手機或平板電腦時,盡量將螢幕直立,並以直視方式觀看螢幕,避免長時間維持低頭姿勢。此外,長時間低頭緊盯螢幕,若屏幕太小、顯示色彩又太過鮮豔或周遭燈光過暗,眼睛都將出現暫時性視力受損情形。因此建議選擇螢幕尺寸較大的產品使用,並給予雙眼適當休息時間,如使用1小時、休息5分鐘,透過閉眼轉動眼珠、掌心溫敷方式給予舒緩。眼部護膚品方面,可選擇添加胜肽、Q10等具刺激膠原蛋白增生機能成分品項,像是Philosophy利用胜肽與維生素C修護老化現象;Clinique添加乳清蛋白、精胺酸等,訴求緊實拉提肌膚;SK-II則推出青春磁力棒,搭配眼霜使用,主張透過反磁性作用加乘拉提、緊緻作用。

01 SK-II微磁亮眼修護組,NT3,900。

02 Clinique深層活化超拉提眼霜,15ml,NT1,750。

03 DF美肌醫生植萃逆齡眼唇精露,15ml,NT1,080。

04 Saint-Ger vais雪絨花A醇彈力眼霜,30ml,NT2,280。

05 Collagen by Watsons 菁萃喚顏眼部緊緻精華,15ml,NT449。

06 Pure Beauty紅蔘肽緊緻活膚眼霜,15ml,NT418。

07 Philosophy瓶中時光亮眼精萃,15ml,NT1,950。

3C不離身 眼周保養妙計

 

本文出處

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